အင်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ။

အန်ဂျလီကာအမြစ်ကို အန်ဂျလီကာ အာကင်ဂျယ်လီကာဟုလည်း လူသိများပြီး ဥရောပနှင့် အာရှဒေသအချို့တွင် မူလပေါက်ရောက်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမြစ်ကို ရိုးရာဆေးပညာနှင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူကြိုက်များလာသောအော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့် ၎င်း၏ များပြားလှသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုများကြောင့် တိုးတက်လာခဲ့ပါသည်။

အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို အန်ဂျလီကာအပင်၏ အခြောက်ခံပြီးကြိတ်ထားသော အမြစ်များမှ ထုတ်ယူထားသည်။ ၎င်းတွင် ထူးခြားသော မြေကြီးရနံ့နှင့် အနည်းငယ်ခါးသောအရသာရှိသည်။ ဤမှုန့်တွင် အဆီအနှစ်များ၊ ဖလေဗိုနွိုက်များနှင့် ဖီနောလစ်အက်ဆစ်များအပါအဝင် ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးမျိုး ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အထောက်အကူပြုသည်။ အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို အစာခြေစနစ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်၊ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးရန်အတွက်နှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးများသည်။

အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။

အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို ရိုးရာအစဉ်အလာအရ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး ခေတ်သစ်သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်း၏အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်၏ အဓိကအသုံးပြုမှုများထဲမှတစ်ခုမှာ အစာခြေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာချေဖျက်နိုင်သော အင်ဇိုင်းများနှင့် သည်းခြေထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေသည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ၎င်းသည် အစားအစာများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်တွင် furanocoumarins နှင့် terpenes ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ရှိနေခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ကျန်းမာစေခြင်းဖြင့် အစာခြေအားဆေးအဖြစ် ၎င်း၏အလားအလာကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု ယူဆရပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့် အခြားရောင်ရမ်းမှုရောဂါများကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တွင်တွေ့ရှိရသော flavonoids နှင့် phenolic acids များသည်အင်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်ရောင်ရမ်းမှုလမ်းကြောင်းများကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျှော့ချရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အင်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်တွင် တွေ့ရှိရသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အဏုဇီဝပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်နှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အာနိသင်များ ရှိနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းလည်း ဖော်ပြထားသည်။ အင်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်တွင် ပါဝင်သော အဆီအနှစ်များနှင့် terpenes များသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အဏုဇီဝပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်ကို ပြသခဲ့ပြီး flavonoids နှင့် phenolic acids များသည် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာ၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိများတွင် ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ရာသီမလာမီခံစားရသောရောဂါလက္ခဏာစု (PMS) နှင့် အခြားအမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုနှင့် သားအိမ်ကြွက်သားများပြေလျော့စေသည့် ၎င်း၏အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ဤနယ်ပယ်တွင် ၎င်း၏ဆိုလိုချက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်တွင် osthole နှင့် ferulic acid ကဲ့သို့သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများ ရှိနေခြင်းသည် ဟော်မုန်းထိန်းညှိမှုကို လွှမ်းမိုးပြီး ရာသီလာချိန်မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်။

အစာခြေစနစ်ကျန်းမာရေးအတွက် အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ရေနွေး သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် နှစ်ဇွန်းကို ထည့်ပြီး အစာမစားမီ သောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန် ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် smoothie၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အခြားအစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ ဟင်းချို၊ စွပ်ပြုတ် ဒါမှမဟုတ် marinade လိုမျိုး အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာတွေထဲမှာ angelica အမြစ်မှုန့်ကို ထည့်သွင်းစားသုံးဖို့ပါပဲ။ ၎င်းရဲ့ မြေကြီးအရသာက ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို ဖြည့်စွက်ပေးပြီး သင့်ရဲ့ ချက်ပြုတ်ဖန်တီးမှုတွေကို နက်နဲစေနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့အခါ angelica အမြစ်မှုန့်က အလုံးစုံအရသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အစာခြေစနစ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

