English

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုထုတ်ယူခြင်း - အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှု

I. နိဒါန်း

I. နိဒါန်း

Auricularia Auricula သို့မဟုတ် Cloud Youd Fungus ဟုလည်းလူသိများသောအော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုသည်အာရှအစားအစာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးဆေးပညာတွင်အဓိကကျသည်။ ဤထူးခြားသောမှိုသည်၎င်း၏ထူးခြားသည့်မှောင်မိုက်သောအရောင်နှင့်နားတူပုံသဏ် with ာန်နှင့်အတူ, တစ် ဦး ၏ထူးခြားသောမှောင်မိုက်ပုံသဏ် that ာန်နှင့်အတူ, အချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့ရုံသာမကအာဟာရဓာတ်များ၏လျှပ်စစ်ဓာတ်အားလည်းပါ။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလူကြိုက်များမှုအော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုကိုထုတ်ယူအမှုန့် လူအများက၎င်း၏အလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်အမျှမြင့်တက်လာသည်။ ဒီထူးခွားတဲ့မှိုရဲ့အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေထဲကိုကြည့်ကြရအောင်။

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုအတွက်အဓိကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုသည်အာဟာရပြည့်ဝသောရွှေစင်ချုပ်ဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဤမတွန့်ဆုတ်နေသောမှိုများသည်၎င်းကိုမည်သည့်အစားအစာအတွက်မဆိုအဖိုးတန်စွာဖြည့်စွက်ပေးသည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်အာဟာရဓာတ်ပရိုဖိုင်းကိုဝါကြွားသည်။

အနက်ရောင်မှို၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုမှာ၎င်း၏သံအကြောင်းအရာများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခွင်အောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်သောဟေမိုဂလိုဘင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်သံသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါဖြင့်ရုန်းကန်နေရသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အနက်ရောင်မှိုများကိုသူတို့၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ခြင်းကအကျိုးရှိနိုင်သည်။

Black မှိုတွင်တွေ့ရသောနောက်ထပ်အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုတစ်ခုဖြစ်သည့်ကယ်လစီယမ်သည်အရိုးများနှင့်သွားများကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ သင့်လျော်သောကြွက်သား function နှင့်အာရုံကြောအချက်ပြမှုအတွက်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အနက်ရောင်မှိုတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်မှုသည်သဘာဝအရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့်သူတို့၏ကယ်လ်ဆီယမ်စားသုံးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

Black မှိုသည်ဆိုးရွားသောဖော့စဖောရက်တွင်ပါ 0 င်သည်။ ဖော့စဖောရက်သည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွဲ့စည်းခြင်းအပါအ 0 င်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ဗီတာမင်များအရအနက်ရောင်မှို (ဗီတာမင် B2) နှင့် Niacin (ဗီတာမင် B3) ၏သိသာထင်ရှားသည့်။ ဤခဗီတာမင်များသည်စွမ်းအင်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကျန်းမာသောအသားအရေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ကအာရုံကြောစနစ်နှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ရာတွင်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ Black မှိုသည် Vitamin D. ၏တိရစ္ဆာန်မဟုတ်သောရင်းမြစ်အနည်းငယ်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုကိုထုတ်ယူအမှုန့်Plant-based အစားအစာများသို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနည်းသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးသဖြင့်အဖိုးတန်သည်။

အနက်ရောင်မှိုအတွက် antioxidants များ၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိမမူမိ။ ဤရွေ့ကားအစွမ်းထက်သောဒြပ်ပေါင်းများသည်ဆဲလ်များမှဆဲလ်များကိုဓာတ်တိုးခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးနာတာရှည်ရောဂါများအန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ Black မှို၏ antioxidant ပရိုဖိုင်းကိုအပြည့်အဝနားလည်ရန်သုတေသနပိုမိုများပြားလာရန်လိုအပ်သော်လည်းကန ဦး လေ့လာမှုများက၎င်းတွင် polyphenols နှင့်အခြားအကျိုးရှိသောစက်ရုံဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သည်။

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုထုတ်ယူမှုကကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဘယ်လိုတိုးမြှင့်ပေးသလဲ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်သည့်အော်ဂဲနစ်မှိုထုတ်ယူခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသိသိသာသာအာရုံစိုက်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်မှိုများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။

အနက်ရောင်မှို၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်နိုင်စွမ်းရှိသောစွမ်းဆောင်ရည်များမှာ၎င်း၏ polysaccharides များဖြစ်သည်။ ဤရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သဘာဝလူသတ်သမားဆဲလ်များနှင့် macrophages များအပါအ 0 င်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်အမျိုးမျိုး၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ပြသခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ပင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုန့်ပြန်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်,

Beta-Glucans သည်အနက်ရောင်မှိုများ၌တွေ့ရသော polysaccharide အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့်တိကျသော polysaccharide အမျိုးအစားကိုသူတို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့လာခဲ့သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များပေါ်တွင်လက်ခံသူများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို activation သည်အလားအလာရှိသောခြိမ်းခြောက်မှုများကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုထိရောက်စွာတုံ့ပြန်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများအော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုကိုထုတ်ယူအမှုန့်ထို့အပြင်၎င်း၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရေးအလားအလာကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတားမြစ်ခြင်းဖြင့် antioxidants သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏အောက်ပိုင်းဆဲလ်များပေါ်တွင်အောက်ဆီဂျင်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဤအကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များ၏သမာဓိနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး၎င်းတို့အား၎င်းတို့၏တာ 0 န်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှို၏အခန်းကဏ်။

