၁။ မိတ်ဆက်
မိတ်ဆက်
ရိုးရာဆေးပညာတွင် ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည့် စားသုံးနိုင်သော မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Poria cocos သည် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အာရုံစိုက်မှုရရှိလာပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကမ္ဘာကို စူးစမ်းလေ့လာသည်အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှု၎င်း၏ဇာစ်မြစ်၊ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် လက်တွေ့အသုံးချမှုများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာခြင်း။
အော်ဂဲနစ် Poria Cocos ထုတ်ယူမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုကို ထင်းရှူးပင်များ၏ အမြစ်များတွင် ပေါက်ရောက်သော မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Wolfiporia extensa ၏ sclerotium မှ ထုတ်ယူထားသည်။ ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ (TCM) တွင် Fu Ling နှင့် မြောက်အမေရိကတွင် အိန္ဒိယပေါင်မုန့် အပါအဝင် အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် လူသိများသော ဤမှိုကို အာရှဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
ဤအနှစ်ကို အော်ဂဲနစ်နည်းဖြင့် စိုက်ပျိုးထားသော Poria cocos ကို ဂရုတစိုက် ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ရရှိပြီး စိုက်ပျိုးရာတွင် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မြေဩဇာများ အသုံးမပြုကြောင်း သေချာစေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် triterpenes၊ polysaccharides နှင့် sterols ကဲ့သို့သော ဇီဝတက်ကြွဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝသော စုစည်းထားသော အစွမ်းထက်သည့် အနှစ်ကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
Poria cocos သည် ၎င်း၏ adaptogenic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လေးစားခံရပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဓာတုဗေဒ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကို ခန္ဓာကိုယ်က ခုခံတွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုမှုသည် နှစ်ပေါင်း ၂၀၀၀ ကျော်ကတည်းကဖြစ်ပြီး ရှေးဟောင်းတရုတ်ဆေးပညာဆိုင်ရာ စာသားများတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များကို ညှိနှိုင်းပေးနိုင်သည့် ၎င်း၏စွမ်းရည်ကို ချီးကျူးဖော်ပြထားသည်။
Poria Cocos ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
Poria cocos ကို သုတေသနပြုချက်က ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီထူးခြားတဲ့ မှိုရဲ့ အလားအလာအရှိဆုံး အားသာချက်တွေထဲက အချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်-
ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်
တရုတ်ရိုးရာတရုတ်ရိုးရာဆေးပညာတွင် Poria cocos ကို ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ခေတ်သစ်သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည်အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုအရည်ဓာတ်ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဆီးသွားရည်အာနိသင်သည် ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အနည်းငယ်စုပုံနေသူများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်
Poria cocos တွင်တွေ့ရှိရသော polysaccharides များသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး၊ ရောဂါပိုးများကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် လွန်ကဲသော ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း လျော့ပါးစေနိုင်သည်။
အစာခြေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်
Poria cocos ကို အစာခြေကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Poria cocos ရှိ prebiotic အမျှင်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် အရေးကြီးသော ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်း အဏုဇီဝပိုးမွှားများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ
Poria cocos ထုတ်ယူမှုတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာအချို့ အပါအဝင် ရောဂါများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကျယ်ပြန့်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။
သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်
Poria cocos တွင် အာရုံကြောကို ကာကွယ်ပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ကြောင်း ထွက်ပေါ်လာသော သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သောကြောင့် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်စပ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုအတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ် လေ့လာမှုနယ်ပယ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်
adaptogen အနေနဲ့၊အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုခန္ဓာကိုယ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် adrenal လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး cortisol အဆင့်ကို မျှတစေရန် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
အရေပြားကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့
ရိုးရာအသုံးပြုမှုတွင် Poria cocos ကို အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးအတွက် Poria Cocos ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။
Poria cocos ကို သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ထည့်သွင်းဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ
အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုကို ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများသည် စံသတ်မှတ်ထားသော ပမာဏကို သောက်သုံးရန် အဆင်ပြေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သည့် ဖြည့်စွက်စာအသစ်ကိုမဆို မစတင်မီ ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်များကို အမြဲလိုက်နာပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်သော လက်ဖက်ရည်များ
