အရာဂျင်ဆင်း Ginsenosides အမြင့်ဆုံး?

ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားများ

ဂျင်ဆင်းမျိုးစိတ်အတော်များများ, တစ်ခုချင်းစီကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခွားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူတစ်ခုချင်းစီရှိပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားများတွင်အာရှဂျင်ဆင်း (Panax Ginseng), အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း (Panax Qinseng (Eleterherococcus Senticosus) တို့ပါဝင်သည်။ ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင်ဂျင်ဆင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက်တာဝန်ရှိသည့်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။

Ginsenosidesides

Ginsenosides သည်အမြစ်တွင်တွေ့ရသော Steroidal Saponins အုပ်စုတစ်စုဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant property များရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ Ginsenosides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုများသည်ဂျင်ဆင်း၏အသက်အရွယ်, အပင်၏ခေတ်, စိုက်ပျိုးခြင်းနည်းလမ်းပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနိုင်သည်။

အာရှဂျင်ဆင်း (Panax Ginseng)

ကိုရီးယားဂင်နင်ဟုလည်းလူသိများသောအာရှဂျင်ဆင်းသည်တရုတ်ဂျင်ဆင်းများအဟောင်းနှင့်အသုံးအများဆုံးနှင့်အသုံးပြုသောအမျိုးအစားများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တရုတ်, ကိုရီးယားနှင့်ရုရှားတို့၏တောင်တန်းဒေသများသို့ဇာတိဖြစ်သည်။ အာရှဂျင်ဆင်းတွင် Ginsenosides ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု, အထူးသဖြင့် RB1 နှင့် RB1 အမျိုးအစားများပါဝင်သည်။ ဤ Ginsenosesides သည်အကျင့်စာရိတ္တပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း (Panax Quinquolius)

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်မြောက်အမေရိကမှဇာတိဖြစ်ပြီးအာရှဂျင်ဆင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် Ginsenoses ၏အနည်းငယ်ကွဲပြားသော Ginsenoses ၏ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းတွင် RB1 နှင့် RB1 Ginsenosides ၏အဆင့်မြင့်အချိုးအစားရှိပြီးအာရှဂျင်ဆင်းများနှင့်ဆင်တူသည်။ ဒီဂျိုနင်စေးတွေဟာအမေရိကန်ဂျင်လင်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ဆိုက်ဘေးရီးယားဂျင်ဆင်း (Eleutherocococcus Senticosus)

Siberian Ginereng သည် Eleuthero ဟုလည်းလူသိများသော Siberian Ginseng သည်အာရှနှင့်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းများထံမှကွဲပြားခြားနားသောအပင်မျိုးစိတ်များဖြစ်သည်။ Siberian Ginseng တွင် Ginsenosides နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ကွဲပြားခြားနားသော Eleutheroses များဟုလူသိများသောအခြားတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ပါ 0 င်သည်။ Eleutheroseses သည်ဂျင်နင်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဂုဏ်သတ္တိများမျှဝေနေစဉ်၎င်းတို့သည်တူညီသောဒြပ်ပေါင်းများမဟုတ်ဘဲတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မရောထွေးသင့်ပါ။

အရာဂျင်ဆင်း Ginsenosides အမြင့်ဆုံး?

Ginseng သည် Ginsenosides ၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုအမြင့်ဆုံးကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါအာရှဂျင်ဆင်း (Panax Ginseng) သည် Ginsenoside Content ၏စည်းကမ်းချက်များအရအစွမ်းထက်ဆုံးဖြစ်သည်ဟုယူဆကြသည်။ လေ့လာမှုများအရအာရှဂျင်ဆင်းတွင်အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် RB1 နှင့် RG1 Ginsenoses ၏အချိုးအစားပိုမိုမြင့်မားသောအချိုးအစားများပါ 0 င်ပြီးအမေရိကန်ဂျင်နင်နှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက်လူကြိုက်များသည်။

သို့သော် Ginseng, Plant ၏အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်. Ginsenoside အကြောင်းအရာသည်ကွဲပြားခြားနားသော Ginsenoside အကြောင်းအရာကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင် Ginseng ထုတ်ကုန်များကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသောအပြောင်းအလဲနဲ့ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းများသည်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်တွင် Ginsenosides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အာရှဂျင်ဆင်းသည်အချို့သောဂျင်ဆင်းဂျင်ဆင်းနှင့်ဆိုက်ဘေးရီးယားဂျင်ဆင်းဂျင်ဆင်းတို့တွင်အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိနိုင်သော်လည်းအမေရိကန်ဂျင်ဆင်းနှင့်ဆိုက်ဘေးရမ်ဂျင်ဆင်းဂျင်ဆင်းတွင်ထူးခြားသောဂျင်နီယိုများပါ 0 င်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂျင်ဆင်းရွေးချယ်မှုသည်ဂျိုနင်စဲလ်ဆီခရိုင်များပေါ်တွင်သာလျှင်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအပေါ်အခြေခံသင့်သည်။

ကောက်ချက်
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ဂျင်ဆင်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ရှည်လျားသောရိုးရာသုံးပုံတစ်ပုံဖြင့်လူကြိုက်များသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။ ဂျိုနင်စေးပြည်နယ်ဟုလူသိများသောဂျင်ဆင်းများရှိတက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများသည်၎င်းတို့၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant property များကိုအထောက်အကူပြုသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အာရှဂျင်ဆင်း Ginsengosides ၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိကြောင်းမကြာခဏစဉ်းစားနေစဉ် Ginseng အမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုစဉ်းစားရန်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောအရာတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖြည့်စွက်ခြင်းကဲ့သို့ပင် Ginseng ကိုအသုံးမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အထူးသဖြင့်သင့်တွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းများရှိပါက ထို့အပြင်ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိရင်းမြစ်များမှဂျင်ဆင်းထုတ်ကုန်များကို 0 ယ်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးနှင့်အာနိသင်အတွက်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းကိုရရှိရန်အတွက်၎င်းတို့သည်ကုန်ပစ္စည်းတွင် 0 ယ်ယူသည့်ဂျင်နင်စိုင်များထံမှအကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။

ကိုးကားချက်များ -
Attele, Wu Ja, Yuan CS ။ ဂျင်ဆင်းဆေးဝါးဗေဒ - မဲဆန္ဒနယ်များနှင့်မျိုးစုံလုပ်ဆောင်မှုများ။ BioChem Polmarorol ။ 1999; 58 (11): 1685-1693 ။
Kim Hg, Cho JH, Yoo Sr, et et ။ Panax Ginseng Ca Meyer: ကျပန်း, နှစ်ဆမျက်စိမမြင်, တ ဦး တည်း plos ။ 2013; 8 (4): E61271 ။
ကနေဒီဒြပ်ဒ, Scholey AB, wesnes ka ။ Ginseng ၏စူးရှသောအစိုးရအားကျန်းမာစေတနာ့ 0 န်ထမ်းများထံမှစူးစမ်းလေ့လာသုံးသပ်သည့်သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်စိတ်ဓာတ်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအပြောင်းအလဲများပြုလုပ်သည်။ Psychopharmacology (Berl) ။ 2001; 155 (2): 123-131 ။
Siegel rk ။ ဂျင်ဆင်းနှင့်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်။ ဂျမာ။ 1979; 241 (23): 2492-2493 ။