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုသည်ရာစုနှစ်များစွာအထူးသဖြင့်အာရှယဉ်ကျေးမှုများ၌ရာစုနှစ်များစွာအုတ်မြစ်တစ်ခု၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုသည်ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာသည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမရှင်းပြမီရှေးခေတ်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအသိအမှတ်ပြုသည့်အလားအလာရှိသောကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။

ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ (TCM) တွင် "ဟား Mu ER" ဟုလူသိများသောအနက်ရောင်မှိုကို အသုံးပြု. ကျယ်ပြန့်သောရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအအေးခံရန်ယုံကြည်သည်။ TCM ရှိဤအယူအဆများသည်အများအားဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနောက်နိုင်ငံများဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဟန်ချက်ညီစေရန်။

အနက်ရောင်မှို၏အဓိကရိုးရာအသုံးပြုမှုတစ်ခုမှာသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ TCM Practitioners သည် Black မှိုသည် "အားတောင်းအားပေးရန်" ကိုကူညီနိုင်ပြီးသွေးစခန်းများဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်သွေး stasis ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒီရိုးရာသုတေသနနှင့်အတူ aligns ကိုအသုံးပြုသည်အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုကိုထုတ်ယူအမှုန့်သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော anticoagulant ဂုဏ်သတ္တိများရှိနိုင်သည်။

အနက်ရောင်မှိုများကိုလည်းအစဉ်အလာအားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်အစဉ်အလာအရအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်း, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အခြားအဆုတ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြ issues နာများအတွက်ကုစားနည်းများပါ 0 င်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအတည်ပြုရန်သုတေသနပြုရန်လိုအပ်သော်လည်းအချို့သောလေ့လာမှုများအရလူမည်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအကျိုးရှိစေနိုင်သောရောင်ရမ်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်နိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အမြိုးမြောင်းမှိုများကိုအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်မကြာခဏအကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ရာသီလာခြင်းကိုထိန်းညှိပေးပြီးရာသီလာခြင်းအဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အချို့သောလေ့ကျင့်သူများသည်၎င်းကို 0 န်ထမ်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုထောက်ပံ့ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုကြသည်။

မှိုကိုအစာခြေခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်ရိုးရာကုထုံးများတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသောဖိုင်ဘာပါဝင်မှုသည် 0 င်ငွေချုပ်နှောင်ခြင်းနှင့်ခြုံငုံအူမညီညွတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အသုံးပြုမှုနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အချို့သောရိုးရာကုသသူများက၎င်းသည်အသည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။

ကောက်ချက်

အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုထုတ်ယူမှုသည်အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအရောအနှောများ, ၎င်း၏ချမ်းသာကြွယ်ဝသောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအကြောင်းအရာများမှကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအထောက်အကူပြုရာတွင်၎င်း၏အခန်းကဏ် to မှ၎င်း၏အခန်းကဏ် to မှပါ 0 င်သောအခန်းကဏ် to မှပါ 0 င်သည်။ သုတေသနသည်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်နှင့်အမျှအနက်ရောင်မှိုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းကျိုးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းများပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။

ပိုပြီးလေ့လာသင်ယူရန်စိတ်ဝင်စားသူများအဘို့အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင်မှိုကိုထုတ်ယူအမှုန့်နှင့်အခြားရုက္ခဗေဒထုတ်ကုန်များ, Bioway စက်မှုအုပ်စု Ltd သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသော, အော်ဂဲနစ်ရုက္ခဗေဒထုတ်ယူမှုများကိုပေးသည်။ 4 င်းတို့၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့များသည်သတင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကအမြဲတမ်းအသင့်ရှိနေသည်။ နောက်ထပ်မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်သင်သူတို့ထံရောက်ရှိနိုင်သည်grace@biowaycn.com.

ကိုးကားခြင်း

        1. (Auricularia Auricula) ။ "Functal Functional အစားအစာများ, 56, 195-206 ။
        2. zhang, y. , et al ။ (2020) ။ Auricularia Auricula မှ polysaccharides ၏ immunomodulatory လှုပ်ရှားမှုများ။ " ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ macromoromoloculecules, 158, 707-715 အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။
        3. Luo, Y. , et al ။ (2018) ။ "ရိုးရာအစားအစာ, phytoechemistry, phytoechemistry နှင့် Auriculula aricicula auricula-ureae (Fr. ) Quél၏" fr. ) quél၏ " Ethnopharpharmacology ဂျာနယ်, 220, 262-278 ။
        4. Wang, X. , et al ။ (2021) ။ "ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာနှင့်ခေတ်မီဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာအာရိုင်းအာရိုင်းအာရိုင်းအာရိုင်းအာရဗီးယား - ယုယား၏အခန်းကဏ်: Phytomedicine, 84, 153295 ။
        5. Liu, J. J. , et al ။ (2017) ။ Phenolicoid နှင့် Flavonoid ဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပင်များနှင့်မှိုများပါ 0 င်သော antioxidant နှင့် fungi antiacidant antioxidant နှင့် forgi တို့ဖြစ်သည်။ " တရုတ်ဆေးပညာ, 12 (1), 11 ။

         

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ

Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com

Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com

ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com

Post Time: ဖေဖော်ဝါရီ - 21-2025
x