I. နိဒါန်း
နိဒါန်း
Heicium Erinaceus ဟုလူသိများသောခြင်္သေ့မှိုမှိုသည်နွေးစီယမ် Erinaceus ဟုလူသိများသောလူသိများသောသာယာဝပြောမှုနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်သာယာဝပြောရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအသိုက်အဝန်းတို့တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောသက်ရှိများကိုသူတို့၏နေ့စဉ်အချိန်ဇယားများသို့စုစည်းရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချက်များအရယင်းသည်အထောက်အကူပြုပြီးကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းများရရှိရန်တောင်းဆိုခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ထည့်သွင်းရန်ရိုးရှင်းစေရန်ရိုးရှင်းသောအရသာနှင့်အရသာရှိသောဖော်မြူလာများကိုကျွန်ုပ်တို့စုံစမ်းစစ်ဆေးမည်အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသို့မဟုတ် Hericium Erinaceus ကိုသင်၏အစားအစာသို့ထုတ်ယူပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖော်မြူလာများသို့မခုန်မီခြင်္သေ့လည်ဆံသည်လူသိများသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုဖြစ်လာသည်ကိုနားလည်ရန်တစ်မိနစ်ကိုတစ်မိနစ်ယူကြပါစို့။ ဤအထူးမှိုများသည်ခြင်္သေ့လည်ဆံနှင့်ဆင်တူသောအသွင်အပြင်နှင့်ဆင်တူသည့်အသွင်အပြင်နှင့်အတူရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုက၎င်း၏အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုစတင်ခွဲထုတ်ခြင်း,
ခြင်္သေ့လည်ဆံကိုရွေးချယ်သောအခါ, သင်မလိုချင်တဲ့အပြည့်အ 0 မရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေ, အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံထုတ်ယူခြင်းနှင့် Hericium Erinaceus Extract Powder သည်ဤအစွမ်းထက်သောမှိုများကို၎င်းတို့၏အစားအစာသို့ထည့်သွင်းရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။
ခြင်္သေ့၏လည်ပင်းနံနက် elixir
သင်၏အာဟာရပြည့်ဝသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူခြင်္သေ့၏လည်ပင်း၏သိမြင်မှုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပေါင်းစပ်ထားသောဤအားဖြင့်ချိန်ခွင်လျှာဖြင့်သင်၏နေ့ကိုလက်ျာခြေထောက်ပေါ်တွင်စတင်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
♠ 1 ခွက်ရေပူရေ
♠ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Organic Lion ၏ခြင်္သေ့၏လည်ချောင်းသည်အမှုန့်ကိုထုတ်ယူပါ
♠ 1 ဇွန်းကုန်ကြမ်းပျားရည်
♠ 1/2 သံပုရာ, ဖျော်ရည်
♠ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်နနွင်း
pe ငရုတ်ကောင်းတစ် ဦး အဖြစ်တော့
ညွှန်ကြားချက်များ -
♠ခွက်တစ်ခုတွင်ရေပူကိုပေါင်းစပ်ပါအော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံအမှုန့်။ အမှုန့်အပြည့်အဝဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုးဆော်။
r ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်, နနွင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
►ကောင်းစွာရောနှောပါ။ နွေးနေစဉ်သင်၏နံနက် Elixir ကိုပျော်မွေ့ပါ။
ဤပြန်လည်ရှင်သန်လာသည့်သောက်စရာသည်ခြင်္သေ့လည်ပင်း၏သိရှိနိုင်မှုအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးရုံသာမကသံပုရာရည်မှဗီတာမင်စီကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ငရုတ်ကောင်းကနနွင်း၏တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းဒြပ်ပေါင်းများ, curcumin ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အာဟာရချို့တဲ့သောခြင်္သေ့ Lion ၏ဖျော်ရည်ချောမွေ့
ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောနံနက်စာသို့မဟုတ်လန်းဆန်းနေသောရေစာများကိုပိုနှစ်သက်သူများအတွက်ဤခြင်္သေ့၏လည်ပင်းချောချောမွေ့မွေ့ကိုအာဟာရနှင့်အရသာနှင့်ထုပ်ထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
♠ 1 အေးခဲနေသောငှက်ပျော
♠ 1/2 ခွက်ဖလားကိုအေးခဲနေသောဘလူးဘယ်ရီ
