I. နိဒါန်း
I. နိဒါန်း
Matcha သည်အစိမ်းရောင်နှင့်လက်ဖက်စိမ်းလန်းသောလက်ဖက်စိမ်းအရွက်များကိုအမှုန်များအနေဖြင့်အရွက်များအမှုန့်များအမှုန့်များအမှုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, ဤတက်ကြွသောအစိမ်းရောင်အမှုန့်သည်ရိုးရာဂျပန်လက်ဖက်ရည်အခမ်းအနားများတွင်အဓိကကျသော်လည်းခေတ်မီသောအစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများသို့လည်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီတော့အဘယ်အရာက matcha ကိုသင့်အတွက်အလွန်ကောင်းသနည်း ဒီ superfood နောက်ကွယ်မှာသိပ္ပံပညာကိုလေ့လာပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
2 ။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
antioxidants အတွက်ကြွယ်ဝသော
Superfood ကိုစူပါဟုယူဆရသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအလွန်မြင့်မားသော antioxidant အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ antioxidants များသည်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ Matcha သည်အထူးသဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့် antioxidant အမျိုးအစားဖြစ်သော catchins များနှင့်အထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝသည်။ တကယ်တော့ Matcha တွင်ပုံမှန်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုမြင့်မားသော catchins များသိသိသာသာမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ပါရှိသည်။
Brain function ကိုတိုးမြှင့်
Matcha တွင် L-Theeanine ဟုခေါ်သောထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါ 0 င်သည်။ စားသုံးသည့်အခါ L-The Heanine သည်သွေး - ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်။ အာရုံကြောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ဆက်စပ်သော dopamine နှင့် serotonin ကဲ့သို့သော neurotransmitters ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ Matcha ကိုစားသုံးပြီးနောက်လူအများစုကအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုခံစားနေရခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်သတင်းပို့ရသနည်းဟုရှင်းပြနိုင်သည်။
အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအထောက်အကူပြု
၎င်း၏ antioxidant နှင့် ဦး နှောက်တိုးမြှင့်ထားသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင် Matcha သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ လေ့လာမှုများအရ Matcha ရှိ Catchins များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးမြှင့်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ရန်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုလေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင် Matcha ရှိကဖိန်းဓာတ်နှင့် L-The Heainineine ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်အဆီဓာတ်တိုးများမြှင့်တင်ခြင်းအပေါ်ညှိနှိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
နှလုံးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်သည်
Matcha ရှိ Catchins များသည်နှလုံးကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုပြသခဲ့သည်။ သုတေသနပြုချက်အရဤဒြပ်ပေါင်းများသည် LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုသုတေသနပြုသည်။ ထို့အပြင် Matcha ရှိ antioxidants ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်နှလုံးကိုအောက်စီဂျင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများမှကာကွယ်နိုင်သည်။ နှစ်ခုလုံးသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြ issues နာများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
detoxification ကိုထောက်ပံ့သည်
Matcha သည်အရိပ်တွင်စိုက်ပျိုးသည်။ ၎င်းသည်ကလိုရိုဖီးလ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ကလိုရိုဖီးလ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်နှင့်လေးလံသောသတ္တုများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသောသဘာဝ detoxifier ဖြစ်သည်။ Beating Matcha သည်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝ detoxification ဖြစ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့နိုင်ပြီး၎င်းတို့၏စနစ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏စနစ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လူသိများသည်။
အသားအရေကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်