angelica အမြစ်မှုန့်ကို အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေရှိခြင်းနှင့် အချို့သောလူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အလယ်အလတ်သုံးစွဲသင့်ကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အနည်းငယ်သာသုံးစွဲပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက် တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သုံးစွဲရန် အကြံပြုထားပါသည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏အစားအစာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် angelica အမြစ်မှုန့်ကို မထည့်သွင်းမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်က အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် ရာသီလာခြင်းနှင့် မျိုးပွားခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အမျိုးသမီးအချို့က စားသုံးကြသည်ဟု ဆိုကြသည်။အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ ရာသီလာခြင်း ዑደብကို ထိန်းညှိပေးရန်နှင့် ရာသီမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစု (PMS) လက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုနှင့် သားအိမ်ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေသည့် စွမ်းရည်ကြောင့်ဟု မကြာခဏ ယူဆကြသည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အန်ဂျလီကာ အမြစ်တွင် တွေ့ရှိရသော ferulic acid နှင့် osthole ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အီစထရိုဂျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ပြီး ဟော်မုန်းအတက်အကျကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ထို့အပြင်၊ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နှင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု ယူဆရပြီး ရာသီလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်တွင် coumarins နှင့် terpenes ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ရှိနေခြင်းသည် ၎င်း၏ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များအတွက် အထောက်အကူပြုသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

မျှော်လင့်ချက်ကောင်းသော်လည်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများတွင် အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များ ရရှိခဲ့သော်လည်း အချို့တွင်မူ အကန့်အသတ်ရှိသော သို့မဟုတ် အပြီးသတ်မရရှိနိုင်သော အထောက်အထားများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။

ထို့အပြင်၊အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်သွေးကျဲဆေး သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းကုထုံးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်ကျွေးနေသော သို့မဟုတ် နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မထည့်သွင်းမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်ကို အသင့်အတင့်စားသုံးပါက လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြသော်လည်း၊ သတိပြုရမည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ရှိပါသည်-

၁။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အချို့လူများသည် အန်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့် သို့မဟုတ် မုန်လာဥနီ၊ ဆလရီနှင့် ပါစလီကဲ့သို့သော အပင်များပါဝင်သော Apiaceae မိသားစုဝင်များကို ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏လက္ခဏာများတွင် အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

၂။ ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ- အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်သည် အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် warfarin သို့မဟုတ် aspirin ကဲ့သို့သော သွေးခဲခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အသည်းအင်ဇိုင်းအချို့မှ ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲသော ဆေးဝါးများနှင့်လည်း ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။

၃။ အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်မှု- အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်တွင် တွေ့ရှိရသော furanocoumarins ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းအချို့သည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေပြီး အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအဖုအပိမ့်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

၄။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- အချို့ကိစ္စများတွင်၊အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်အထူးသဖြင့် ပမာဏများစွာ စားသုံးမိပါက သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါရှိပြီးသားလူများတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း အင်ဂျလီကာအမြစ်မှုန့်၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုချက် အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ ဤကာလအတွင်း ၎င်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် သို့မဟုတ် စားသုံးခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားပါသည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုမှုကို သေချာစေရန်အတွက် အထူးသဖြင့် ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် အကြံပြုထားသော ပမာဏကို လိုက်နာရန်နှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ angelica အမြစ်မှုန့်ကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များမှ ဝယ်ယူခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော သိုလှောင်မှု ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အရည်အသွေးနှင့် အာနိသင်ကို သေချာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်

အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့်ရိုးရာအသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည့် စွယ်စုံရပြီး အလားအလာရှိသော အကျိုးပြုဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း၊ လူအများစုသည် ၎င်း၏အလားအလာရှိသော အစာခြေစနစ်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ၎င်းတို့၏အစားအစာများနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြသည်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာကဲ့သို့ပင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက angelica အမြစ်မှုန့်ကိုအသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်မှုန့်ကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက် သင့်လျော်သောဆေးပမာဏ၊ အရင်းအမြစ်ရှာဖွေခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

Bioway Organic သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များတွင် အမြင့်ဆုံးသော သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် ထိရောက်မှုကို သေချာစေရန် အော်ဂဲနစ်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော နည်းလမ်းများဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် အပင်ထုတ်ယူမှုများကို ထုတ်လုပ်ရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။ ရေရှည်တည်တံ့သော အရင်းအမြစ်ရှာဖွေမှုကို ကတိပြုထားသော ကုမ္ပဏီသည် ထုတ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သဘာဝဂေဟစနစ်ကို ကာကွယ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တာဝန်ယူမှုရှိသော အလေ့အကျင့်များကို ဦးစားပေးပါသည်။ ဆေးဝါး၊ အလှကုန်၊ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများကဲ့သို့သော စက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အပင်ထုတ်ယူမှု အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် Bioway Organic သည် အပင်ထုတ်ယူမှု လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးအဖြစ် ကျော်ကြားသည်။အော်ဂဲနစ် အန်ဂျလီကာ အမြစ်မှုန့် ထုတ်လုပ်သူကုမ္ပဏီသည် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများကို မြှင့်တင်ရန် မျှော်လင့်ပြီး စိတ်ပါဝင်စားသူများအနေဖြင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ Grace HU ထံ ဆက်သွယ်ရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်grace@biowaycn.comသို့မဟုတ် နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် မေးမြန်းစုံစမ်းလိုပါက www.biowayorganicinc.com ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

