ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် Beet Roice ဖျော်ရည်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလူကြိုက်များခဲ့သည်။ သို့သော်အမှုန့်ဖြည့်စွက်မှုတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူလူအများကအံ့အားသင့်ခဲ့ကြရသည်beet root ဖျော်ရည်အမှု လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်ကဲ့သို့ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤ blog post သည် beet root ဖျော်ရည်နှင့်၎င်း၏အမှုန့်များအမှုန့်များအကြားကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အာဟာရဆိုင်ရာကိုယ်ရေးရာဇဝင်များ,
အော်ဂဲနစ် beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုအ 0 တ်အစား၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။
အော်ဂဲနစ် beet အမြစ်ဖျော်ရည်အရဖျော်ရည်အမှုန့်များသည်အသစ်သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်ကိုရွေးချယ်စရာဖြစ်စေသည့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။
အာဟာရသိပ်သည်းဆ - beet root ဖျော်ရည်အသီးသည် beet rouice powder သည် beets ၏စုစည်းထားသော beets တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်စဉ်သည် Nitralains နှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုးအပါအ 0 င် beets များတွင်တွေ့ရသောအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
နိုက်ထရိတ်အကြောင်းအရာ - လူတွေဟာ beet root ဖျော်ရည်ကိုအဓိကထားတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ဒီဟာက Nitrate Content အတွက်ဖြစ်တယ်။ Nitrates သည်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာရှိနိုက်ထရစ်သို့ကူးပြောင်းသည်။ အော်ဂဲနစ် beet အမြစ် othuice powder လတ်ဆတ်သော beets များတွင်တွေ့ရသောနိုက်ထရိတ်အကြောင်းအရာအများစုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး၎င်းသည်ဤအကျိုးရှိသောဝင်း၏ထိရောက်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။
Antioxidant Properties: Beets သည် antioxidants ကြွယ်ဝသော, အထူးသဖြင့် Betalalains များ, ဤ antioxidants များသည်ဆဲလ်များကိုဓာတ်ငွေ့စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Beet Rot Prouice ၏အမှုန့်ပုံစံသည်ဤ antioxidants များကိုကာကွယ်ပေးပြီးစားသုံးသူများကိုအကာအကွယ်ပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။
အဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်း - beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုန့်များ၏အထင်ရှားဆုံးသောအားသာချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာအဆင်ပြေပါသည်။ လတ်ဆတ်သော beets သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်နှင့်မတူဘဲကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ပြီးစင်ပေါ်ဘ 0 ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာလိုအပ်သောအမှုန့်များကိုအလွယ်တကူမဆုံးရှုံးဘဲကာလရှည်ကြာစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလုပ်များနေသောလူနေမှုပုံစံသို့မဟုတ်မကြာခဏခရီးသွားသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
ဘက်စုံသုံး - beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုန့်များကိုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အဖျော်ယမကာများသို့အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဖျော်ရည်များထဲသို့ရောထွေးနိုင်သည်, ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများထဲသို့ထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေသို့မဟုတ်အခြားအရည်များထဲသို့နှိုးဆော်နိုင်သည်။ ဤဘက်စုံအခြေအနေသည်ပိုမိုဖန်တီးမှုနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများကို beets များနှင့်၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုစားသုံးရန်ပိုမိုဖန်တီးရန်နည်းလမ်းများအတွက်ခွင့်ပြုသည်။
Long စင်ကြယ်သော beet ဖျော်ရည်နှင့်မတူဘဲအော်ဂဲနစ် beet rouice powder တွင်အော်ဂဲနစ် beet rouice powder တွင်အလျင်အမြန်စားသုံးရမည့်လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်နှင့်မတူဘဲ။ ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်စားသုံးမှုအတွက်ထုတ်ကုန်၏စွန့်ပစ်ပစ္စည်းနှင့်ပိုမိုတသမတ်တည်းရရှိနိုင်မှုကိုဆိုလိုသည်။
သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလျှော့ချခြင်း - အချို့သောလူများသည်သဘာဝသကြားပါဝင်မှုကြောင့်ချိုသော beet ဖျော်ရည်ကိုရှာဖွေရန်လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်များကိုရှာဖွေကြသည်။ beet root ဖျော်ရည်အမှုန့်များသည်များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ကျသည့်အကြောင်းအရာများရှိပြီးသူတို့၏သကြားစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသူများအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
ကုန်ကျစရိတ် - ထိရောက်မှု - beet root ဖျော်ရည်အသီးအသီး၏ကန ဦး ကုန်ကျစရိတ်သည်လတ်ဆတ်သော beets ထက်ပိုမိုမြင့်မားနေပုံရသည်, ၎င်းသည်ရေရှည်တွင်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည်။ အမှုန့်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသဘောသဘာဝကိုဆိုလိုသည်မှာအနည်းငယ်သည်ရှည်လျားသောလမ်းတစ်မျိုးကိုကြာရှည်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
အော်ဂဲနစ် beet အမြစ်ဖျော်ရည်အပေါင်ပစ္စည်းသည်အာဟာရအရအနေဖြင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသလော။
နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါအော်ဂဲနစ် beet အမြစ် othuice powder လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်မှအာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်. အကြောင်းရင်းများစွာသည်အချက်များစွာများဖြစ်လာသည်။
အာဟာရ retention: beet root ဖျော်ရည် power ကိုဖန်တီးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်နိမ့်သောအပူချိန်တွင်လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်ကိုစိုစွတ်စေသော။ ဤနည်းလမ်းသည်ဗီတာမင်များ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အကျိုးရှိသောစက်ရုံဒြပ်ပေါင်းများအပါအ 0 င်လတ်ဆတ်သော beets များတွင်တွေ့ရသောအာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့သောလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းအပူရှိန်ထိခိုက်လွယ်သောအာဟာရအချို့ကိုအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သည်။
ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာ - beet root ဖျော်ရည်အမှုဖျော်ရည်အမှုအသီးအရနှင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များအကြားထင်ရှားသောခြားနားချက်တစ်ခုမှာ fiber ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်, အထူးသဖြင့်ပျော့ဖတ်အပါအ 0 င်အမှုန့်ပုံစံထက်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာများပါဝင်သည်။ အစာခြေခြင်းအတွက်ဖိုင်ဘာသည်အစာခြေခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်ကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်အမှုန့်ပုံစံသည်အသုံးပြုသောလုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်းပေါ် မူတည်. အမှုန့်ပုံစံအချို့ကိုအမျှင်အချို့ပါဝင်နိုင်သည်။
နိုက်ထရိတ်အဆင့်ဆင့် - လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်နှင့် beet root ဖျော်ရည်အသီးဖျော်ရည်နှစ်ခုလုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောနိုက်ထရိတ်များ၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ အမှုန့်ပုံစံရှိ Nitrate Content သည်မကြာခဏအာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ ဤအာရုံစူးစိုက်မှုသည်သူတို့၏နိုက်ထရိတ်စားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
antioxidant တည်ငြိမ်မှု - အထူးသဖြင့် beets မှ antioxidants, အထူးသဖြင့် betalalains သည်ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စဉ်တွင်အတော်အတန်တည်ငြိမ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ beet root ဖျော်ရည်အပေါင်ပစ္စည်းသည်၎င်း၏ antioxidant အလားအလာများစွာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးယင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအကြောင်းအရာများ - ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာကိုအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းအချို့မှာလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်အမှုန့်များ၏စုစည်းမှုသည် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်အာဟာရသိပ်သည်းမှုသည်အတော်အတန်မြင့်မားနိုင်သေးသည်ဟုဆိုလိုသည်။