♠ 1/2 ခွက်မရှုပ်ထွေးသော aldond နို့
♠ 1 ဇွန်းအနက်ကိုဗာဒံထောပတ်
♠ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Hericium Erinaceus Extract Powder
♠ 1 Scoop Vanilla Protein Powder (optional)
♠ Toppings: Swia မျိုးစေ့များ, လတ်ဆတ်သောသီး, အုန်းသီးအလွှာများ
ညွှန်ကြားချက်များ -
from ♠ Blender တွင်အေးခဲနေသောငှက်ပျော, Blueberries, ဗာဒံနို့, ဗာဒံထောပတ်,Hericium Erinaceus Extract Powderနှင့်ပရိုတိန်းအမှုန့် (သုံးလျှင်) ။
♠အလိုအလျောက်ကိုက်ညီမှုရှိရန်လိုအပ်ပါကချောမွေ့သောနှင့် creamy ကိုချောမွေ့စေပါ။
foody ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
♠အချပ်သောဗာဒံသီး, Chia မျိုးစေ့များ, လတ်ဆတ်သောသီးများနှင့်အုန်းသီးအလွှာများပါရှိသည်။
ဒီဖျော်ရည်ပန်းကန်လုံးသည်အမြင်အာရုံကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းရုံသာမကကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်, HENICIium Erinaceus Extract Powder သည်၎င်းကိုအရသာပရိုဖိုင်းကိုမပြောင်းလဲဘဲအပိုအာဟာရမြှင့်တင်မှုတစ်ခုပေးသည်။
Savory ခြင်္သေ့၏လည်ပင်းယမ်ဟင်းရည်
နှစ်သိမ့်မှုနှင့်အာဟာရရွေးစရာတစ်ခုအတွက် Lion ၏လည်ဆံနှင့်အတူဤသိုလှောင်ဂျမ်ကီဟင်းရည်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်အေးသောနေ့ရက်များအတွက်သို့မဟုတ်သင်ပူနွေးသော Pick-Up လိုအပ်သည့်အခါပြီးပြည့်စုံသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
♠ 4 ခွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်မှိုဟင်းရည်
♠ 1 ဇွန်းအော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုအမှုန့်ထုတ်ယူပါ
♠ 1 ဇွန်း tamari သို့မဟုတ်ပဲပုပ်ငံပြာရည်
♠ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်သောဂျင်း
♠ 1 လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced
♠ပါးလွှာစွာချပ် 1 Scallion
♠ Nori Seaweed ၏ 1 စာရွက်, သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခွဲ
♠ optional - မှိုများ, tofu Cube များသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲများ
ညွှန်ကြားချက်များ -
♠ Saucepan တွင်ဟင်းရည်ကိုအလယ်အလတ်အပူဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေရာ၌ထားရှိပါ။
►အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ချောင်းနာကို 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အပြည့်အဝဖျက်သိမ်းသည်အထိအမှုန့်ကိုထုတ်ယူပါ။
tamari သို့မဟုတ် sy သောငံပြာရည်, ပြီးမြောက်သောဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
♠မှိုများသို့မဟုတ် tofu ကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါက၎င်းတို့ကိုယခုထည့်ပါ။
time အပူမှဖယ်ရှားပြီးဖလားထဲသို့ထည့်ပါ။
slic sliced scallions နှင့် Nori အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူအပါအ။
ဒီ umami ကြွယ်ဝတဲ့ဟင်းရည်ဟာအရသာရှိတာသာမကခြင်္သေ့ရဲ့လည်ပင်းကိုသင်၏အစားအစာထဲထည့်သွင်းရန်နှစ်သိမ့်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုပေးပါသည်။ တခြား Savory ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူခြင်္သေ့၏လည်ပင်း၏ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်မှုတွင်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုစဉ်နက်ရှိုင်းစွာကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရည်အသွေးကိုဖန်တီးပေးသည်။
အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံကိုထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်Hericium Erinaceus Extract Powderသင့်ရဲ့အစားအစာထဲသို့ရှုပ်ထွေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဤအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောမှိုများကိုဟင်းလျာများနှင့်အဖျော်ယမကာများထဲသို့မည်မျှလွယ်ကူစွာထည့်သွင်းနိုင်သည်ကိုသရုပ်ပြသည်။ နံနက်ခင်း Elixir ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သော Elixir ကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, အာဟာရထူထောင်ဖျော်ရည်ဖလားတစ်ခု,
