၁။ မိတ်ဆက်
အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ မှို ထုတ်ယူမှုလူသိများသော ရှီတာကီမှို (Lentinula edodes) မှရရှိသော အစွမ်းထက်သော သဘာဝဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ polysaccharides၊ beta-glucans နှင့် bioactive ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သော ဤထုတ်ယူမှုသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အထောက်အကူပြုရန် အစွမ်းထက်သော antioxidant မြှင့်တင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အထင်ကြီးလောက်သော အာဟာရဓာတ်ပရိုဖိုင်နှင့် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် အော်ဂဲနစ်ရှီတာကီထုတ်ယူမှုသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်နှင့် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ရှာဖွေနေသော ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်သူများကြားတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် အော်ဂဲနစ်ရှီတာကီထုတ်ယူမှု၏ ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့အဖိုးတန်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းဖြစ်နိုင်သည်ကို လေ့လာသည်။
အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှု၏ အဓိက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ကိုယ်ခံအားစနစ် အထောက်အပံ့
အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုသည် ၎င်း၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသည်။ ထုတ်ယူမှုတွင် ဘီတာ-ဂလူးကန်များ၊ အထူးသဖြင့် lentinan ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ပြသထားသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် မက်ခရိုဖေ့ဂျ်များနှင့် သဘာဝသတ်ဖြတ်ဆဲလ်များ အပါအဝင် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်အမျိုးမျိုးကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများနှင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများမှ ခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကာကွယ်မှု
အော်ဂဲနစ်ရှီတာကီအနှစ်၏ အရေးပါဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အစွမ်းထက်သော antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤအနှစ်တွင် ဖီနောလစ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် မှိုများတွင်တွေ့ရှိရသော ထူးခြားသော antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ergothioneine ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အန္တရာယ်ရှိသော free radical များကို ပျက်ပြယ်စေပြီး oxidative stress နှင့် ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ရှီတာကီအနှစ်ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ဆဲလ်များကို oxidative damage မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး
ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ယန္တရားအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်ပြီး အထူးသဖြင့် eritadenine နှင့် beta-glucans တို့ပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် HDL (ကောင်းသော) ကိုလက်စထရောကို ထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်အတူ LDL (မကောင်းသော) ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ထုတ်ယူမှု၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် သွေးကြောများကို oxidative ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး atherosclerosis နှင့် အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
အသည်းထောက်ပံ့မှု
သုတေသနပြုချက်များအရအော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ မှို ထုတ်ယူမှုအသည်းကိုကာကွယ်ပေးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိနိုင်ပြီး အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ရှီတာကီထုတ်ယူမှု၏ antioxidant များသည် အသည်းဆဲလ်များကို အဆိပ်အတောက်များနှင့် free radical များကြောင့် ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ရှီတာကီထုတ်ယူမှုသည် အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အသည်းအခြေအနေအချို့ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က ညွှန်ပြသော်လည်း ဤနယ်ပယ်တွင် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
အရေပြားကျန်းမာရေး
အော်ဂဲနစ်ရှီတာကီအနှစ်၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်းဖြင့် ဤအနှစ်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ညစ်ညမ်းမှုကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရှီတာကီအနှစ်ကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုထားပြီး အရေပြားကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါသည်။
Lutein Powder က Blue Light ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချပေးလဲ။
ထူးခြားသော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပရိုဖိုင်
အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများစွာသည် antioxidant အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသော်လည်း၊ အော်ဂဲနစ် shiitake ထုတ်ယူမှုသည် ၎င်း၏ထူးခြားသော antioxidant ပရိုဖိုင်ကြောင့် ထင်ရှားသည်။ ၎င်းတွင် အခြားအစားအစာရင်းမြစ်များတွင် ရှားရှားပါးပါးသာတွေ့ရသော အစွမ်းထက် antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ergothioneine ပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် free radical များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော အစွမ်းထက်သည့်စွမ်းရည်ရှိပြီး oxidative stress မှ ရေရှည်ကာကွယ်မှုပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် စုပ်ယူမှု