Poria cocos ကို လက်ဖက်ရည်အဖြစ် ဖျော်စပ်နိုင်ပါသည်။ အရသာရှိပြီး အကျိုးပြုနိုင်သော ဖျော်ရည်တစ်ခုအတွက် ဂျင်း သို့မဟုတ် licorice root ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ရောစပ်ပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် Poria cocos ကို နေ့စဉ် ညင်သာစွာ သောက်သုံးနိုင်စေပါသည်။
ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုမှုများ
အာရှအစားအစာအချို့တွင်၊အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုအစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းကို ဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များ သို့မဟုတ် အချိုပွဲများတွင်ပင် ထည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အစားအစာတွင် Poria cocos ကို ပိုမိုပြည့်စုံစွာ ထည့်သွင်းနိုင်စေပါသည်။
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များ
ယခုအခါ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်အချို့တွင် Poria cocos ထုတ်ယူမှုပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများကို စိတ်ဝင်စားပါက ဤပါဝင်ပစ္စည်းပါဝင်သော serum၊ moisturizer သို့မဟုတ် mask များကို ရှာဖွေပါ။
ရိုးရာဖော်မြူလာများ
တရုတ်ရိုးရာဆေးဝါးများတွင် Poria cocos ကို အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော တရုတ်ရိုးရာဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပြီး ရိုးရာဖော်မြူလာများတွင် Poria cocos အသုံးပြုရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များ ပေးနိုင်ပါသည်။
ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
Poria cocos ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြသော်လည်း၊ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်-
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ လုံလောက်သော အထောက်အထားမရှိပါ။ အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဆေးဝါးများ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု- Poria cocos သည် အချို့သော ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆီးဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်သည်။ သင်သောက်သုံးနေသော ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအား အမြဲအသိပေးပါ။
- အရည်အသွေးက အရေးကြီးတယ်- သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အာနိသင်ကို သေချာစေရန်အတွက် နာမည်ကောင်းရှိသော အရင်းအမြစ်များမှ အော်ဂဲနစ်၊ အရည်အသွေးမြင့် Poria cocos ထုတ်ယူမှုကို ရွေးချယ်ပါ။
- တစ်ဦးချင်းတုံ့ပြန်မှုများ- အခြားဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင်၊ တစ်ဦးချင်းတုံ့ပြန်မှုများ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပမာဏနည်းနည်းဖြင့် စတင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
Poria cocos ထုတ်ယူမှုသည် ရိုးရာပညာနှင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံနည်းကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတို့၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ပေါင်းစပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များစွာအတွက် အဖိုးတန်ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို သတိရှိရှိ ချဉ်းကပ်ရန် အရေးကြီးပြီး တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ လိုအပ်သည့်အခါ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
နိဂုံးချုပ်
အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုခုခံအားစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်မှသည် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ ကျန်းမာရေး၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးရန် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များက ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆက်လက်ဖော်ထုတ်နေသည်နှင့်အမျှ ဤရှေးဟောင်းမှိုသည် ခေတ်မီကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်များတွင် ၎င်း၏နေရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးကို ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Poria cocos သည် စူးစမ်းလေ့လာသင့်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အော်ဂဲနစ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုနှင့် အခြားရုက္ခဗေဒထုတ်ကုန်များကို စိတ်ဝင်စားသူများအတွက် BIOWAY INDUSTRIAL GROUP LTD မှ အသိအမှတ်ပြု အော်ဂဲနစ်ထုတ်ယူမှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် သို့မဟုတ် Poria cocos ထုတ်ယူမှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ကိုက်ညီနိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။grace@biowaycn.com.
ကိုးကားချက်များ
-
-
-
- ၁။ Chen, Y., et al. (၂၀၁၉)။ "Poria cocos (Fuling): ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ အာနိသင်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။" တရုတ်ဆေးပညာ၊ 14(1)၊ 1-28။
- 2. Ríos, JL (2011)။ "Poria cocos ၏ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ" Planta Medica၊ 77(7), 681-691။
- ၃။ Wang, N., et al. (၂၀၁၃)။ "Poria cocos: ၎င်း၏ ရိုးရာအသုံးပြုမှုများ၊ photochemistry နှင့် ဆေးဝါးဗေဒ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။" Journal of Ethnopharmacology, 147(2), 265-276။
- ၄။ Zhang၊ G.၊ et al. (၂၀၁၈)။ "Poria cocos polysaccharide: ၎င်း၏ ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ယန္တရားများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။" Journal of Ethnopharmacology, 229, 51-65။
- ၅။ Zhao, YY, et al. (၂၀၁၀)။ "Poria cocos မှ terpenoids များ၏ ဓာတုဗေဒနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ။" Journal of Ethnopharmacology, 131(2), 265-272။
-
-
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
ဂရေ့စ် ဟူ (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
ကားလ် ချန် ( CEO/ သူဌေး )ceo@biowaycn.com
ဝက်ဘ်ဆိုက်-www.biowaynutrition.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၁ ရက်
