English

Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့် - ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်သဘာဝအဖြေတစ်ခု

I. နိဒါန်း

I. နိဒါန်း

Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့် လက်စထရောအဆင့်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်အစွမ်းထက်သောသဘာဝကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ Barley Plants မှဆင်းသက်လာသောဤအာဟာရထူထပ်သောစူပါ (Hordum Vulgare L. ) ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့် antioxidants များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ လေ့လာမှုများအရမုယောစပါးအမှုန့်ပုံမှန်မြက်ပင်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် Cholterolol နှင့် LDL (မကောင်းသော) လက်စထရောအဆင့်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသောဖိုင်ဘာပါဝင်မှုသည်အထူးသဖြင့် beta-glucan သည်လက်စထရောမှကာကွယ်လာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးသည်ကိုလက်စထရောလ်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ထောက်ခံသနည်း။

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအမှုန့်မြက်ပင်အမှုန့်သည်လက်စထရောလ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုသည်အကောင်းဆုံးလက်စထရောတန်းအဆင့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဇီဝပိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဇီဝပိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများပေါင်းစပ်ခြင်းမှဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Barley Plants မှဆင်းသက်လာသောအမှုန့်သည်ကြွယ်ဝသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, အထူးသဖြင့် cholester-betucan ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့လာခဲ့သည့် Beta-Glucan ဖြစ်သည်။

beta-blucan, ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်ကိုတစ် ဦး gel ကဲ့သို့သောပစ္စည်းဥစ်စာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤဂျယ်လ်သည်လက်စထရောနှင့်သည်းခြေအက်ဆစ်များကိုအသားအရောင်ခွဲခြားမှုကိုသွေးကြောထဲသို့ထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်လက်စထရောလ်ကိုလက်စထရောများကိုပိုမို သုံး. လက်စထရောကိုပိုမိုလျှော့ချရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခံရသည်။ Barley Beta-Gancan ၏ 3-6 ဂရမ်ကိုစားသုံးခြင်းသည်နေ့စဉ်လက်စထရောကို 17-20% နှင့် LDL ကိုလက်စထရောအား 17-24% အားဖြင့်လုံးလုံးလျားလျားလျှော့ချနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Organic Barley မြက်ပင်သည်ကလိုရိုဖီးလ်တွင်ကြွယ်ဝသော chlorophyll တွင်ပေါများသည်။ ကလိုရိုဖီးလ်သည် Lipid Metabolism တိုးတက်လာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိပြီးအမှုန့်များ၏လက်စထရော၏လက်စထရော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် detoxification လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အေအိုင်ဒီအက်စ်သည်အသည်းပေါ် 0 င်ငွေကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိရန်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အမှုန့်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ 0 င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်မုယောစပါးအမှုန့်တွင်တွေ့ရှိသောအခြားဓာတ်သတ္တုတစ်ခုဖြစ်သောအခြားဓာတ်ငွေ့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆိုဒီယမ်ပမာဏကိုဟန်ချက်ညီစေပြီးနှလုံးကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်။

Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုလက်စထရောနှင့်ဆင်တူသောအပင်ဖြူများ၏အရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်အူအတွင်းရှိစုပ်ယူမှုအတွက်စုပ်ယူမှုအဘို့အ cholester နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ခြင်း, Barley မြက်၌မြက်ပင်များ၌အပင်များ Sterols ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မမြင့်မားသော်လည်းအခြားရင်းမြစ်များကဲ့သို့မြင့်မားခြင်းမရှိပါ။

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအမှုန့်အတွက်အစွမ်းထက် antioxidants

Organic Barley မြက်ပင်သည် antioxidants ၏ antioxidants ၏အစွမ်းသတ္တိကိုတပ်ဆင်ထားပြီး, ဤ antioxidants သည်ခန္ဓာကိုယ်အားအခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သောကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအပါအ 0 င်နာတာဗက်ရောဂါအမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

