I. နိဒါန်း
နိဒါန်း
မှိုကော်ဖီကော်ဖီအရ 0 တ်ထုသည်ကော်ဖီအရ 0 န်းကျင်အမွှေးအပွအားဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှိုများ၏အလုပ်လုပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူလူကြိုက်များမှုမြင့်တက်ခဲ့သည်။ ဤထူးခြားသည့် 0 န်ကြီးချုပ်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသိမြင်မှုန်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်း, ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်မှိုကော်ဖီများ၏အားနည်းချက်များနှင့်အားနည်းချက်များအားနားလည်ခြင်းအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဤပေါ်ပေါက်လာသောလမ်းကြောင်းကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအဖြစ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သည်။
မှိုကော်ဖီ၏အာဟာရပရိုဖိုင်းကို
မှိုကော်ဖီသည်အဓိကအားဖြင့်ကော်ဖီစေ့များနှင့်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှိုများရောစပ်မှုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် Chaga, Lion ၏လည်ပင်း, Reishi နှင့် Cordyceps တို့ပါဝင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်ကဖိန်းဓာတ်ကိုအဓိကထားသည့်ရိုးရာကော်ဖီနှင့်မတူဘဲမှိုကော်ဖီသည် antioxidants, polysaccharides များနှင့်အမျိုးမျိုးသောဇီဝသတ္တဝါများအပါအ 0 င်ပြည့်စုံသောအာဟာရဓာတ်အထုပ်ကိုပေးစွမ်းသည်။
မှိုကော်ဖီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
Mustiplic မှိုများကိုတရုတ်ဆေးပညာ၌ရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဤမှိုများမှထုတ်ယူထားသောဒြပ်ပေါင်းများသည်စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ 1970 ပြည့်လွန်နှစ်များ မှစ. သုတေသီများသည်ဤလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်များ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
သို့သော် Medical မှိုများအပေါ်လေ့လာမှုအများစုသည်တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များသို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စမ်းသပ်မှုများအပေါ်အခြေခံထားကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါများကိုဤတွေ့ရှိချက်များကိုတိုက်ရိုက်ကျင့်သုံးခြင်းသည်စိန်ခေါ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤလေ့လာမှုများသည်မှိုကော်ဖီအပေါ်အထူးအာရုံစိုက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲမှိုများနှင့်ကော်ဖီစေ့များ၏ပေါင်းစပ်သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. မသေချာမရေရာမှုများ မှလွဲ. မသေချာမရေရာမှုများချန်လှပ်ထားသည်။
ဆေးဖက်ဝင်မှိုများနှင့်ကော်ဖီသည်တစ် ဦး ချင်းစီသည်တည်ထောင်ထားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ် ဦး ချင်းစီပိုင်ဆိုင်ထားသော်လည်းမှိုကော်ဖီနှင့်ဆက်စပ်သောကျန်းမာရေးတောင်းဆိုမှုများသည်အတည်မပြုနိုင်သေးပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှိုများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလားအလာရှိသောအလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသလိုက်သည်။
သည်းခံခြင်းခံခြင်းခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း - Test-tube လေ့လာမှုများသည်တူရကီအမြီးနှင့်၎င်း၏အချဉ်ပေါက်နေသောအလွှာများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြင့်တက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသသည်။
ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ရေးအလားအလာ - လမ်းပြခြင်း, Reishi, Reishi, တူရကီအမြီး, chaga နှင့် cordyceps တို့သည်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းစသည့်ကင်ဆာလူနာများအတွက်အထောက်အကူပြုကုသမှုခံယူမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
antiuy: ကြွက်များနှင့်ပတ်သက်သောသုတေသနပြုချက်အရ Chaga မှိုများသည်တိုက်ခိုက်ရေးအနာကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအကြံပြုသည်။
ဆန့်ကျင် -lischenic (စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့်) - Test-tube လေ့လာမှုများက Chaga မှိုများသည်အချို့သောအစားအစာများကိုမတည့်သောတုံ့ပြန်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
နှလုံးရောဂါ - Reishi Extracts သည်သွေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အလားအလာကိုပြသခဲ့သည်။
ဤအထောက်အထားသက်သေအထောက်အထားများကြားမှဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုအထူးသဖြင့်မှိုကော်ဖီရောစပ်မှုအခြေအနေတွင်ဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုသက်သေထူရန်လိုအပ်သည်။
အလားအလာရှိတဲ့အားနည်းချက်များနှင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစား
မှိုကော်ဖီသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသော်လည်းအားနည်းချက်များနှင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများသတိပြုမိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အချို့သောပုဂ္ဂိုလ်များသည်တိကျသောမှိုမျိုးစိတ်များသို့မဟုတ်ကော်ဖီများအတွက်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ, အထူးသဖြင့်သွေးပါးလွှာသောသို့မဟုတ် immunosuppressants များကိုသောက်သုံးသူများအတွက်အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်တွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို အခြေခံ. သို့မဟုတ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းများပြုလုပ်ပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ထို့အပြင်မှိုကော်ဖီထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးနှင့်အရင်းအမြစ်များမှာသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ရန်, အော်ဂဲနစ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအရင်းအမြစ်များကို ဦး စားပေးသည့်နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များမှအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။ မှိုကော်ဖီအားတုန့်ပြန်မှုအနေဖြင့်လည်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ လူများစွာသည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားကြသော်လည်းအခြားသူများသည်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိမထားမိကြပါ။
မှိုကော်ဖီကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်နည်း
မှိုကော်ဖီသည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းအရသာနှင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုကျွေးမွေးသောစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခွင့်ပြုရန်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပျော်မွေ့နိုင်သည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးမှုကမည်သည့်ကျန်းမာရေးသတိမရှိသောလူနေမှုပုံစံကိုမဆိုဆွဲဆောင်စေသည်။ ဤတွင်မှိုကော်ဖီကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းများစွာနှင့်အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။
စိုက်ခင်းနည်းစနစ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ
ယိုကော်ဖီ:ဤနည်းလမ်းသည်မှိုကော်ဖီကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရိုးရာနှင့်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးလေး 1: 1 အချိုးရှိမှိုအမှုန့်နှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးမြေပြင်ကော်ဖီဖြင့်ရောမွှေပါ။ ယိုကော်ဖီထုတ်လုပ်သူသည်ကော်ဖီနှင့်မှိုနှစ်မျိုးလုံး၏အရသာနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုထုတ်ယူလိမ့်မည်။ ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာကိုပိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်မှိုအမှုန့်များကိုကော်ဖီတစ်ခွက်ကို အသုံးပြု. စဉ်းစားပါ။
ပြင်သစ်စာနယ်ဇင်း:ပိုမိုခိုင်မာတဲ့အရသာအတွက်ပြင်သစ်စာနယ်ဇင်းသည်အလွန်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ စာနယ်ဇင်း၌ကြမ်းတမ်းသောကော်ဖီနှင့်မှိုအမှုန့်များကိုစုစည်းပါ, ထို့နောက်ရေပူထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ဗန်းခဲကိုမနှိပ်မီလေးမိနစ်ခန့်မတ်စောက်အောင်ခွင့်ပြုပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်မှိုများ၏မြေကြီးမှတ်စုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
သွန်းလောင်း:ဤနည်းစနစ်သည် brewing လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်တိကျသောထိန်းချုပ်မှုကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏မှိုကော်ဖီ၏အရသာပရိုဖိုင်းကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သွန်းလောင်းသော Cone နှင့် filter ကိုသုံးပါ, ကော်ဖီနှင့်မှိုအမှုန့်များရောစပ်ခြင်း။ တဖြည်းဖြည်းကခိုင်မြဲသောရွေ့လျားမှုဖြင့်မြေများပေါ်တွင်ရေပူများကိုရေပူကိုသွန်းလောင်းပါ, ကော်ဖီသည်၎င်း၏မွှေးကြိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုပွင့်စေပြီးလွှတ်ပေးရန်ခွင့်ပြုပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်သူတို့၏ကော်ဖီတွင်အရသာကောင်းမွန်သည့်အရာများအပေါ်တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Mushom ကော်ဖီကိုရောစပ်ထားသောကော်ဖီcreamy, frothy အဖျော်ယမကာအတွက်, သင်၏မှိုကော်ဖီကိုရေပူ, ခွံမာနို့သို့မဟုတ်အုန်းသီးနို့နှင့်ရောစပ်ရန်စဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည် texture ကိုတိုးမြှင့်ပေးရုံသာမကမှိုများ၏မြေကြီးစားကျက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော creatiness ကိုလည်းထပ်ထည့်သည်။ Cinnamon, Vanilla, Cacao ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတိုင်တစ်ချပ်ထပ်ထည့်ခြင်းက၎င်းကိုဆိုးရွားသောဆေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။
Mushom ကော်ဖီ icedအပူချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ Iced မှိုကော်ဖီသည်လန်းဆန်းစေသော option ဖြစ်လာသည်။ မင်းရဲ့ကော်ဖီကိုပုံမှန်အတိုင်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ခွင့်ပြုပါ။ ရေခဲကိုလောင်းပြီးနို့သို့မဟုတ်ချိုသောကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤအအေးဗားရှင်းသည်အေးမြသောနေ့ရက်များအတွက်အကောင်းဆုံးသောအအေးခံသောသောက်စရာကိုပေးစဉ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