Bioavailability - အာဟာရဓာတ်များကိုဇီဝဖိုင်များသည်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်အမှုန့်များအကြားကွဲပြားနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရအချို့သောဒြပ်ပေါင်းအချို့သည်သဘာဝအင်ဇိုင်းများနှင့်ပူးတွဲအချက်များရှိနေခြင်းကြောင့်အချို့သောဒြပ်ပေါင်းများကိုပိုမိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်အမှုန့်ပုံစံသည်၎င်း၏သဘာဝကိုစုစည်းထားသည့်အခြားအာဟာရများအတွက်ဇီဝဖိုင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်း - beet အမြစ်ဖျော်ရည်အသီးဖျော်ရည်တစ်ခု၏အားသာချက်တစ်ခုမှာအရွယ်အစားအရွယ်အစားကိုပိုမိုတိကျစွာ 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏စားသုံးမှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
သိုလှောင်ခြင်းနှင့်အာဟာရတည်ငြိမ်မှု - လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်သည်ချက်ချင်းစားသုံးခြင်းမပြုပါက၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးအချို့ကိုလျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် beet root ဖျော်ရည်အမှုန့်များသည်၎င်း၏အာဟာရပရိုဖိုင်းကိုစနစ်တကျသိုလှောင်ထားသည့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအာဟာရဖြန့်ဝေမှုများကိုသေချာစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။
အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အော်ဂဲနစ် beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုန့်ကိုစားသုံးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကားအဘယ်နည်း။
၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ဖို့အော်ဂဲနစ် beet အမြစ် othuice powderအောက်ဖော်ပြပါစားသုံးမှုနည်းလမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။
စားသုံးမှု၏အချိန်ကိုက်: အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်, လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီ beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုန့်ကို 2-3 နာရီစားသုံးပါ။ ဤအချိန်ကိုက်ခြင်းသည်နိုက်ထရိတ်များကိုနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်များသို့ပြောင်းလဲစေပြီးခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ယေဘူယျကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည်အဓိကကျသည်။
အရည်များနှင့်ရောနှောခြင်း - beet root ဖျော်ရည်အသီးကိုစားရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ၎င်းကိုရေသို့မဟုတ်အခြားအရည်များနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်ပေါ်ရှိအကြံပြုထားသော 0 န်ဆောင်မှုပေးမည့်အရွယ်အစားနှင့်စတင်ပါ။ သင်၏အရသာအကြိုက်များနှင့်အညီညှိပါ။ အပူသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်အရည်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သကဲ့သို့အပူသည်အကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုစွန့်လွှတ်နိုင်သည်။
Madyie Incorporation: beet beet အမြစ်ဖျော်ရည်အသီးဖျော်ရည်သစ်ရွက်ကိုချောမွေ့စေရန်အတွက်၎င်း၏ယင်မွှေးပါဝင်မှုကိုမြှင့်တင်နေစဉ်၎င်း၏မြေ electy အရသာကိုဖုံးကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ behe beet အရသာကိုဖြည့်စွက်ပြီးသဘာဝချိုကိုဖြည့်စွက်ပေးသည့်အသီးများသို့မဟုတ်ငှက်ပျောသီးကဲ့သို့သောသစ်သီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
Vitamin C နှင့်တွဲဖက်ခြင်း - beet root ဖျော်ရည်အပင်မှသံစုပ်ယူမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဗီတာမင်စီ၏အရင်းအမြစ်နှင့်အတူတွဲရန်စဉ်းစားရန်။