မုယောစပါးအမှုန့်တွင်အထင်ရှားဆုံး antioxidants များထဲမှတစ်ခုမှာ SuperoXide dismutase (sod) ဖြစ်သည်။ sod သည် superoxide ၏ပြိုကွဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ superoxide ကိုကြားနေခြင်းအားဖြင့် sod သည် atherosclerosis နှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြ issues နာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အဓိကအချက်များဖြစ်သောဆယ်လူလာပျက်စီးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မုယောစပါးတွင်ရှိသော sod content များသည်အလွန်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည်ဤအရေးပါသော antioxidant ၏သာလွန်မြင့်မြတ်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

Vitamin C, Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့်တွင်တွေ့ရသောအခြားအစွမ်းထက်သောဆွေမျိုးတစ် ဦး နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်၏ antioxidant ကာကွယ်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အခြားဒြပ်စင်များနှင့်ဆက်နွှယ်သည်။ ဗီတာမင်စီသည်အထူးသဖြင့်ဓာတ် lipids ကိုဓာတ်တိုးခြင်းမှဖယ်ထုတ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးသောနောက်ထပ်အရေးကြီးသော antioxidant ကိုပြန်လည်စတင်ရန်အထူးသဖြင့်ထိရောက်စွာထိရောက်စွာထိရောက်စွာထိရောက်စွာဖြစ်သည်။ LDL လက်စထရော၏ဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်လျှို့ဝှက်ထားသည့်ပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Beta-Carotene နှင့် Lutein အပါအ 0 င် carotenoids များသည်မုယောစပါးအမှုန့်များတွင်လည်းပေါများသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် antioxidants များအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရုံသာမကမျက်စိကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် beta-carotene သည် Lipid peroxidation ကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်အန္တရာယ်များသည့်အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

polyphenolic ဒြပ်ပေါင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစာသင်ခန်း,Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့်။ ဤ antioxidants များသည် endothelial function ကိုတိုးတက်စေရန်, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးညှာတာမှုစုစည်းမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးညှာတာမှုစုစည်းမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ငယ်ရွယ်သောမုယောစပါးမြက်နှင့်ထူးခြားသည့်ထူးခြားသောဆုံလည်သိမ်မဏယ်လ်သည်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများတွင်အစွမ်းကုန်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသရုပ်ပြခဲ့သည်။

မုယောစပါးအမှုန့်ရှိ CHLOOLOOLDLES မှအကြောင်းအရာများသည်အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏ dedoxifying property များအတွက်အဓိကအားဖြင့်လူသိများသော antioxidant လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းပြသသည်။ ကလိုရိုဖီးလ်ကရာ 0 ဖုန်းများအားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သော DNA ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ပြသထားပြီးနာတာရှည်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ဆယ်လူလာအပြောင်းအလဲများကြောင့်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးမြက်မှုန့်ကိုထည့်သွင်းခြင်း

Organic Barley မြက်ပင်ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးချရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီစူပါပ်ရဲ့ဘက်စုံသုံးမှုဟာဖန်တီးမှုနဲ့အရသာရှိသောအသုံးချပရိုဂရမ်များစွာကိုခွင့်ပြုထားပြီးအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ပုံစံများကိုထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအမှုန့်ကိုစားသုံးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုမှာ၎င်းကိုရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းစသည့်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စတင်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောသောက်စရာသည်နံနက်ခင်း၌အာဟာရစုပ်ယူမှုနှင့်ကန်စ်ကန်လွင်ပြင်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ပထမဆုံးအကြိမ်စားသုံးနိုင်သည်။

ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောနံနက်စာကိုပိုနှစ်သက်သူများအတွက်အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအမှုန့်များသည်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အာဟာရရှိသောအစားအစာအစားထိုးခြင်းအတွက်အပင်ဖြင့်အခြေပြုနို့များနှင့်အတူအသီးများဖြင့်အသီးများဖြင့်အသီးများဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ အသီး၏သဘာဝချိုသည်အမှုန့်များ၏မြက်အရသာကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးသည်။

