I. နိဒါန်း
နိဒါန်း
Heb Man Grough Mushom သည် Hericium Erinaceus ဟုလူသိများသောလူသိများသောသဘာဝကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်မှုများလောကတွင်သိသာထင်ရှားသည့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ဒီထူးခွားတဲ့မှို, ခြင်္သေ့ဖြူလည်ပင်းနဲ့ဆင်တူပြီးတဲ့နောက်ရာစုနှစ်များစွာကရာစုနှစ်များစွာကရာစုနှစ်များစွာကရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းသည်သိမြင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လူကြိုက်များမှုရရှိထားသည်။ သို့သော်မကြာခဏပေါ်ပေါက်လာသောမေးခွန်းတစ်ခုမှာ - ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်သင့်ကိုအိပ်ချင်သည်မဟုတ်လော။ ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီခေါင်းစဉ်ကိုလေ့လာကြည့်ကြရအောင်အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံနှင့် hericium Erinaceus ထုတ်ယူအမှုန့်။
ခြင်္သေ့လည်ဆံနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အနည်းငယ်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်သည်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပုံမှန်မပတ်သက်ပါ။ အမှန်စင်စစ်တွင်ဖောက်သည်အမြောက်အများသည်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုစားသုံးပြီးနောက်ပိုမိုကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောခံစားမှုနှင့်ဗဟိုပြုသည်။ ဤသိမြင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းသက်ရောက်မှုသည်ခြင်္သေ့လည်ချောင်းသည်ဤသို့သောရှာဖွေမှု - ဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ရှာဖွေရန်ဆည်းပူးရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခြင်္သေ့လည်ဆံနှင့်ဆိုင်သောတက်ကြွသောဒြပ်စင်များ, အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်နှင့် Erinacines တို့အား ဦး နှောက်ရှိအာရုံကြောတိုးတက်မှုနှုန်းအချက် (NGF) ကိုခိုင်မြဲစေရန်လက်သည်းခြေသယားကိုလက်ခံခဲ့သည်။ ဤလက်ကိုင်သည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအလုပ်, မှတ်ဉာဏ်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့် ဦး နှောက်သာယာဝပြောရေးတို့တွင်အပြေးအလွှားစေနိုင်သည်။ ဤသက်ရောက်မှုများသည်ဂရုစိုက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
သို့သော်လူတိုင်းသည်ဖြည့်စွက်ရန်မျှော်လင့်မထားသည့်နည်းလမ်းဖြင့်လူတိုင်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကတုန့်ပြန်သည်ကိုသတိပြုပါ။ လူပုဂ္ဂိုလ်အများစုသည်ခြင်္သေ့လည်ဆံထံမှပျင်းရိခြင်းကိုမခံစားရသော်လည်းရာခိုင်နှုန်းသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသက်ရောက်မှုကိုခံစားရနိုင်သည်။ ဤသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသက်ရောက်မှုကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းထက်မငြိမ်မသက်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းသွားစေရန်အလားအလာကြောင့်ပိုမိုများပြားလာသည်။
ခြင်္သေ့၏လည်ပင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအကြားဆက်နွယ်မှု
ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်သင့်ကိုအိပ်ချင်နေလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်သွယ်ဝိုက်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများအရခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုထိန်းညှိရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအကြံပြုထားသည်။အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံနှင့် Hericium Erinaceus Extract Powder သည်အချို့သောသုတေသနအချို့တွင်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာစိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အိပ်စက်ခြင်းကိုမကြာခဏဝင်ရောက်ကြေးဖြင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောဤအခြေအနေများကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ခြင်္သေ့၏လည်ချောင်းသည်ငြိမ်သက်ခြင်းအတွက်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ခြင်္သေ့၏လည်ပင်း၏အာရုံကြောခြင်းဆိုင်ရာကြံ့ပုံ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဦး နှောက်ကိုကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကောင်းမွန်သော ဦး နှောက်သည်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်း - နိုးထခြင်းသံသရာကိုထိန်းသိမ်းရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။ ဤသည်မှိုသည်အိပ်ငိုက်ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်မဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေနိုင်သည်။
အချို့အသုံးပြုသူများသည်ခြင်္သေ့လည်ဆံကိုယူပြီးသည့်နောက်တွင်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာစေသောအိပ်မက်များကိုအစီရင်ခံသင့်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံမဟုတ်ပါကမှိုများသည်အိပ်စက်ခြင်းတွင်အိပ်ပျော်စဉ် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရှားသည့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမဆိုလိုသော်လည်းအချို့သောသုံးစွဲသူများအတွက်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ခြင်္သေ့၏လည်ပင်း၏အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှု
သင်အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံကို သုံး. သင်စဉ်းစားနေလျှင်သို့မဟုတ်Hericium Erinaceus Extract Powder၎င်းကိုမည်သို့ထိရောက်စွာအသုံးပြုရမည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များပေါ် မူတည်. အကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောနှင့်အချိန်ကိုက်သည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ သိမှုခံစားခွင့်များအတွက်သုံးစွဲသူများစွာသည်နံနက်ခင်းသို့မဟုတ်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဤအချိန်ကိုက်ခြင်းသည်၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားနှင့်အလားအလာရှိသောအလားအလာမရှိသောအလုပ်ခွင်၌သူတို့၏အလုပ်ခွင်ကာလအတွင်းအာရုံစိုက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။