sizes ကိုအမှုတော်ကိုအကြံပြုသည်
မှိုကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်မှန်ကန်သောအမှုတော်ဆောင်သည့်အရွယ်အစားကိုရှာဖွေခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်အမှုဆောင်ခြင်းတစ်ခွက်တွင်ဖလားတစ်ခွက်အမှုန့်အမှုန့်တစ်မျိုးလုံးကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လျှောက်တွင်ရှိသည်။ ကော်ဖီတွင်အသစ်သောကော်ဖီအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းဖြင့်စတင်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထူးခြားသောအရသာနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုညှိနှိုင်းရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုခွင့်ပြုသည်။ တဖြည်းဖြည်းလိုချင်သည့်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ,
အခြားကျန်းမာရေးအစားအစာများနှင့်တွဲဖက်
သင်၏မှိုကော်ဖီ၏အာဟာရပရိုဖိုင်းကိုထပ်မံမြှင့်တင်ရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သောအစားအစာများနှင့်တွဲဖက်ရန်စဉ်းစားပါ။ ဒီနေရာမှာအကြံပြုချက်အချို့ရှိပါတယ်:
အခွံမာသီးနှင့်မျိုးစေ့များ - ဗာဒံသီး, walnuts, chia မျိုးစေ့များနှင့် Flaxseeds သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအဆီများ, ပရိုတင်းနှင့်ဖိုင်ဘာ၏အလွန်ကောင်းသောအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့မှိုကော်ဖီကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲတဲ့အာဟာရရှိတဲ့စာတစ်စောင်အတွက်လက်တဆုပ်စာကိုခံစားပါ။ အခွံမာသီးတွင်ကျန်းမာသောအဆီများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေပြီးတစ်နေ့လုံးရေရှည်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
သီး:လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောသီး, စတော်ဘယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry တို့ကဲ့သို့သောလတ်ဆတ်သောသီး, သူတို့၏သဘာ 0 ငုပ်အားသည်မှိုကော်ဖီ၏မြေကြီး၏အရသာကိုဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။ သင်၏နံနက်ခင်းနံနက်စာအတွက်သင်၏ကော်ဖီတစ်စောင်နှင့်အတူသင်၏ကော်ဖီနှင့်အတူသင်၏နံနက် oatmeal သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်အတွက်လက်တဆုပ်စာ aving ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
ချောချောမွေ့မွေ့:မှိုကော်ဖီကိုကော်ဖီကော်ဖီအားသင်၏နံနက်ခင်းတွင်ဖျော်ဖြေရန်အတွက်ဖျော်ဖြေမှုအတွက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအသီးများ, သစ်ရွက်သစ်အစိမ်းရောင်, ပရိုတိန်းအမှုန့်တစ်ချို့ကိုအတူတကွရောနှောပါ။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည်အရသာကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကကောင်းစွာအစာစားသည်။
oatmeal သို့မဟုတ်တစ်ညတာ Oats:မှိုကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုသင်၏နံနက်ခင်း Oatmeal သို့မဟုတ်ညအိပ်ညနေခင်းတွင်မွှေးကြိုင်သော Oats သည်အရသာနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပေါင်းစည်းနိုင်သည်။ အသီးများ, အခွံမာသီးများနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနံနက်စာအတွက်ပျားရည်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
ကျန်းမာသောကုန်ပစ္စည်းများ -မှိုအမှုန့်များကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ MUFFTINS သို့မဟုတ် ENGLINE BARS ကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများသို့ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်း။ ၎င်းသည်အာဟာရတန်ဖိုးကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကသင်၏အရသာဖူးသမျှကိုအံ့အားသင့်စေနိုင်သည့်ထူးခြားသည့်အသုချခုံပရိုဖိုင်းကိုလည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ မျှတသောရေစာများဖန်တီးရန်အစေ့များနှင့်သဘာဝချိုသောအသွေးနှင့်ပါ 0 င်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။
မှိုကော်ဖီကိုသင်၏အစားအစာများနှင့်တွဲဖက်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်, သင်က၎င်းကိုပူခြင်း, အအေး, ရောနှောခြင်း, ရောနှောခြင်း, ရောနှောခြင်း, သင်၏အာခေါင်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အတူအများဆုံး resonate ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုလက်ခံ။
နိဂုံး:
မှိုကော်ဖီသည်အလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမတူကွဲပြားသောပမာဏကိုကမ်းလှမ်းသောအလားအလာကောင်းကောင်းအဖျော်ယမကာအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာသည်။ ကော်ဖီ၏တီထွင်မှုဂုဏ်သတ္တိများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှိုများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူဤထူးခြားသော 0 င်ရောက်ခြင်းသည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျန်းမာရေး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့နိုင်သည်။ မှိုကော်ဖီသတင်း ဦး ရေလူကြိုက်များလာသည်နှင့်အမျှကျန်းမာခြင်းနှင့်ကောင်းကျိုးများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com
ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com
Post Time: Dec-02-2024