 

ကိုးကားချက်များ-

၁။ Sarris, J., & Bone, K. (၂၀၂၁)။ Angelica archangelica: ရောင်ရမ်းမှုရောဂါများအတွက် အလားအလာရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဆိုင်ရာ ဆေးဝါး။ Journal of Herbal Medicine, ၂၆, ၁၀၀၄၄၂။

2. Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2003)။ Angelica Archangelica (အိန်ဂျလီကာ)။ ဆေးဘက်ဝင် ဆေးဝါးကုထုံးဂျာနယ်၊ ၃(၄)၊ ၁-၁၆။

၃။ Mahady, GB, Pendland, SL, Stokes, A., & Chadwick, LR (၂၀၀၅)။ ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အဏုဇီဝပိုးသတ်ဆေးပင်များ။ The International Journal of Aromatherapy, 15(1)၊ 4-19။

4. Benedek, B., & Kopp, B. (2007)။ Achillea millefolium L. sl ပြန်လည်ကြည့်ရှုခဲ့သည်- မကြာသေးမီက တွေ့ရှိချက်များ ရိုးရာအသုံးပြုမှုကို အတည်ပြုပါ။ Wiener Medizinische Wochenschrift၊ 157(13-14), 312-314။

၅။ Deng, S., Chen, SN, Yao, P., Nikolic, D., van Breemen, RB, Bolton, JL, ... & Fong, HH (၂၀၀၆)။ Angelica sinensis အမြစ်အဆီအနှစ်၏ ဆီရိုတိုနေးဂျစ် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် အပင်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုသည် Ligustilide နှင့် Butylidenephthalide တို့ကို စိတ်ကျရောဂါ ဆေးဝါးများအတွက် အလားအလာရှိသော အကြောင်းရင်းများအဖြစ် ဖော်ထုတ်ရာတွင် ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ Journal of Natural Products, 69(4), 536-541။

၆။ Sarris, J., Byrne, GJ, Cribb, L., Oliver, G., Murphy, J., Macdonald, P., ... & Williams, G. (၂၀၁၉)။ သွေးဆုံးချိန်လက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက် Angelica ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူရရှိသော အရည်- ကျပန်းပြုလုပ်ထားသော၊ နှစ်ဖက်မမြင်ရသော၊ Placebo-Controlled လေ့လာမှု။ The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25(4)၊ 415-426။

၇။ Yeh, ML, Liu, CF, Huang, CL, & Huang, TC (၂၀၀၃)။ Angelica Archangelica နှင့် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများ- ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ ခေတ်သစ်ဆေးပညာသို့။ Journal of Ethnopharmacology, 88(2-3)၊ 123-132။

၈။ Sarris, J., Camfield, D., Brock, C., Cribb, L., Meissner, O., Wardle, J., ... & Byrne, GJ (၂၀၂၀)။ သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက် ဟော်မုန်းဆေးများ- စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ ဆေးပညာတွင် ဖြည့်စွက်ကုထုံးများ၊ ၅၂၊ ၁၀၂၄၈၂။

၉။ Chen, SJ, Li, YM, Wang, CL, Xu, W., & Yang, CR (၂၀၂၀)။ Angelica archangelica: သွေးဆုံးချိန်လက္ခဏာများအတွက် အလားအလာရှိသော အာဟာရဖြည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုး။ The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 26(5), 397-404။

၁၀။ Sarris, J., Panossian, A., Schweitzer, I., Stough, C., & Scholey, A. (၂၀၁၁)။ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဆိုင်ရာ ဆေးပညာ- စိတ်ပညာဆေးဝါးဗေဒနှင့် လက်တွေ့အထောက်အထားများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ European Neuropsychopharmacology, 21(12), 841-860။