ခြင်္သေ့လည်ဆံ၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအဓိကအားဖြင့်သင်စိတ်ဝင်စားပါကညနေပိုင်းတွင်ယူရန်စဉ်းစားမိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်မဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအသုံးပြုသူများအတွေ့အကြုံသည်အိပ်ပျော်ရန်ပိုမိုစိတ်အေးလက်အေးအခြေအနေကိုဖန်တီးရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အောက်ပိုင်းထိုးခြင်းဖြင့်စတင်ရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံကိုအကဲဖြတ်ရန်၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။ လူတိုင်း၏ဇီဝကမ္မဗေဒသည်ထူးခြားသည်, လူတစ် ဦး အတွက်မည်သည့်အလုပ်များသည်အခြားအတွက်တူညီသောနည်းဖြင့်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းအသစ်ကိုမဖြည့်စွက်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
သင်ရွေးချယ်သောခြင်္သေ့၏လည်ဆံ၏အရည်အသွေးသည်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့်သွဇာညောင်းသောခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုလုပ်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်Hericium Erinaceus Extract Powderနာမည်ကြီးရင်းမြစ်များမှသင်စင်ကြယ်သော, အစွမ်းထက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုရရှိရန်သေချာသည်။ တတိယပါတီစမ်းသပ်ပြီးသောထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေပြီးသူတို့၏အရည်အသွေးနှင့်သန့်ရှင်းမှုကိုစစ်ဆေးရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလက်မှတ်ဖြင့်ပါ 0 င်သည်။
ခြင်္သေ့၏လည်ဆံ၏ဆိုးကျိုးများသည်သိမ်မွေ့။ သိသာထင်ရှားသည့်အချိန်ယူရနိုင်သည်ဟုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ သဘာ 0 ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်ကိုက်ညီသည့်အခါရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အချို့သောသုံးစွဲသူများသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်အကျိုးကျေးဇူးများကြုံတွေ့ရသည်။
စိတ်ဝင်စားစရာမှာခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အာရှနိုင်ငံများတွင်အထူးအစားအစာများအတွက်အချက်အပြုတ်မှိုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ခြင်္သေ့၏လည်ပင်းကိုအစားအစာရင်းမြစ်များမှတဆင့်သင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းက၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနိုင်သည့်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်, အချက်အပြုတ်မှိုများတွင်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကိုအာရုံစူးစိုက်မှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ထုတ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများထက်နိမ့်သည်။
ခြင်္သေ့လည်ဆံ၏သိရှိလိုစိတ်ရှိမှုများကိုစိတ်ဝင်စားသူများအနေဖြင့်ဤဒေသရှိသုတေသနပြုနေသည့်သုတေသနပြုနေကြောင်းသတိပြုရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။ လက်ရှိလေ့လာမှုများအရအလားအလာရှိသောရလဒ်များကိုပြသနေစဉ်အနာဂတ်သုတေသနသည်ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်မှိုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာများနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံသည်ကိုပိုမိုသိရှိနိုင်သည်။
ကောက်ချက်
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ကိုအိပ်ချင်နေပြီးသွယ်ဝိုက်သောယန္တရားများမှတစ်ဆင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်း၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်သိမြင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ဦး နှောက်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ပုံရသည်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်မှုနှင့်နည်းတူတစ် ဦး ချင်းအတွေ့အကြုံများကွဲပြားနိုင်သည်, ၎င်းသည်သတင်းအချက်အလက်များကိုအသိပေးခြင်းနှင့်သတိထားသည့်အတွေးအခေါ်များဖြင့်အသုံးပြုခြင်းကိုအကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်ပိုမိုလေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားလျှင်အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံ, Hericium Erinaceus ထုတ်ယူအမှုန့်သို့မဟုတ်အခြားအရည်အသွေးမြင့်ရုက္ခဗေဒထုတ်ယူမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်grace@biowaycn.com။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့သည်သင့်အားသတင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုသိရှိရန်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီးသင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။
ကိုးကားခြင်း
- Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Azumi Y, Tuchida T. မှိုသည်အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှုအပေါ်မှို Yamabushitake (Hericium Erinaceus) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများတိုးတက်လာခြင်း (Hericium Erinaceus) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ phytether res ။ 2009; 23 (3): 367-372 ။
- Nagano M, shimizu k, kondo r, et al ။ 4 ပတ် hyicium Erinaceus စားသုံးမှုအားဖြင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး။ biomed res ။ 2010; 31 (4): 231-237 ။
- Lai Pl, Naidu M, Sabaratnam V, et al ။ Lion ၏လည်ပင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှို, မလေးရှားမှ Healiium Erinaceus (ပိုမိုမြင့်မားသော basidiomycetes) ၏ neurotrophic ဂုဏ်သတ္တိများ။ int j med မှို။ 2013; 15 (6): 539-554 ။
- Ryu S, Kim Hg, ကင်မ်, ကင် sy, cho ko ။ Hericium Erinaceus Extract သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသော ဦး နှောက်တွင် hippocampal neurogenisesis ကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အပြုအမူများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆေးအစားအစာ။ 2018; 21 (2): 174-180 ။
- Chiu ch, Chyau CC, Chen CC, et al ။ Erinacine A-Enrichium Elinaceus Mycelium သည် BDNF / PI3K / AKT / GSK-3β signaling လုပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့်မီးဖိုချဂျာကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ int j mol sci ။ 2018, 19 (2): 341 ။
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com
ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com
Post အချိန် - ဒီဇင်ဘာ 19-2024
