Angelica Root Powder ကဘာလဲ။

Angelica Archangangeliga ဟုလည်းလူသိများသောအင်တွဂါာဆန်အမြစ်သည်ဥရောပ၏ဇာတိပျိုးပင်ဖြစ်ပြီးအာရှ၏ဒေသများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမြစ်ကိုရာစုနှစ်များစွာတိုင်းရင်းဆေးနှင့်အချက်အပြုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလူကြိုက်များမှုအော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့် အလားအလာကောင်းသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်စွယ်စုံကျသော applications များကြောင့်ဖြစ်သည်။

Angelica Root Putder သည်အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့် Angelica Plant တို့၏မြေပြင်ရင်းမြစ်များမှဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းတွင်ကွဲပြားသည်, Earthy aroma နှင့်အနည်းငယ်ခါးသောအရသာရှိသည်။ ဤအမှုန့်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, လောင်စာဆီများနှင့် phenolic acids အပါအ 0 င်ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးမျိုးတွင်ကြွယ်ဝသောဒြပ်ပေါင်းများကိုကြွယ်ဝသည်။ Angelica Root Powder သည်အစာခြေအထောက်အပံ့များ,

အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်ကဘာလဲ။

Angelica Root Powder သည်အစဉ်အလာအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အစဉ်အလာအားဖြင့်အသုံးပြုခဲ့ပြီးခေတ်မီသုတေသနသည်၎င်း၏အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလင်းရောင်ပေးခဲ့သည်။ Angelica Root Powder ၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအစာခြေအထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာစားခြင်းအားပိုမိုထိရောက်စွာဖြိုခွဲရန်အစာအဟာရအင်ဇိုင်းများနှင့်သည်းခြေဓာတ်အားပေးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောအစာခြေကိုမြှင့်တင်ရန်ယုံကြည်သည်။ ထို့အပြင် Angelica Root တွင် furanocoocoormarins များနှင့် terenpenes ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများရှိနေခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအူ microbiome ကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်အစာခြေအစက်အပြောက်အဖြစ်အလားအလာကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Angelica Root Powder သည်ရောင်ရမ်းခြင်းများ, အဆိုပါ flavonoids နှင့် phenolic acids အတွက်တွေ့ရှိAngelica အမြစ်အမှုန့်ရောင်ရမ်းခြင်းလမ်းကြောင်းများကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်အောက်ရိုးတန်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်ရန်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

အချို့သောလေ့လာမှုများအရအင်ဂျလီကာအမြစ်တွင်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ဆန့်ကျင်သောစိတ်ဖိစီးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ဓာတ်ငွေ့စနစ်လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ဓါတ်တိုးရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့် antioxidant သက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုလည်းအကြံပြုသည်။ အင်တွဂါကာအမြစ်အမှုန့်များတွင်ပါ 0 င်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ထင်းများသည်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်မှိုများအပေါ်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်မှုကိုသရုပ်ဖော်ခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Angelica Root Powder သည်ရာသီလာခြင်းကြွက်တက်ခြင်း, Premenstrual Syndrome (PMS) နှင့်အခြားအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးပြ issues နာများအတွက်သဘာဝကုထုံးအဖြစ်အစဉ်အလာအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ Hormonal Balance နှင့်သားအိမ်ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုအပေါ်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကဤဒေသရှိ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ Angelole root အမှုန့်များရှိ osthole နှင့် ferulic acid ကဲ့သို့သောအပင်ဒြပ်ပေါင်းများရှိနေခြင်းသည် Hormonal Regulation နှင့်ရာသီလာခြင်းအဆင်မပြေမှုကိုလွှမ်းမိုးရန်စဉ်းစားသည်။

အစာတန်ဂါ 0 ါဒကျန်းမာရေးအတွက် Angelica Root Powder ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

အော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်အစာခြေကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အဖျော်ယမကာများသို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အသုံးပြုရန်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ် ဦး ကိုနွေးထွေးစေသည့်ရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုနွေးထွေးစေပြီးအစားအစာမသောက်မီသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာဟာရစုပ်ယူမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ထို့အပြင် Angelica Root Putter သည်အစာခြေများမြှင့်တင်ရန်အတွက်ဖျော်ဖြေမှု, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အခြားအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာများထဲသို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ Angelica Root Power ကိုဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်များသို့မဟုတ် Marinadades ကဲ့သို့သော Savory ဟင်းပွဲများထဲသို့ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မြေ electy အရသာသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးကိုဖြည့်စွက်ပြီးသင်၏အချက်အပြုတ်ဖန်ဆင်းခြင်းများကိုအတိမ်အနက်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောအခါ Angelica Root Powder သည်အစာခြေအကျိုးခံစားခွင့်များကိုအလားအလာပေးစဉ်အလုံးစုံအရသာပရိုဖိုင်းကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်အချို့သောလူများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်များကြောင့် Angelica Root Powder ကိုအပြည့်အ 0 အသုံးချသင့်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုအသေးစားနှင့်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အတူကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