Matcha ရှိ antioxidants အထူးသဖြင့် catchins သည်အရေပြားကိုအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်, အချို့သောအသားအရေထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများသည် matcha ကိုပိုမိုအိုမင်းခြင်းနှင့်အကာအကွယ်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးချရန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
matcha ကိုဘယ်လိုခံစားရမလဲ
သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ matcha ကိုထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများတွင်အမှုန့်များကိုရေပူဖြင့်ရေပူဖြင့်အရည်ပျော်စေခြင်း, တက်ကြွသောတက်ကြွသောလက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန်။ သို့သော် matcha ကိုလည်း Smileies, Lattes, ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာမြှင့်တင်ရန်အတွက် Savory ဟင်းပွဲများအတွက်လည်းထပ်ထည့်နိုင်သည်။ Matcha ကိုရွေးချယ်ရာတွင်အမြင့်ဆုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အရသာကိုသေချာစေရန်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်မျိုးများကိုရွေးချယ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Matcha ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, ဦး နှောက်မြှင့်ခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ, ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအထောက်အပံ့များ, နှလုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက်သို့မဟုတ်အချက်အပြုတ်ဖန်ဆင်းရာများအဖြစ်ထည့်သွင်းခြင်းရှိမရှိနှင့်အတူ Matcha သည်၎င်း၏ဆုကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းရန်အဆင်ပြေသောအရသာရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးထားသည်။
ကိုးကားချက်များ -
Unno, K., Furushima, D., Hamamoto, S., Iguchi, K., Yamada, H., Morita, A., … & Nakamura, Y. (2018). Matcha Green လက်ဖက်ရည်ပါ 0 င်သည့် cookies များ - TheeAne Green လက်ဖက်ရည်ပါ 0 င်သည့် coorsies ၏စိတ်ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု Heliyon, 4 (12), E0021 ။
Hursel, R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , R. , Weamterp-Plantenga, Ms (2009) ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအပေါ်လက်ဖက်စိမ်း၏ဆိုးကျိုးများ - Meta-analysis ။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအဝလွန်ခြင်းဂျာနယ်, 33 (9), 956-961 ။
Kuriyama, S., Shimazu, T., Ohmori, K., Kikuchi, N., Nakaya, N., Nishino, Y., … & Tsuji, I. (2006). Cardiovascular ရောဂါ, ကင်ဆာနှင့်အကြောင်းရင်းများကြောင့်လက်ဖက်ခြောက်စားသုံးမှုနှင့်သေဆုံးမှုသည် Ohsaki လေ့လာမှုအားလုံးကြောင့်လက်ဖက်ခြောက်စားသုံးမှုနှင့်သေဆုံးခြင်း။ Jama, 296 (10), 1255-1265 ။
GroSso, G. , Stepaniaik, U. , Micek, A. Kozela, M. , Stefler, Kozela, M. , Stefler, D. , Bobak, M. , Stefler, Hapiee လေ့လာမှု၏ပိုလန်လက်မောင်းတွင်အစားအသောက် polyphenol စားသုံးမှုနှင့်သွေးတိုးရောဂါ။ ဥရောပဂျာနယ်, 56 (1), 143-153 ။
iii ။ Bioway သည်သင်၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်
Biroway သည်ရိုသေကောင်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအလေ့အကျင့်များကိုအထူးပြုသည့်အော်ဂဲနစ်ပွဲစဉ်အမှုန့်များကိုအထူးပြုသည့်အော်ဂဲနစ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအလေ့အကျင့်များကိုအထူးကတိကဝတ်ပြုခြင်း,
ကုမ္ပဏီ၏အော်ဂဲနစ်အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ကုမ္ပဏီ၏ဥဂျင်နီစီမံကိန်းထုတ်လုပ်မှုအတွက်ဆက်ကပ်အပ်နှံခြင်းသည်သဘာဝ, Bioway ၏ Matcha သည်၎င်း၏ထူးခြားသောအရည်အသွေး, တက်ကြွသောအရောင်နှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာအတွက်ကုမ္ပဏီ၏မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်ကိုထူးချွန်သည်။
အော်ဂဲနစ်အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးအမှုန့်ကို ဦး ဆောင်လက်ကားအမှုန့်ပေးသွင်းသူအဖြစ်ဘက်ဗွီအိုအေ၏အနေအထားသည်၎င်း၏တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးစံနှုန်းများ, ရလဒ်အနေဖြင့် Bioway သည်စိမ်းလန်းသော Matcha ထုတ်ကုန်များကို စ. ,
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
Grace Hu (စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် / သူဌေး)ceo@biowaycn.com
ဝဘ်ဆိုက်:www.birowaynutrition.com
Post Time: May-24-2024