မည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်တူသကဲ့သို့သင်၏ခြင်္သေ့၏လည်ဆံသည်ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူထံမှထုတ်ယူရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ Expressive, အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေပါသန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် ၎င်းသည်သင်၏ခြင်္သေ့၏လည်ပင်းမှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိခြင်းကိုသေချာစေသည်။
ကောက်ချက်
Organic Lion ၏လည်ဆံကိုထုတ်ယူရန်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေရန်နှင့်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းအားဖြင့်သင်သည် Enicium Erinaceus Extract Powder ကိုအသုံးပြုရန်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းဖြင့်သင်၏သိမြင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုထောက်ပံ့ရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းတစ်ရပ်ကိုရယူသည်။ သုတေသနပြုချက်အရဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောမှို၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းကြောင့်၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့ထည့်သွင်းရန်ပိုမိုဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရန်မျှော်လင့်နိုင်သည်။
သငျသညျအပါအဝင်အရည်အသွေးမြင့်ရုက္ခဗေဒထုတ်ယူများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်စိတ်ဝင်စားလျှင်အော်ဂဲနစ်ခြင်္သေ့၏လည်ဆံနှင့်အခြားမှိုထုတ်ကုန်များ, ငါတို့ထံသို့ရောက်ရှိရန်တွန့်ဆုတ်မနေgrace@biowaycn.com။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောအော်ဂဲနစ်ရုက္ခဗေဒထုတ်ယူမှုများနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်၎င်းတို့အားမည်သို့ထည့်သွင်းနိုင်ကြောင်းနှင့်သင့်အားသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးရန်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်ရှိသည်။
ကိုးကားခြင်း
1 Mori, K. , Inatomi, S. , Ouchi, Ouchi, K. , အယူတာ, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသိမြင်မှုချို့ယွင်းမှုအပေါ်မှို Yamabushitake (Hericium Erinaceus) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများတိုးတက်ခြင်း (Hericium Erinaceus) သည်နှစ်ဆမျက်စိကန်းသောအရပျကိုထိန်းချုပ်ထားသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု။ phytotherapy သုတေသန, 23 (3), 367-372 ။
2 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). Lion ၏လည်ပင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှို, မလေးရှားမှ Healiium Erinaceus (ပိုမိုမြင့်မားသော basidiomycetes) ၏ neurotrophic ဂုဏ်သတ္တိများ။ Medical Mushrooms ၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 15 (6) ။
3 Friedman, အမ် (2015) ။ ဓာတုဗေဒ, အာဟာရနှင့် Healicium Erinaceus ၏ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးဂုဏ်သတ္တိများ (ခြင်္သေ့၏လည်ချောင်းနာ) မှိုသီးနှံများနှင့် mycelia နှင့်သူတို့၏ဇီဝသက်သတ်လွတ်ဒြပ်ပေါင်းများ။ စိုက်ပျိုးရေးနှင့်အစားအစာဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂျာနယ်, 63 (32), 7108-7123 ။
4 Spelman, K. , Suherland, E. နှင့် Bagade, A. (2017) ။ ခြင်္သေ့လည်ဆံ၏အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှု (Hericium Erinaceus) ။ Realorative Medicine ၏ဂျာနယ်, 6 (1), 19-26 ။
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com
ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com
Post Time: Dec-26-2024