Angelica Root Power သည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုကူညီနိုင်ပါသလား။

အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်များသည်အထူးသဖြင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်အစဉ်အလာကိုအစဉ်အလာအားဖြင့်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများကစားသုံးခြင်းအော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်သို့မဟုတ် Topical applications များတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရာသီလာခြင်းဆိုင်ရာကြွက်တက်ခြင်းများကိုလျှော့ချရန်, ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုထိန်းညှိပေးပြီး premenstrual syndrome ရောဂါလက္ခဏာများ (PMS) ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် Angelica Root Pow ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဟော်မုန်းမျှတမှုနှင့်သားအိမ်ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုကိုသွဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့် ပတ်သက်. ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများအရ ferulic acid နှင့် osthole ကဲ့သို့သောအင်တွာသမုဒ္ဒရာနှင့် osthole ကဲ့သို့သောအင်ဂျလီကာအမြစ်တွင်တွေ့ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည် hormonal အတက်အကျများကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ရန်နှင့်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများကိုထိန်းညှိရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Angelica Root Powder သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် Antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုယူဆပြီးရာသီလာခြင်းသံသရာနှင့်ဆက်စပ်သောအဆင်မပြေခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကိုလျော့နည်းစေသည်။ Angelica Root Powder ရှိ Coumarins နှင့် Teren One ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများရှိနေခြင်းသည်ကြွက်သားများအနားယူခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အလျင်အမြန်အနိုင်ကျင့်စဉ်တွင်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုများအတွက် Angelica အမြစ်အမှုန့်များ၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုအပြည့်အဝနားလည်ရန်သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများသည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကိုအစီရင်ခံတင်ပြကြပြီးအချို့မှာမူအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသို့မဟုတ်အကန့်အသတ်မျှသာမရှိသောသက်သေအထောက်အထားများကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြပြီ။ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်နာတာရှည်အခြေအနေများတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသို့မဟုတ်ကုသမှုကိုအစားထိုးခြင်းအဖြစ်အသုံးမပြုသင့်ပါ။

ထို့အပြင်အော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်သွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းကုထုံးကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိတစ် ဦး ချင်းစီ၏သတိထားသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, နို့တိုက်ခြင်း,

အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Angelica Root Powder သည်တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်အလယ်အလတ်ပမာဏကိုစားသုံးသောအခါလူအများစုအတွက်လုံခြုံသည်ဟုယူဆသော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အလားအလာရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်နေသည်။

1 ။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု - အချို့သောလူများသည်မုန်လာဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သောအပင်များပါ 0 င်သော Angelica Root Powder သို့မဟုတ်အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများတွင်အရေပြားအဖုအပိန့်များ, ယားယံခြင်း,

2 ။ ဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု - Angelica Root Powder သည်အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် Warfarin သို့မဟုတ် Aspirin ကဲ့သို့သောသွေးခဲခြင်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်အချို့သောအသည်းအင်ဇိုင်းများကပေါင်းစပ်ထားသောဟော်မုန်းဆေးဝါးများသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်လည်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

3 ။ Photosensitivity - FuranocoUmarins ကဲ့သို့သော Angelica Root အမှုန့်များတွင်တွေ့ရှိသောဒြပ်ပေါင်းအချို့သည်နေရောင်ခြည်ကိုပိုမိုနူးညံ့စေနိုင်သည်, အရေပြားယားယံခြင်း,

4 ။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများ - အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်အထူးသဖြင့်ကြီးမားသောပမာဏသို့မဟုတ်လက်ရှိအစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောအခြေအနေများနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီအားစားသုံးသည့်အခါအစာရှောင်ခြင်း, အော့အန်ခြင်း,

5 ။ ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအချိန်ကာလများတွင်အသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ယေဘုယျအားဖြင့်အကြံပြုသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောအသုံးပြုမှုကိုသေချာစေရန်အတွက်အကြံပြုထားသောဆေးဇာတ်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်များကိုဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိရင်းမြစ်များမှ 0 ယ်ယူပြီးသင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုညွှန်ကြားချက်များအောက်ပါညွှန်ကြားချက်များကိုအောက်ပါတို့ကအရည်အသွေးနှင့်အာမစ်ကိုသေချာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

