Hericium Erinaceus Extract ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ခြင်္သေ့လည်ဆံမှို (Hericium erinaceus) အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သိသာထင်ရှားသော အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိထားသည်။အော်ဂဲနစ် Hericium Erinaceus Extractဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော မှို၏အသီးအနှံများမှ ဆင်းသက်လာသော ၊ သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသော အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်လာသည်။

 

ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် Hericium Erinaceus Extract က ဘာတွေလဲ။

Hericium Erinaceus Extract သည် beta-glucans၊ hericenones နှင့် erinacines အပါအဝင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ကြွယ်ဝပြီး ၎င်း၏အလားအလာရှိသော အာရုံကြောကာကွယ်မှုနှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ မြောက်မြားစွာသော လေ့လာမှုများသည် ဤထုတ်ယူမှု၏ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့ကြပြီး တွေ့ရှိချက်မှာ အလားအလာကောင်းများဖြစ်သည်။

Hericium Erinaceus Extract ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အချက်ပြမှုများကိုထုတ်လွှင့်ရန်တာဝန်ရှိသောအာရုံကြောစနစ်၏အခြေခံယူနစ်များဖြစ်သောအာရုံကြောများ၏ကြီးထွားမှုနှင့်ရှင်သန်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ယူမှုသည် နျူရွန်များ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်၊ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော ပရိုတင်းဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Nerve Growth Factor (NGF) ကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ NGF အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊Hericium Erinaceus Extract ၊အာရုံကြောဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုအသစ်များ ကြီးထွားမှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ Hericium Erinaceus Extract သည် ဦးနှောက်အား ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် ရောင်ရမ်းမှု နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော သိမြင်မှု ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေသော အဓိက ပံ့ပိုးပေးသူ နှစ်ဦး နှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ကဲ့သို့သော အာရုံကြော ယိုယွင်းမှုဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်သည် ။ ထုတ်ယူမှု၏ oxidative stress နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းသည် erincines နှင့် hericones ကဲ့သို့သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် အစွမ်းထက်သော antioxidant နှင့် anti-inflammatory လုပ်ဆောင်မှုများပါရှိကြောင်း ပြသထားသည်။

ထို့အပြင်၊ Hericium Erinaceus Extract သည် ဦးနှောက်တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာရုံကြောပင်မဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုနှင့် ကွဲပြားမှုကို မြှင့်တင်ရန် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤပင်မဆဲလ်များ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ထုတ်ယူမှုသည် ဦးနှောက်၏ အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

 

Hericium Erinaceus Extract သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သလား။

လူအများစုသည် ဖြည့်စွက်ပြီးနောက် စိတ်ကြည်လင်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်း တိုင်ကြားကြသည်။အော်ဂဲနစ် Hericium Erinaceus Extract. ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် NGF ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ထုတ်ယူနိုင်မှုစွမ်းရည်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကဲ့သို့သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ Hericium Erinaceus Extract သည် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော acetylcholine အပါအဝင် အချို့သော အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုအဆင့်များကို တိုးမြှင့်ပေးသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အာရုံကြောထုတ်လွှင့်မှုအဆင့်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်၊ ဤထုတ်ယူမှုသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်၊ Hericium Erinaceus Extract သည် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ လုံလောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်ရရှိမှုသည် အကောင်းဆုံးဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နျူရွန်များသည် ၎င်းတို့၏ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကိုရရှိကြောင်း သေချာစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် ထုတ်ယူမှုသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များဆီသို့ အာဟာရနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ကြည်လင်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

 

Hericium Erinaceus Extract သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသလား။

ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ သုတေသနတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။Hericium Erinaceus Extract ၊စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ ၊ လူနေမှုဘဝ အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သော အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှစ်ခု။ ဤထုတ်ယူမှု၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများသည် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် ပါဝင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် oxidative stress တို့သည် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ Hericium Erinaceus Extract သည် ဤအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အချို့သောလေ့လာမှုများက Hericium Erinaceus Extract သည် စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် serotonin နှင့် dopamine ကဲ့သို့သော အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုအဆင့်များကို ပြုပြင်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြခဲ့သည်။ အာရုံကြောဓာတ် အဆင့်ဆင့်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤထုတ်ယူမှုသည် စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းခံစားချက်များကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ထုတ်ယူထားသော အာရုံကြောဆဲလ်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောအသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းတို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ၎င်း၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများတွင်လည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ Neurogenesis သည် စိတ်ကျရောဂါ ကုသခြင်း၏ ထိရောက်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယူဆရပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊အော်ဂဲနစ် Hericium Erinaceus Extractစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်လည်း ပဏာမ သုတေသနသည် အလားအလာကောင်းနေချိန်တွင်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် Hericium Erinaceus Extract ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ယန္တရားများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော လက်တွေ့လေ့လာမှုများ လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

 

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Hericium Erinaceus Extract ကို အကြံပြုထားသော ပမာဏများတွင် စားသုံးသောအခါ လူအများစုအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာထဲသို့ ထုတ်ယူမှုကို ပထမဆုံးထည့်သွင်းသောအခါတွင် ဝမ်းပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့ကဲ့သို့သော အပျော့စား အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို အကဲဖြတ်ရန် လျှော့ဆေးပမာဏဖြင့် စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

ထို့အပြင်၊ မှိုဓာတ်မတည့်ခြင်းရှိသူ သို့မဟုတ် ထုတ်ယူ၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဓါတ်ပြုသည့်ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနေသူများသည် Hericium Erinaceus Extract ကို ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မထည့်သွင်းမီ သတိထားလုပ်ဆောင်သင့်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

 

နိဂုံး

Hericium Erinaceus Extract ၊ခြင်္သေ့၏လည်ဆံမှိုသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့အတွက် အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သိသာထင်ရှားသောအာရုံစိုက်မှုရရှိထားသည်။ ၎င်း၏ အာရုံကြောကာကွယ်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်၊ ဤထုတ်ယူမှုသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည်ဟု ကတိပြုထားသည်။

သုတေသနကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်၊ ရှိရင်းစွဲလေ့လာမှုများအရ Hericium Erinaceus Extract သည် ၎င်းတို့၏ သိမြင်မှုစွမ်းရည်နှင့် အလုံးစုံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ရှာဖွေနေသူများအတွက် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် အဖိုးတန်သောနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ၎င်း၏ အာရုံကြောကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အာရုံကြောဓာတ် ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ နှင့် ဓာတ်တိုးစေသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်မှုတို့က ၎င်းအား ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန်းကြယ်သော သဘာဝဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။

သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နဂိုရှိပြီးသား ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများသောက်နေပါက၊ Hericium Erinaceus Extract ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မထည့်သွင်းမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အာနိသင်ရှိစေရန်အတွက် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ထုတ်လုပ်သူများထံမှ အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်အားဆေးများ ရရှိနိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

မျှတသောအစားအစာ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် Hericium Erinaceus Extract ၏အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Bioway Organic သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို အစဉ်မပြတ်မြှင့်တင်ရန် သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန်အတွက် ရည်စူးထားပြီး၊ ဖောက်သည်များ၏ တိုးတက်ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နောက်ဆုံးပေါ်နှင့် ထိရောက်သော အပင်ထုတ်ယူမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကုမ္ပဏီသည် ဖောက်သည်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အပင်ထုတ်နုတ်ချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သီးသန့်ပုံစံနှင့် လျှောက်လွှာလိုအပ်ချက်များကို ထိရောက်စွာဖြေရှင်းပေးပါသည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းလိုက်နာမှုအား ကတိပြုထားပြီး၊ Bioway Organic သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပင်မှထုတ်နုတ်ချက်များကို စက်မှုလုပ်ငန်းနယ်ပယ်အသီးသီးရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းရေးလိုအပ်ချက်များကို လိုက်နာကြောင်းသေချာစေရန် တင်းကြပ်သောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့် လက်မှတ်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ပါသည်။ BRC၊ ORGANIC၊ နှင့် ISO9001-2019 လက်မှတ်များဖြင့် အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များကို အထူးပြုပြီး ကုမ္ပဏီသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြစ် ထင်ရှားသည်။အော်ဂဲနစ် Hericium Erinaceus Extract ထုတ်လုပ်သူ. စိတ်ပါဝင်စားသူများသည် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ Grace HU သို့ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။grace@biowaycn.comသို့မဟုတ် နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းများအတွက် www.biowaynutrition.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