အားသာချက်တစ်ခုကတော့အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ မှို ထုတ်ယူမှုအခြားသော antioxidant အရင်းအမြစ်အချို့ထက် bioavailability ပိုမိုကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေရှိသည်။ shiitake extract ရှိ beta-glucans နှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စုပ်ယူမှုအကန့်အသတ်ရှိသော သို့မဟုတ် အကောင်းဆုံးစုပ်ယူမှုအတွက် သီးခြားအခြေအနေများ လိုအပ်သော အခြား antioxidant အချို့နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။
ဘက်စုံကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
အဓိကအားဖြင့် free radical ပျက်ပြယ်မှုကို ပစ်မှတ်ထားသော အချို့သော antioxidant များနှင့်မတူဘဲ၊ shiitake extract သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်း၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှုနှင့် အသည်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် စွယ်စုံသုံး ဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ဤဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုနည်းလမ်းသည် shiitake extract ကို single-compound antioxidant ဖြည့်စွက်စာများစွာနှင့် ကွဲပြားစေသည်။
သဘာဝနှင့် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ
အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုသည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အစားထိုးပစ္စည်းများထက် ပိုမိုအကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ သဘာဝ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များတွင် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်သော cofactors များနှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သဘာဝ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များကို အသုံးချရန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ထားနိုင်သည်။
ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု
ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုကို အခြား antioxidant အရင်းအမြစ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်သောအခါ၊ ထုတ်လုပ်မှု၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ရှီတာကီ မှိုများကို အထူးသဖြင့် အော်ဂဲနစ်နည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သည့်အခါ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု အနည်းငယ်ဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့စွာ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုသည် ၎င်းတို့၏ ဖြည့်စွက်စာများ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုကို စိုးရိမ်သူများအတွက် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုနှင့် အခြား အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ- သင်သိထားသင့်သည်များ
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည်
ထည့်သွင်းခြင်းလူတင်မှုန့်သင့်အစားအစာတွင် လူတင်အဆင့်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည် အမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့၏အစားအစာတွင် လူတင်အဆင့်မြင့်မားသူများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် အောက်ပါတို့ကို ကြုံတွေ့ရကြောင်း ပြသထားသည်-
- အထူးသဖြင့် အလင်းရောင်နည်းသော အခြေအနေများတွင် အမြင်အာရုံ ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း
- အရာဝတ္ထုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခွဲခြားနိုင်စေမည့် contrast sensitivity ကို မြှင့်တင်ပေးသည်
- ညဘက်မောင်းနှင်ရာတွင် အထူးသဖြင့် အလင်းပြန်မှုကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
- အမြင်အာရုံ လုပ်ဆောင်ချက် အမြန်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာခြင်းကြောင့် တုံ့ပြန်မှု အချိန်များ ပိုမိုမြန်ဆန်လာခြင်း
ဤအမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်မှုများသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များရှေ့တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အချိန်ကုန်သူများ သို့မဟုတ် တိကျသောအမြင်အာရုံ လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သူများအတွက် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ရေရှည်မျက်စိကျန်းမာရေးကာကွယ်မှု
ချက်ချင်းအမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည်အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်၊ လူတိန်းမှုန့်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် သင့်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ရေရှည်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်-
-အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း (AMD) ကာကွယ်ခြင်း-လေ့လာမှုများအရ lutein စားသုံးမှု မြင့်မားခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မျက်စိအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သော AMD ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေကြောင်း ပြသထားသည်။
-မျက်စိတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချခြင်း-အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်စိရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ မျက်စိတိမ်ဖြစ်ပွားမှုကို lutein က ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို နှေးကွေးစေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။
-မျက်စိအာရုံခံလွှာ ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းမှု-Lutein ရဲ့ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိတွေက retina ဆဲလ်တွေကို oxidative damage ကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေး ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။
သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက အကျိုးကျေးဇူးတွေကလူတင်မှုန့်မျက်စိကျန်းမာရေးထက် ကျော်လွန်ပါတယ်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ လူတင် စားသုံးမှု မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်-
-မှတ်ဉာဏ်နှင့် လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း-လေ့လာမှုများအရ လူတိန်းအဆင့်မြင့်မားခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မှတ်ဉာဏ်နှင့် သတင်းအချက်အလက် စီမံဆောင်ရွက်သည့်အမြန်နှုန်းနယ်ပယ်များတွင် သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
-အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ-Lutein ရဲ့ antioxidant နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပျက်စီးမှုနဲ့ ယိုယွင်းမှုကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
-အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ကာကွယ်နိုင်ခြေရှိခြင်း-လူတိန်း စားသုံးမှု မြင့်မားခြင်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု သုတေသနအချို့က ဖော်ပြထားသော်လည်း ဤဆက်စပ်မှုကို အတည်ပြုရန် လေ့လာမှုများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု
Lutein ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ အတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအစွမ်းထက်တဲ့ antioxidant ဟာ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အသားအရေကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
-ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု:လူတိန်းသည် အရေပြားတွင် စုပုံလာပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို စုပ်ယူရန်နှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
-အရေပြား အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း-အချို့သော လေ့လာမှုများအရ lutein ဖြည့်စွက်စာသည် အရေပြားအစိုဓာတ်နှင့် elasticity ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။
-ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကာကွယ်ရေးအရေပြားရှိ free radical များကို ပျက်ပြယ်စေခြင်းဖြင့် lutein သည် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့
လတ်တလော သုတေသနပြုချက်များအရ လူတိန်း၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ထောက်ပြထားသည်-
-သွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေး-လူတိန်းသည် သွေးကြောနံရံများ၏ အထူကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
-ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချခြင်း-လူတိန်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
-လစ်ပစ်ပရိုဖိုင် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း-လူတိန်းစားသုံးမှုသည် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြထားသော်လည်း ဤနယ်ပယ်တွင် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
နိဂုံးချုပ်
အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ မှို ထုတ်ယူမှုကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့်အတူ အစွမ်းထက်သော antioxidant မြှင့်တင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသော ဒြပ်ပေါင်းများ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် စွယ်စုံသုံးနိုင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်မှုသည် မည်သည့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မဆို အဖိုးတန်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် စားသုံးသည်ဖြစ်စေ၊ ဟင်းလျာဖန်တီးမှုများတွင် ထည့်သွင်းသည်ဖြစ်စေ၊ အပေါ်ယံလိမ်းသည်ဖြစ်စေ shiitake extract သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်နှင့် oxidative stress ကို တိုက်ဖျက်ရန် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတိုင်းကဲ့သို့ပင်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အော်ဂဲနစ် ရှီတာကီ ထုတ်ယူမှုနှင့် အခြားရုက္ခဗေဒထုတ်ကုန်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။grace@biowaycn.com.
ကိုးကားချက်များ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- ၁။ Smith, JK, & Johnson, MR (၂၀၂၀)။ ရှီတာကီမှို ထုတ်ယူမှုများ၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိများ- ပြည့်စုံသော ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။ Journal of Functional Foods, 65, 103-115။
- ၂။ Lee, SY, & Chen, WT (၂၀၁၉)။ ရှီတာကီမှိုပိုလီဆာကာရိုက်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- လက်ရှိနားလည်မှုနှင့် အနာဂတ်ရှုထောင့်များ။ Nutrients, 11(8), 1721။
- ၃။ Petrova, RD, & Wasser, SP (၂၀၁၈)။ ဆေးဖက်ဝင်မှိုများ- ရှေးဟောင်းရိုးရာဓလေ့များ၊ ခေတ်ပြိုင်ဗဟုသုတနှင့် သိပ္ပံနည်းကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများ။ ဆေးဖက်ဝင်မှိုများ၏ နိုင်ငံတကာဂျာနယ်၊ 20(12)၊ 1093-1134။
- ၄။ Kozarski, M., Klaus, A., & Jakovljevic, D. (၂၀၂၁)။ စားသုံးနိုင်သော မှိုများ၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ။ မော်လီကျူးများ၊ 26(3)၊ 655။
- ၅။ Valverde, ME, Hernández-Pérez, T., & Paredes-López, O. (၂၀၁၇)။ စားသုံးနိုင်သော မှိုများ- လူ့ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် အရည်အသွေးမြင့်ဘဝကို မြှင့်တင်ခြင်း။ International Journal of Microbiology, ၂၀၁၇၊ ၁-၁၄။
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
ဂရေ့စ် ဟူ (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
ကားလ် ချန် ( CEO/ သူဌေး )ceo@biowaycn.com
ဝက်ဘ်ဆိုက်-www.biowaynutrition.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၃၀ ရက်
