၁။ မိတ်ဆက်
အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်း သန့်ရှင်းပြီး စိမ်းလန်းစိုပြည်သော၊ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော ပရိုဖိုင်ဖြင့် အပင်အခြေခံ အစားအစာလုပ်ငန်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနေပါသည်။ Pisum sativum L. မှ ဆင်းသက်လာသော ဤဖျော့ဖျော့အဝါရောင် အမှုန့်တွင် ပရိုတင်းပါဝင်မှု ၆၀% ကျော်ရှိပြီး မျိုးကွဲများမှာ ၈၀% အထိ ရှိပါသည်။ NOP နှင့် EU အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းများမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အစားအစာအဆင့်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် အပင်အခြေခံ အသားအစားထိုးပစ္စည်းများ၊ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများနှင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများတွင် လှိုင်းလုံးကြီးများ ဖန်တီးနေပါသည်။ ၎င်း၏ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းများကြောင့် အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းသည် ဂေဟစနစ်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာဖြေရှင်းချက်များအတွက် ဦးဆောင်သူဖြစ်လာပါသည်။
ကျန်းမာရေးအတွက် အော်ဂဲနစ် အသားလွှာ ပဲပရိုတင်း၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ
အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်
အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်းသည် အာဟာရဓာတ် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ပရိုဖိုင်းအပြည့်အစုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ၎င်း၏ မြင့်မားသော ပရိုတင်းပါဝင်မှု (၆၀% မှ ၈၀% အထိ) ကြောင့် တိရစ္ဆာန်အရင်းအမြစ်များကို မှီခိုစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်လိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ ဤအပင်အခြေခံပရိုတင်းတွင် ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့် ပြုပြင်မှုအတွက် အရေးပါသော leucine၊ isoleucine နှင့် valine ကဲ့သို့သော branched-chain amino acids (BCAAs) များ အထူးကြွယ်ဝပါသည်။
အစာခြေစနစ် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ကင်းစင်ခြင်း
အခြားပရိုတင်းရင်းမြစ်များနှင့်မတူဘဲ၊ အော်ဂဲနစ်ဖွဲ့စည်းထားသော ပဲပရိုတင်းသည် အစာခြေစနစ်အတွက် ညင်သာပါသည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း ဂျုံနှင့် ပဲပိစပ်မပါဝင်သောကြောင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲပရိုတင်း၏ အလွယ်တကူချေဖျက်နိုင်မှုကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကို မသက်မသာဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းမရှိဘဲ ထိရောက်စွာစုပ်ယူပြီး အသုံးချနိုင်ကြောင်း သေချာစေသည်။
နှလုံးကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့
သင့်အစားအစာတွင် အော်ဂဲနစ်ဖွဲ့စည်းပုံရှိသော ပဲပရိုတင်းကို ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ပဲပရိုတင်းသည် သွေးကြောများကျယ်လာစေခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံး၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ ပြည့်ဝဆီပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော မပါဝင်ခြင်းကြောင့် တိရစ္ဆာန်အခြေခံပရိုတင်းများအစား နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း အကူအညီ
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိဖို့ အာရုံစိုက်သူတွေအတွက် အော်ဂဲနစ် အသားဓာတ်ပါတဲ့ ပဲပရိုတင်းဟာ အဖိုးတန် မိတ်ဖက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်စေပြီး ကြာရှည်စွာ ဗိုက်ပြည့်နေစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့လုံး ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခြင်း ရည်မှန်းချက်တွေကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ထို့အပြင် ပဲအနှစ်မှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဟာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်တယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။
ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။
အပင်အခြေခံ အသားအစားထိုးများ
အသုံးအများဆုံး application တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်း၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အပင်အခြေခံ အသားအစားထိုးပစ္စည်းများကို ဖန်တီးရာတွင် ရှိပါသည်။ ၎င်း၏ အသားနှင့် အရသာများကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါများ၊ အသားမပါသော အသားလုံးများနှင့် vegan ဝက်အူချောင်းများ ပြုလုပ်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ အသုံးပြုရန်အတွက် အသားတင်ပဲပရိုတင်းကို ရေ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ဖြင့် ပြန်လည်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပြီးနောက် ඕ့တ် သို့မဟုတ် နှမ်းစေ့ကဲ့သို့သော အရသာများနှင့် အနှစ်များနှင့် ရောမွှေပါ။ လိုချင်သောပုံစံများအဖြစ် ပုံသွင်းပြီး ရိုးရာအသားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ပါ။
ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်သော မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ
အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်မုန့်ဖုတ်ထားသော အစားအစာများ၏ အာဟာရဓာတ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ အရသာ သို့မဟုတ် အသားလွှာကို သိသိသာသာ မပြောင်းလဲစေဘဲ ပရိုတင်းပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပေါင်မုန့်စိမ်း၊ မုဖင်ဘက်တာ သို့မဟုတ် ကွတ်ကီးချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ၎င်းကိုထည့်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် လိုအပ်သလို ပဲပရိုတင်းဖြင့် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ဂျုံမှုန့် လေးပုံတစ်ပုံခန့်ကို အစားထိုးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းချိုများနှင့် ဆော့စ်များ
အော်ဂဲနစ် အသားလွှာ ပဲပရိုတင်းဖြင့် ဟင်းချိုများနှင့် ဆော့စ်များ၏ ပရိုတင်းပါဝင်မှုနှင့် အထူကို မြှင့်တင်ပါ။ ခရင်မ်အရသာရှိသော ဟင်းချိုများအတွက်၊ ပြန်လည်ရေဓာတ်ဖြည့်ထားသော ပဲပရိုတင်းကို ချောမွေ့ပြီး ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော အခြေခံအတွက် သင်၏ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောမွှေပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးအခြေခံ ဆော့စ်များတွင်၊ ကြေမွနေသော ပဲပရိုတင်းသည် ကြိတ်ထားသော အသား၏ အသားလွှာကို တုပနိုင်ပြီး အာဟာရဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
ပရိုတင်းဓာတ်ဖြည့်ထားသော မုန့်များ
အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းကို စွမ်းအင်ဘားများ၊ ဂရန်နိုလာ သို့မဟုတ် ထရေးလ်မစ်စ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော မုန့်များကို ဖန်တီးပါ။ ကြေမွသော သို့မဟုတ် အမှုန့်ပါသော ပဲပရိုတင်းကို အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များနှင့် အခြောက်လှန်းထားသော သစ်သီးများနှင့် ရောမွှေပြီး မြန်ဆန်ပြီး ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော မုန့်တစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး မုန့်များတွင် ပရိုတင်းဖြည့်စွက်စာ ထပ်ထည့်ရန်အတွက် ကင်ထားသော အခွံမာသီးများ သို့မဟုတ် အစေ့များအတွက် အပေါ်ယံလွှာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဘာကြောင့် အခြားပရိုတင်းတွေထက် အော်ဂဲနစ် အသားလွှာ ပဲပရိုတင်းကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။
ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု
အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်းပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှု အနည်းဆုံးအတွက် ထင်ရှားသည်။ ပဲစေ့များသည် နိုက်ထရိုဂျင်ပြုပြင်ပေးသော သီးနှံများဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် လေထုရှိ နိုက်ထရိုဂျင်ကို အပင်များအသုံးပြုနိုင်သောပုံစံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး ဓာတုဓာတ်မြေဩဇာများ လိုအပ်ချက်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ဤဝိသေသလက္ခဏာသည် ပဲစိုက်ပျိုးမှုကို ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့စေရုံသာမက မြေဆီလွှာကျန်းမာရေးကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပဲစေ့သီးနှံများသည် တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းရင်းမြစ်များ သို့မဟုတ် အခြားအပင်အခြေခံပရိုတင်းအချို့နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရေနည်းပါးစွာ လိုအပ်ပြီး ရေထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ငန်းများတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။
သန့်ရှင်းသောတံဆိပ်နှင့် အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်
NOP နှင့် EU အော်ဂဲနစ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များဖြင့် အော်ဂဲနစ် အသားတင်ပဲပရိုတင်းသည် အော်ဂဲနစ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် တင်းကျပ်သောစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ၎င်းသည် ထုတ်ကုန်တွင် ဓာတုပိုးသတ်ဆေးများ၊ ပေါင်းသတ်ဆေးများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော သက်ရှိများ (GMOs) ကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်း၏ သန့်ရှင်းသော တံဆိပ်ဆွဲဆောင်မှုသည် ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး သဘာဝအစားအစာရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေနေသော စားသုံးသူများနှင့် ပဲပရိုတင်းဓာတ် ရောနှောနေပါသည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းနှင့် အနည်းဆုံး ပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်သော အစားအစာအစိတ်အပိုင်းများအတွက် တိုးပွားလာသော ဝယ်လိုအားနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
အစားအစာအသုံးချမှုများတွင် စွယ်စုံရနိုင်မှု
အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်း၏ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်မှုက အခြားပရိုတင်းရင်းမြစ်များစွာနှင့် ကွဲပြားစေသည်။ ၎င်း၏ ကြားနေအရသာပရိုဖိုင်သည် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို အလွန်အကျွံမသုံးစွဲဘဲ အစားအစာအသုံးချမှုအမျိုးမျိုးတွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။ အပင်အခြေခံအသားများမှ ဖုတ်ထားသောအစားအစာများအထိ၊ ပရိုတင်းဘားများမှသည် အသင့်စားအစားအစာများအထိ၊ အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းသည် အစားအစာအမျိုးမျိုး၏ အာဟာရတန်ဖိုးနှင့် အသားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော အစားထိုးပစ္စည်း
အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် သည်းမခံနိုင်မှုများ တိုးများလာနေသော ကမ္ဘာတွင်၊အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်းဘေးကင်းပြီး အားလုံးပါဝင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာပါသည်။ ပဲပိစပ်၊ ဂျုံ သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းအခြေခံ ပရိုတင်းများနှင့်မတူဘဲ၊ ပဲပရိုတင်းသည် သဘာဝအတိုင်း ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများ ကင်းစင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက် ကန့်သတ်ချက်ရှိသူများ သို့မဟုတ် ဂျုံမပါသော သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော အစားအသောက်များကဲ့သို့သော သီးခြားအစားအစာများကို လိုက်နာသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။
အာဟာရပြည့်ဝမှု
အော်ဂဲနစ်ဖွဲ့စည်းထားသော ပဲပရိုတင်းသည် တိရစ္ဆာန်အခြေခံပရိုတင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုဖိုင်အပြည့်အစုံကို ပေးစွမ်းသည်။ အပင်ပရိုတင်းအချို့သည် ၎င်းတို့၏ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်မှု အကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့် မပြည့်စုံဟု ယူဆရသော်လည်း၊ ပဲပရိုတင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင် မထုတ်လုပ်နိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကိုးမျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤအာဟာရပြည့်ဝမှုသည် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် ပရိုတင်းအရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေဘဲ တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
နိဂုံးချုပ်
အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းသည် အပင်အခြေခံ အာဟာရဓာတ်၏ စွမ်းအားကို သက်သေပြနေပြီး ရိုးရာပရိုတင်းရင်းမြစ်များအတွက် သန့်ရှင်းပြီး စိမ်းလန်းစိုပြည်ကာ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော အစားထိုးရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ အထင်ကြီးလောက်သော အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်အတူ ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးချမှုများတွင် စွယ်စုံရဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော စားသုံးသူများနှင့် အစားအစာထုတ်လုပ်သူများအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများဆီသို့ ဦးတည်လာသည်နှင့်အမျှ အော်ဂဲနစ် အသားလွှာပါ ပဲပရိုတင်းသည် အာဟာရ၏ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
သင့်ရဲ့ ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားတဲ့ အပင်အခြေခံ ထုတ်ကုန်တွေကို ဖန်တီးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ ရွေးချယ်မှုတွေကို စူးစမ်းချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်းသင့်အတွက်နှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်အတွက် ကောင်းမွန်သည့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အော်ဂဲနစ် အသားထုတ်ထားသော ပဲပရိုတင်းနှင့် အခြားရုက္ခဗေဒ ထုတ်ယူမှုများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ-grace@biowaycn.com.
ကိုးကားချက်များ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- ၁။ Johnson, SK, et al. (2021). "အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းခွဲထုတ်ထားသော အသီးအနှံများ၏ အာဟာရနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ။" Journal of Food Science and Technology, 58(4), 1307-1317.
- ၂။ Smith, AR, & Brown, LM (၂၀၂၀)။ "အပင်အခြေခံပရိုတင်းထုတ်လုပ်မှု၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ- နှိုင်းယှဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု။" စဉ်ဆက်မပြတ်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှု၊ 12(8)၊ 3417။
- ၃။ Williams, PG, et al. (၂၀၂၂)။ "အသားအစားထိုးပစ္စည်းများတွင် အသားဖွဲ့စည်းထားသော ပဲပရိုတင်းအပေါ် စားသုံးသူများ၏ သဘောထားများနှင့် လက်ခံမှု။" အစားအစာ အရည်အသွေးနှင့် ဦးစားပေးမှု၊ ၉၆၊ ၁၀၄၃၆၈။
- ၄။ Chen, X., et al. (၂၀၁၉)။ "ပဲပရိုတင်း- အစားအသောက်ထုတ်ကုန် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားထိုးပစ္စည်း။" အစားအသောက်သိပ္ပံနှင့် နည်းပညာတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ၊ ၉၃၊ ၈၁-၈၉။
- ၅။ Thompson, HJ, & Brick, MA (၂၀၁၈)။ "ရှုထောင့်- အစားအသောက်ပရိုတင်းကွာဟချက်ကို ပိတ်ခြင်း- အခြားရွေးချယ်စရာပရိုတင်းရင်းမြစ်များ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း။" အာဟာရတွင် တိုးတက်မှုများ၊ 9(5)၊ 535-542။
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
ဂရေ့စ် ဟူ (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
ကားလ် ချန် ( CEO/ သူဌေး )ceo@biowaycn.com
ဝက်ဘ်ဆိုက်-www.biowaynutrition.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၁၅ ရက်