 

ကိုးကား-

1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017)။ Hericium erinaceus ၏ ဖြည့်စွက်စာသည် တောရိုင်းအမျိုးအစား ကြွက်များတွင် ရေညှိဖိုက်ဘာ-CA3 hippocampal အာရုံကြောဆိုင်ရာ ထုတ်လွှင့်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှတ်ဉာဏ်ကို တိုးစေသည်။ အထောက်အထား-အခြေခံ ဖြည့်စွက်ဆေးပညာ၊ 2017။

2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010)။ Hericium erinaceus (Lion's Mane) ၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများ။ ဇီဝဆေးသုတေသန၊ ၃၁(၄)၊ ၂၀၇-၂၁၅။

3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016)။ Hericium erinaceus mycelium နှင့် ၎င်း၏ ဆင်းသက်လာသော polysaccharides များသည် လူ့ SK-N-MC neuroblastoma ဆဲလ်များရှိ oxidative stress-induced apoptosis များကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ International Journal of Molecular Sciences၊ 17(12)၊ 1988။

4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008)။ 1321N1 လူသား astrocytoma ဆဲလ်များတွင် Hericium erinaceus ၏ အာရုံကြောကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ အချက်ပြခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်။ ဇီဝဗေဒနှင့် ဆေးဝါးဆိုင်ရာစာစောင်၊ ၃၁(၉)၊ ၁၇၂၇-၁၇၃၂။

5. Kolotushkina၊ EV၊ Moldavan၊ MG၊ Voronin၊ KY၊ & Skryabin၊ GK (2003)။ Hericium erinaceus ထုတ်ယူခြင်း၏ ဩဇာသက်ရောက်မှုသည် γ-irradiated human lymphocytes ရှိ procarbazine ၏ cytotoxic အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် မကိုက်ညီသော ပြုပြင်မှုများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အာဟာရနှင့် ကင်ဆာ၊ ၄၅(၂)၊ ၂၅၂-၂၅၇။

6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010)။ Hericium erinaceus (Lion's Mane) ၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများ။ ဇီဝဆေးသုတေသန၊ ၃၁(၄)၊ ၂၀၇-၂၁၅။

7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018)။ Erinacine A-ကြွယ်ဝသော Hericium erinaceus mycelium သည် APPswe/PS1dE9 မှ မျိုးရိုးပြောင်းထားသော ကြွက်များတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုင်ရာ ရောဂါများကို သက်သာစေသည်။ ဇီဝဆေးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၂၅(၁)၊ ၁-၁၄။

8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY, & Cho, KO (2018)။ Hericium erinaceus ဝံပုလွေသည် multiple sclerosis ၏မောက်စ်ပုံစံတွင် ရောင်ရမ်းမှုလျော့ရဲခြင်းနှင့် oxidative stress ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အာဟာရဓာတ်၊ ၁၀(၂)၊ ၁၉၄။

9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013)။ ခြင်္သေ့၏လည်ဆံမှို၊ Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers ၏ ဆေးဖက်ဝင်မှိုထုတ်ယူမှုများ၏ vitro ဆန့်ကျင်ဘက် Helicobacter pylori သက်ရောက်မှု၊