ဗီတာမင်အီးရေနံနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရား

သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သဘာဝဗီတာမင်အီးဆီကိုမည်သို့ထည့်သွင်းရမည်နည်း။
သဘာ 0 ဗီတာမင်အီးဆီကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်ခြင်းကရိုးရှင်းပြီးသင်၏အရေပြား, ဆံပင်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးနိုင်သည်။ ဤတွင်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သဘာဝဗီတာမင်အီးဆီသို့သဘာဝဗီတာမင်အီးဆီကိုမည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကိုခြေလှမ်းတစ်လှမ်းဖြင့်လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အရည်အသွေးမြင့်သဘာဝဗီတာမင်အီးရေနံကိုရွေးချယ်ပါ။စင်ကြယ်သော, သဘာဝဗီတာမင်အီးဆီကိုမည်သည့်အရာမျှမဆိုစင်ကြယ်သောသဘာဝဗီတာမင်အီးရေနံများကိုရွေးချယ်သောဂုဏ်သိက္ခာရှိသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဂျုံဗ်, နေကြာဆီသို့မဟုတ်အခြားအပင်အခြေပြုအဆစ်များကဲ့သို့သောသဘာဝအရင်းအမြစ်များမှဆင်းသက်လာရေနံကိုရှာဖွေပါ။
လျှောက်လွှာနည်းလမ်းကိုဆုံးဖြတ်ပါ။သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သဘာဝဗီတာမင်အီးရေနံကိုမည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ ရွေးချယ်ရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။
Topical application: ရေနံကိုအရေပြား, ဆံပင်, ဒါမှမဟုတ်လက်သည်းကိုတိုက်ရိုက်သုံးပါ။ အထူးသဖြင့်သင်၌အထိခိုက်မခံသောအသားအရေရှိပါကပထမ ဦး ဆုံး patch ကိုစမ်းသပ်ရန်သတိရပါ။
သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပါ။အပိုအာဟာရနှင့် antioxidant ကာကွယ်မှုအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံး mounturizer,
DIY ချက်ပြုတ်နည်းများ - DIY ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအွန်လိုင်းတွင်သို့မဟုတ် Shea Butters, Shea Butters သို့မဟုတ်ပျားရည်ကဲ့သို့သဘာဝဗီတာမင်အီးဆီနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းများပြုလုပ်ပါ။
ကြိမ်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်:သဘာ 0 ဗီတာမင်အီးဆီကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့သင်မည်မျှမကြာခဏထည့်သွင်းလိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ သင်သည်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စတင်. သင်၏အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်တစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်ရာအပေါ် အခြေခံ. လိုအပ်သလိုညှိနိုင်သည်။
မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု:သင်၏မျက်နှာသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ပြီးသောအခါ, သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိသဘာဝဗီတာမင်အီးရေနံအနည်းငယ်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူသည်အထိအထက်သို့စက်ဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြု. သင်၏အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်း။ ခြောက်သွေ့ခြင်း, အခြောက်ခံခြင်း, ဒဏ်ငွေလိုင်းများသို့မဟုတ်အမာရွတ်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။
ဆံပင်ရောဂါ -ဆံပင်အဟာရအတွက်, သဘာဝဗီတာမင်အီးရေနံအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင့်လက်ဖဝါးများအကြားပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းကိုစိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုသုံးပါ, သွေးလည်ပတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ ဦး ရေပြားသို့ဆီကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကို ဦး ရေပြားကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီအနည်းငယ်သို့မဟုတ်တစ်ညလုံးချန်ထားပါ။
လက်သည်းနှင့် cuticls:သင်၏လက်သည်းများနှင့်အခန်းများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိုစွတ်စေခြင်းငှါ, ဆီကိုသင်၏လက်သည်းများနှင့်အခန်းများထဲသို့ညင်ညင်သာသာ နှိပ်. ၎င်းအား area ရိယာကိုထိုးဖောက်ရန်နှင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ခွင့်ပြုပါ။
ပြည်တွင်းသုံးစွဲမှု:သင်၏ပြင်ပအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖြည့်စွက်ရန်ဗီတာမင် e-Rich အစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ဗာဒံသီး, နေကြာမျိုးစေ့များ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ထောပတ်သီးနှင့်သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောအစားအစာများပါဝင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ဗီတာမင်အီးဖြည့်စွက်ဆေးများကိုယူရန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး အားပြောပါ။
သတိရပါ, ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်ဤစွမ်းအားများအာဟာရဓာတ်များကိုအကျိုးခံစားခွင့်များရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။