အော်ဂဲနစ်အန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်ရိုးရှင်းသောနှင့်အလားအလာရှိသောအကျိုးရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်မှုသည်ရိုးရာအသုံးချမှုသမိုင်းကြောင်းနှင့်အတူအလားအလာရှိသောအလျင်အမြန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအပြည့်အဝနားလည်ရန်သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါကလူအများစုက၎င်းအားအစာခြေခြင်း, မည်သည့်ဖြည့်စွက်မှုနှင့်နည်းတူအန်ဂျလီကာအမြစ်အမှုန့်ကိုအသုံးမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်လျော်သောသောက်သုံးသော, အရင်းအမြစ်များနှင့်သိုလှောင်မှုသည်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောအမှုနှင့်ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Bioway Organic သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအပင်ထုတ်ယူခြင်းကိုအော်ဂဲနစ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောနည်းလမ်းများဖြင့်ထုတ်လုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအရင်းအမြစ်များကိုကတိကဝတ်ပြုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ, အလှကုန်, အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာများစသည့်စက်မှုလုပ်ငန်းများအနေဖြင့်စိုက်သောစိုက်ထုတ်မှုများကိုပြုလုပ်ထားသောအမျိုးမျိုးသောအပင်ထုတ်ယူမှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြစ်ကျော်ကြားအော်ဂဲနစ်အင်ဂျင်နီယာအမြစ်အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူကုမ္ပဏီအနေဖြင့်ပူးပေါင်းမြှင့်တင်ရန်မျှော်လင့်ပြီးစိတ်ဝင်စားသောပါတီများကိုရှာဖွေရန်စိတ်ဝင်စားသည့်ပါတီများအားစျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာဂရေ့စ်သို့ရောက်ရှိရန်ဖိတ်ခေါ်သည်grace@biowaycn.comသို့မဟုတ်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက် www.birowayorgancicc.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုကြည့်ပါ။

 

ကိုးကားချက်များ -

1 ။ SARRIS, J. J. နှင့်အရိုး, K. (2021) ။ Angelica Archangangeliga - ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ 46, 100442 ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာဂျာနယ်။

2 ။ အီး။ အီး, အီး, ulbricht, C. , တူ, Angelica Archangangelica (Angelica) ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဝါးကုထုံးဂျာနယ်, 3 (4), 1-16 ။

3 ။ Mahady, GB, Pendand, SL, Stokes, A. , A. , & Chadwick, LR (2005) ။ အနာအတွက်အနာရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးပစ္စည်းများ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာရနံ့ကုထုံးဂျာနယ်, 15 (1), 4-19 ။

4 ။ Benedek, B. , & KOPP, B. (2007) ။ Achillea Millefolium L. SL Revisited: မကြာသေးမီကတွေ့ရှိချက်များသည်ရိုးရာအသုံးပြုမှုကိုအတည်ပြုသည်။ Wiener Medizinische Wochenschrift, 157 (13-14), 312-314 ။

5 ။ Deng, S. , Chen, Sn, Yao, P. , Nikolic, RB, Bolten, RB, Bolton, JL, RB, Bolton, JL, RB, Bolton, JL, jl, jl angelica Sinisis ၏ Sumotonergic လှုပ်ရှားမှု - ပဲ့ထိန်း Phytoechemical စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို root စိတ်ကျရောဂါဆေးဝါးများအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ligustilide နှင့် butylideneenhale ကိုဖော်ထုတ်ရန် ဦး ဆောင်သည့်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်ဂျာနယ်, 69 (4), 536-541 ။

6 ။ SARRIS, J. , BYRNE, GJ, CRIBB, L. , အိုအိုလီဗာ, G. , မေရီ, Menopausal လက္ခဏာများကိုကုသရန် Angelica Herbal ထုတ်ယူမှု - ကျပန်း, နှစ်ဆမျက်စိကန်း, အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးပညာဂျာနယ်, 25 (4), 415-426 ။

7 ။ Yeh, ML, Liu, CF, Huang, Cl, Cl, Huang, TC (2003) ။ Angelica Archangangeluge နှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ - ရိုးရာအပင်များထံမှခေတ်သစ်ဆေးဝါးအထိ။ Ethnopharpharmacology ဂျာနယ်, 88 (2-3), 123-132 ။

8 ။ SARRIS, J. , Camfield, D. , Brock, Brock, Gribb, Ciribb, Ciribb, Gibb, Gj (2020), သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာများကုသမှုအတွက်ဟော်မုန်းအေးဂျင့်များ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ။ ဆေးဝါးအတွက်ဖြည့်စွက်ကုထုံး, 52, 102482 ။

9 ။ Chen, SJ, Li, Wang, Cl, Xu, W. , Wang, CR (2020) ။ Angelica Archangangeliga - သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာများအတွက်အာဟာရရှိသောဆေးဖက်ဝင်အမျိုးသမီးတစ်မျိုး။ အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးပညာဂျာနယ်, 26 (5), 397-404 ။

10 ။ SARRIS, J. , PANSOSSOSION, အေ, SHWEITAZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြည့်အစုံနှင့်လက်တွေ့အထောက်အထားများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ဥရောပ neuropsychophargology, 21 (12), 841-860 ။