၁။ မိတ်ဆက်
၁။ မိတ်ဆက်
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ၎င်း၏ antioxidant နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ သို့သော် မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာကဲ့သို့ပင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှု၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ၎င်းကို သင်၏ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မထည့်သွင်းမီ သင်သိထားရမည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာပါမည်။
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုသည် သံလွင်ပင် (Olea europaea) ၏ အရွက်များမှ ထုတ်ယူထားသော သဘာဝဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုတွင် အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ oleuropein နှင့် hydroxytyrosol တို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများစွာအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
Oleuropein သည် သံလွင်ရွက်များတွင် မြင့်မားစွာပါဝင်မှုရှိသော polyphenol ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များကြောင့် လူသိများသည်။ Oleuropein သည် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းနှင့် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းအပါအဝင် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အလားအလာကြောင့် လေ့လာမှုများစွာ၏ ဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။
ဟိုက်ဒရောက်စီတိုင်ရိုဆောသည် သံလွင်ရွက်အနှစ်တွင်ပါဝင်သော နောက်ထပ်အဓိကတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်များအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသော အစွမ်းထက်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟိုက်ဒရောက်စီတိုင်ရိုဆောသည် ၎င်း၏အခမဲ့ရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အောက်ဆီဒေးရှင်းပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
oleuropein နှင့် hydroxytyrosol အပြင်၊ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုတွင် flavonoids နှင့် polyphenols ကဲ့သို့သော အခြားဇီဝတက်ကြွဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်း၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် အထောက်အပံ့မှသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအထိ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းရန် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ကြသည်။
သံလွင်ရွက်အနှစ်တွင် ပါဝင်သော တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ သို့သော်၊ ဤတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အာနိသင်သည် ထုတ်ယူမှုနည်းလမ်းနှင့် ဖြည့်စွက်စာ၏ အရည်အသွေးပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သံလွင်ရွက်အနှစ် ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်သောအခါ၊ အကျိုးပြု တက်ကြွဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် နာမည်ကောင်းရှိသော အရင်းအမြစ်မှ အရည်အသွေးမြင့် ဖော်မြူလာကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
၎င်း၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိများမှသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များအထိ၊ သံလွင်ရွက် ထုတ်ယူမှုသည် ကျန်းမာရေး အသိုင်းအဝိုင်းတွင် အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ
သံလွင်ရွက်အနှစ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ oleuropein နှင့် hydroxytyrosol အပါအဝင် antioxidants များစွာပါဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤ antioxidants များသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို oxidative stress နှင့် free radicals များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ free radicals များကို ပျက်ပြယ်စေခြင်းဖြင့် သံလွင်ရွက်အနှစ်သည် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝခုခံအားယန္တရားများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။
ကိုယ်ခံအား အထောက်အပံ့
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုကို ၎င်း၏ ခုခံအားမြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုတွင် တွေ့ရှိရသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်များ ရှိနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အလားအလာရှိသော မဟာမိတ်တစ်ဦး ဖြစ်လာစေသည်ဟု ဆိုသည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး
သံလွင်ရွက်အနှစ်၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာမှုများစွာက လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ကျန်းမာသော သွေးပေါင်ချိန်အဆင့်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ သံလွင်ရွက်အနှစ်၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ၎င်း၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အာနိသင်များ
ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအပေါ် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုသည် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ကြောင့် လူသိများပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုလမ်းကြောင်းများကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများအတွက် အထူးသက်ဆိုင်ပါသည်။ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုတွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဂလူးကို့စ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
အရေပြားကျန်းမာရေး
သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို အသားအရေအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်း၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုမှ အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းရန် သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုကြသည်။
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှု၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုကို သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့် သောက်သုံးသည့်အခါ လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြသော်လည်း၊ သတိပြုရမည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ရှိပါသည်။ အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် မှတ်တမ်းများနှင့် အကန့်အသတ်ရှိသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံထားသောကြောင့် တစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံများ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
အစာခြေပြဿနာများ
အချို့သောသူများသည် သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို သောက်သုံးသည့်အခါ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ အနှစ်ကို ပမာဏများများ သောက်သုံးသည့်အခါ ၎င်းသည် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ အစာခြေဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ
ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် သံလွင်ရွက်အနှစ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သံလွင်သီး သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားရန်နှင့် ဖြည့်စွက်စာမစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
သွေးပေါင်ချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုကို သွေးပေါင်ချိန်အပေါ် ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် လေ့လာထားပါသည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားသော်လည်း၊ အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် တွဲဖက်သောက်သုံးပါက သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်နည်းနေသူများတွင် သောက်သုံးပါက သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေနိုင်သည်ဟူသော စိုးရိမ်မှုများလည်း ရှိပါသည်။ သင်သည် သွေးပေါင်ချိန်နည်းသည့်ရာဇဝင်ရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုအသုံးပြုမှုကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ
သံလွင်ရွက်အနှစ်သည် သွေးကျဲဆေး၊ သွေးတိုးကျဆေးနှင့် ဆီးချိုဆေးများ အပါအဝင် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ သင်သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဓာတ်ပြုမှုများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ဆေးဝါးတွင် သံလွင်ရွက်အနှစ် မထည့်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း သံလွင်ရွက်အနှစ်၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုချက် အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးနေသော အမျိုးသမီးများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ လမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
အခြားထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါကဲ့သို့သော ကြိုတင်ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများသည် သံလွင်ရွက်အနှစ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားသင့်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးသည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်ကို မည်သို့လျှော့ချရမည်နည်း
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-
ဆေးပမာဏနည်းနည်းဖြင့် စတင်ပါ- သံလွင်ရွက်အနှစ် အနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖြည့်စွက်စာကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို အာရုံစိုက်ပြီး မည်သည့်ဆိုးကျိုးများကိုမဆို သတိပြုပါ။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ- မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာအသစ်ကိုမဆို စတင်အသုံးမပြုမီ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
နိဂုံးချုပ်:
သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို သိရှိပြီး သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ထည့်သွင်းတဲ့အခါ လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အန္တရာယ်တွေကို နားလည်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုအသုံးပြုမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ပါတယ်။
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
ဂရေ့စ် ဟူ (စျေးကွက်ရှာဖွေရေး မန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
ကားလ် ချန် ( CEO/ သူဌေး )ceo@biowaycn.com
ဝက်ဘ်ဆိုက်-www.biowaynutrition.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လ ၁ ရက်