လေ့ကျင့်ခန်းကြိုတင်ဖက်ခြင်း - အားကစားသမားများသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် beet othuath ဖျော်ရည်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းသောက်ခြင်းကိုဖန်တီးရန်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ပြည့်စုံသောကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဖြည့်စွက်ရန်အတွက်ကဖိန်းဓာတ်သို့မဟုတ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကဲ့သို့သောအခြားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်၎င်းကိုရောမွှေပါ။
အချက်အပြုတ် application များ - Creative Beet Rot ဖျော်ရည်အမှုန့်အမျိုးမျိုးထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဖန်တီးမှုကိုရယူပါ။ ခံနိုင်ရည်ရှိအားကစားပြိုင်ပွဲများအတွက်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, စွမ်းအင်ဘောလုံးများသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်စွမ်းအင် Gels သို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အမှုန့်ကို Hummus သို့မဟုတ်အသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကဲ့သို့သောဟင်းလျာများရှိသဘာဝအစားအစာအေးဂျင့်အဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ beet root ဖျော်ရည်အမှုအ 0 ိုင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝခံစားခွင့်ပြုရန်, တသမတ်တည်းစားသုံးမှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ရန်ရှာဖွေနေပါကနေ့စဉ်စားသုံးမှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်။
ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ - အကယ်. သင်သည် beet root ဖျော်ရည်အမှုန့်အသစ်အတွက်အသစ်ဖြစ်လျှင်သေးငယ်သောဆေးထိုးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်နိုက်ထရိတ်စားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အနေဖြင့်အစာခြေခြင်းအဆင်မပြေမှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။
Hydration: beet အမြစ်ဖျော်ရည်အမှုန့်များကိုစားသုံးသောအခါလုံလောက်သောဓါတ်ငွေ့စီးဆင်းမှုကိုသေချာပါစေ။ သင့်လျော်သော hydration သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ပေးပြီးအာဟာရများကိုအမှုန့်မှအသုံးချနိုင်သည်။
အရည်အသွေးမြင့်မားသောကိစ္စရပ်များ - အရည်အသွေးမြင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။အော်ဂဲနစ် beet အမြစ် othuice powder ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အရင်းအမြစ်များမှ။ သင်ဖြည့်စွက်သည့်ပုံစံကိုသေချာစေရန်သေချာစေရန်အမြှောက်များနှင့်ဖြည့်စွက်သောထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေပါ။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်နှင့်အော်ဂဲနစ် beet အမြစ်နှစ်ခုလုံးတွင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပါ 0 င်သည်။ အမှုန့်ပုံစံသည်အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီး, Beet Rot Prouice Powder ၏ထိရောက်မှုသည်များစွာသောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ, အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းနှင့်အကောင်းဆုံးစားသုံးမှုနည်းလမ်းများကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဤစူပါပှဉ်ဆောင်များအားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ဤစူပါပွားများထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သည်။
2009 ခုနှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့သော Bioway အော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် 2009 ခုနှစ်တွင်သဘာ 0 ထုတ်ကုန်များကို 13 နှစ်ကျော်ကြာအပ်နှံခဲ့သည်။ အော်ဂဲနစ်အပင်ပရိုတိန်း, Peptide, Organic Fruitder Powder, Parriition Formula တို့ပါ 0 င်သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ, အရည်အသွေးမြင့်မားသောအရည်အသွေးကိုအဓိကထားပြီး Bioway Organic သည်အပင်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောနည်းလမ်းများမှတဆင့်ထိပ်တန်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောနည်းစနစ်များမှတဆင့်ထိပ်တန်းအပင်ထုတ်ယူမှုများကိုထုတ်လုပ်ရန်ဂုဏ်ပြုသည်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအရင်းအမြစ်များကိုအလေ့အကျင့်များကိုအလေးပေးဖော်ပြသည့်အပင်သည်၎င်း၏အပင်ထုတ်ယူမှုများကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးဆိုင်ရာသယံဇာတများကိုရရှိသောပုံစံဖြင့်ရရှိပြီးသဘာဝဂေဟစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်သည်။ တစ် ဦး ဂုဏ်သတင်းအဖြစ်အော်ဂဲနစ် beet အမြစ် othuice powder ထုတ်လုပ်သူBioway Organic သည်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအလားအလာရှိကြောင်းနှင့်စိတ်ဝင်စားသောပါတီများကိုစျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ Hu သို့ရောက်ရှိရန်ဖိတ်ခေါ်သည်grace@biowaycn.com။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်, www.irooway မှာသူတို့ရဲ့ website ကိုသွားပါအစာအာဟာရ.com .com ။
ကိုးကားချက်များ -
1 ။ ဂျုံးစ်, Am (2014) ။ အစားအသောက်နိုက်ထရိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်။ အားကစားဆေးပညာ, 44 (1), 35-45 ။
2 ။ Clifford, T. , How Ishesson, G. , West, West, West, DJ, DJ, Stevenson, EJ (2015) ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါတွင်အနီရောင် beetroot ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများ။ အာဟာရ, 7 (4), 2801-2822 ။
3 ။ Wruss, J. , Waldderbergerger, G. , Huemer, S. , P. , Lanzerstorfer, P. , Lanzerfer, J. , agghuber, စီးပွားဖြစ် beetroot ထုတ်ကုန်များစီးပွားဖြစ် beetroot ထုတ်ကုန်များနှင့် beetroot ဖျော်ရည်၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် beetroot ဖျော်ရည်ကိုသွစတြီးယားတွင်စိုက်ပျိုးသော beetroot မျိုးကွဲ (7) ခုမှပြင်ဆင်သည်။ အစားအစာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, 42, 46-55 ။
4 ။ Kapil, V. , Khambata, Rs, Robertson, A. , A. , Caulfield, MJ နှင့် Ahluwalia, A. (2015), အစားအသောက်နိုက်ထရိတ်သည်သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်သွေးတိုးရောဂါကိုလျှော့ချပေးသည်။ ကျပန်း, အဆင့် 2, သွေးတိုးရောဂါ, 65 (2), 320-327 ။
5 ။ Domínguez, R. , Cuenca, အီး အားကစားသမားများတွင် cardiorespireture ခံနိုင်ရည်အတွက် beetroot ဖျော်ရည်ဖြည့်စွက်မှု၏ဆိုးကျိုးများ။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အာဟာရ, 9 (1), 43 ။
6 ။ Lansley, Ke, Winyard, PG, Fulford, J. J. , Jonhatalo, အေ အစားအသောက်နိုက်ထရိတ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းသည် O2 ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများကိုဖြတ်သန်းခြင်းနှင့်အရပျမဲ့ထိန်းချုပ်မှုလေ့လာမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ Applied Physiology ဂျာနယ်, 110 (3), 591-600 ။
7. Hohensinn, B., Haselgrübler, R., Müller, U., Stadlbauer, V., Lanzerstorfer, P., Lirk, G., ... & Weghuber, J. (2016). နုပျိုသောကျန်းမာသောလူကြီးများတွင်နိုက်ထရိတ်ကြွယ်ဝသော beetroot ဖျော်ရည်ကိုစားသုံးခြင်းအားဖြင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၌ Nitrite တွင် Nitrite ၏မြင့်မားသော Nitrite ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်တံတွေးထွေးခြင်းအားဖြင့် Salivary ph ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်, 60, 10-15 ။
8 ။ Wootton-Beard, PC, PC, L. (2011) (2011) ။ beetroot ဖျော်ရည်ရိုက်ချက်သည်သိသိသာသာနှင့်အဆင်ပြေသော antioxidants ၏အဆင်ပြေသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်လုပ်သောအစားအစာများ, 3 (4), 329-334 ။
9 ။ Campos, ဟို, drummond, lr, Rodriguigues, qt, machado, fsm, Pires, Wanner, SM, SM, SM, SM, SM, & Coimbra, CC (2018) ။ နိုက်ထရိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖွင့်ထားသောစစ်ဆေးမှုများကာလအတွင်းအားကစားသမားမဟုတ်သည့်အားကစားဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဗြိတိသျှအာဟာရဂျာနယ်, 119 (6), 636-657 ။
10 ။ Sirivo, M. , Lara, J. , J. , Jonmonmwan, I. , MATHERS, JC (2013) ။ အော်ဂဲနစ်နိုက်ထရိတ်နှင့် beetroot ဖျော်ရည်ဖြည့်စွက်ချက်သည်အရွယ်ရောက်သူများ၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ။ အာဟာရဂျာနယ်, 143 (6), 818-826 ။
အချိန် Post အချိန် - Jul-04-2024