Organic Barley မြက်ပင်အမှုန့်ထို့အပြင်အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများသို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အာဟာရရှိသောရေခဲမုန့်အတွက်အိမ်လုပ်စွမ်းအင်ဘောလုံးများသို့မဟုတ်ဘားများသို့ထည့်ပါ။ နံနက်စာဂရုတ္တိရှိသည့်အစိမ်းရောင်လှည့်ကွက်အတွက်၎င်းကို pancake သို့မဟုတ် waffle battery သို့ရောထွေးပါ။ သငျသညျကိုအသုပ်ကျော်ပေါ်မှာပင်ဖြန်းနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်အပိုအာဟာရတိုးမြှင့်များအတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်သို့နှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်။

ပူနွေးသော option အတွက်အထူးသဖြင့်အအေးလများအတွင်းအော်ဂဲနစ်မုန့်ပေါက်မြက်ပင်ကိုဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းရည်များသို့ထည့်သွင်းပါ။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေပြုဟင်းချိုများနှင့်ကောင်းမွန်ပြီးသင်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသောအစားအစာများ၏အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အလားတူပင်၎င်းသည်သင်၏အစားအစာများကိုလွယ်ကူသောအာဟာရဓာတ်များအတွက် Quiloa သို့မဟုတ်ဆန်ကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်ထားသောအစေ့များသို့နှိုးဆော်နိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ဝါသနာရှင်များသည်ပေါင်မုန့်, ​​muffin, ၎င်းသည်သင်၏ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်းရရှိသောအာဟာရ၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအလယ်ပိုင်းသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ခြုံငုံနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သဘာဝ, အာဟာရသိပ်သည်းသောအဖြေတစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသည့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, antioxidants များ, ဗီတာမင်များနှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏ထူးခြားသည့်ပေါင်းစပ်မှုသည်ကျန်းမာလ်စတမ်းနီယာဇီဝွဖစ်ခြင်း,

အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုသုတေသနပြုနေတုန်းဒီအစိမ်းရောင်စူပါပ်ဟာသဘာဝကျန်းမာရေးဖြေရှင်းနည်းတွေအတွက် Pantheon မှာနေရာရဖို့နေရာရဖို့ဖြစ်တယ်ဆိုတာရှင်းနေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရည်အသွေးမြင့်အပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါကOrganic Barley မြက်ပင်အမှုန့်ပြီးတော့မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်မလဲဆိုတာကိုဆက်သွယ်ပါgrace@biowaycn.com.

ကိုးကားခြင်း

        1. 1 ။ Smith, Ja, et al ။ (2021) ။ "မုယောစပါးရဲ့ဆိုးရမ်းမှုတွေရဲ့ဆိုးရှားလှတဲ့ Powder ရဲ့ဆိုးရှားလှတဲ့အမှုန့်များ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ။ " အလုပ်လုပ်သောအစားအစာများ, 75, 104205 ။
        2. 2 ။ ဂျွန်ဆင်, RB, et al ။ (2020) ။ "Barley မြက်မြက်ထူထပ်သောမြက်ပင်များနှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများ။ " အာဟာရ, 12 (10), 3011 ။
        3. 3 ။ ဝီလျံ, LC, et al ။ (2019) ။ Barley နှင့်သူတို့၏ hypocholesterlopermemic အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ Beta-Glucans တို့ဖြစ်သည်။ " အာဟာရနှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုဂျာနယ်, 2019, 7634548 ။
        4. 4 ။ Thompson, KD, et al ။ (2018) ။ "Barley မြက်သည်အလုပ်လုပ်သောအစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်အစားအစာများ - ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ စားနပ်ရိက္ခာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအရေးပါသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, 58 (15), 2480-2496 ။
        5. 5 ။ Anderson, et al ။ (2022) ။ "အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးခြင်းအလေ့အကျင့်များနှင့်သူတို့၏မုယောစပါး၏အာဟာရပရိုဖိုင်းကိုသူတို့၏သက်ရောက်မှု။ " စိုက်ပျိုးရေးနှင့်အစားအစာဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂျာနယ်, 619-631, 70 (2),

         

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ

Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com

Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com

ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com

Post Time: Mar-17-2025
x