ပဲမျှင်အဝါရောင်ပဲစေ့များမှရရှိသော သဘာဝအာဟာရဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် စွယ်စုံရအသုံးချမှုများကြောင့် သိသိသာသာအာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည်။ အပင်အခြေခံ အမျှင်ဓာတ်သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်းတို့ကြောင့် လူသိများသည်။ စားသုံးသူများသည် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဂရုစိုက်လာကာ ရေရှည်တည်တံ့သော အစားအစာရွေးချယ်ခွင့်များကို ရှာဖွေလာသည်နှင့်အမျှ ပဲစေ့မျှင်သည် အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများတွင် ရေပန်းစားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘက်ပေါင်းစုံမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါမည်။အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ၎င်း၏အလားအလာရှိသော အခန်းကဏ္ဍ။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ အစားအသောက်အတွက် အဖိုးတန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲစေ့အမျှင်၏ အဓိက အားသာချက်တစ်ခုမှာ အစာခြေကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏ ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်အဖြစ်၊ ၎င်းသည် ဝမ်းမှန်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ကူညီပေးပြီး ကျန်းမာသော အူ microbiome ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအမျှင်ဓာတ်သည် prebiotic အဖြစ်လုပ်ဆောင်ပြီး အကျိုးပြုသော အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများအတွက် အာဟာရဓာတ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ အစာခြေခြင်းနှင့် အာဟာရများကို စုပ်ယူရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
ဒါ့အပြင် ပဲစေ့မှာ အမျှင်ဓာတ်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်း ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိစေသော ပဲစေ့အမျှင်ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများအော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချရန် အလားအလာရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ ပဲစေ့ အမျှင်ဓာတ်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် စုစုပေါင်းနှင့် LDL (မကောင်းတဲ့) ကိုလက်စထရော နှစ်မျိုးလုံးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။
ပဲစေ့မျှင်သည် ကျေနပ်မှုနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရေကို စုပ်ယူပြီး အစာအိမ်အတွင်း ချဲ့ထွင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် ပြည့်ဝသောခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုသည် ပဲစေ့ အမျှင်ဓာတ်ကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများနှင့် အစား အစာအစားထိုး ထုတ်ကုန်များ အတွက် အစွမ်းထက်သော ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
ထို့အပြင်၊ အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်သည် hypoallergenic နှင့် gluten ကင်းစင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အစားအစာအာရုံခံနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် celiac ရောဂါရှိသူများအတွက် သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ အဆာပြေ နှင့် အဖျော်ယမကာများ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာ ထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်းတို့၏ အရသာ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ မပြောင်းလဲဘဲ အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ပဲစေ့မျှင်သည်လည်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်ဖက်ညီသည်။ ပဲစေ့များသည် အခြားသော အမျှင်ဓာတ် အရင်းအမြစ်များထက် ရေနည်းပြီး ပိုးသတ်ဆေး အနည်းငယ် လိုအပ်သည့် ရေရှည်တည်တံ့သော သီးနှံတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့မျှင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် ရေရှည်တည်တံ့သော စိုက်ပျိုးရေးအလေ့အကျင့်များကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ခြေရာကို လျှော့ချနိုင်သည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့ဖိုက်ဘာကို ဘယ်လိုဖန်တီးသလဲ။
ထုတ်လုပ်မှုအော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်၎င်း၏ အော်ဂဲနစ် အဆင့်အတန်းကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ၎င်း၏ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းရန် သေချာစေသည့် ဂရုတစိုက် ထိန်းချုပ်ထားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။ ပေါင်းသတ်ဆေး၊ ပေါင်းသတ်ဆေး သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော သက်ရှိများ (GMOs) အသုံးမပြုဘဲ ပဲစေ့မှ အမျှင်များဆီသို့ ခရီးလမ်းသည် ဓာတုပိုးသတ်ဆေး၊ ပေါင်းသတ်ဆေးများ အသုံးမပြုဘဲ စိုက်ပျိုးထားသည့် အော်ဂဲနစ်အဝါရောင်ပဲစေ့များကို စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် စတင်သည်။
ပဲစေ့များကို ရိတ်သိမ်းပြီးသည်နှင့်အမျှ အမျှင်များထုတ်ယူရန် လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို ဆောင်ရွက်ကြသည်။ ပထမအဆင့်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပဲစေ့များကို သန့်စင်ပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် အရေပြားအပြင်ဘက်ရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ပဲစေ့များကို သန့်စင်ပေးလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် သန့်စင်ထားသော ပဲစေ့များကို အမျှင်ဓာတ် ထုတ်ယူခြင်းအတွက် အစပြုပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် ဂျုံမှုန့်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ကြိတ်ချေသည်။
ထို့နောက် ပဲမှုန့်ကို စိုစွတ်သော ထုတ်ယူသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အသုံးချပြီး ကလီစာအဖြစ် ဖန်တီးရန် ရေနှင့် ရောစပ်ထားသည်။ ထို့နောက် ဤအရောအနှောကို အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်ကဲ့သို့သော အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ ခွဲထုတ်ရန်အတွက် ဆန်ခါများနှင့် စင်ထရီဖိုင်ဘာများမှတဆင့် ဖြတ်သန်းသည်။ ထို့နောက် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အပိုင်းများကို ၎င်း၏ အာဟာရအရည်အသွေးများကို ထိန်းသိမ်းရန် အပူချိန်နိမ့်နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ အခြောက်ခံသည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့မျှင်ထုတ်လုပ်မှု၏ အဓိကကျသောကဏ္ဍများထဲမှတစ်ခုမှာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် ဓာတုဗေဒအရည်ပျော်ဆေးများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ယင်းအစား ထုတ်လုပ်သူများသည် နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ အော်ဂဲနစ်သမာဓိကို ထိန်းသိမ်းရန် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုင်းခြားမှုနည်းလမ်းများကို အားကိုးသည်။
ထို့နောက် ပဲစေ့မျှင်ခြောက်ကို လိုချင်သော အမှုန်အမွှားအရွယ်အစားကို ရရှိစေရန် မြေသားဖြင့် ကြေသွားကာ ၎င်းင်း၏ ရည်ရွယ်ထားသော အသုံးချမှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် အစားအစာဖော်မြူလာအမျိုးမျိုးနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် အကြမ်းမှအကောင်းအထိ၊
အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုသည် အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့မျှင်ထုတ်လုပ်မှု၏ အရေးကြီးသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အမျှင်ဓာတ်သည် သန့်ရှင်းမှု၊ အာဟာရပါဝင်မှုနှင့် အဏုဇီဝဘေးကင်းမှုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် ပြင်းထန်သော စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု၊ ပရိုတင်းပမာဏ၊ အစိုဓာတ်နှင့် ညစ်ညမ်းမှုမရှိခြင်းအတွက် စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ၎င်းတွင် အော်ဂဲနစ် အသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့များမှ ချမှတ်ထားသော တင်းကျပ်သော လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်း ပါ၀င်သည်၊ ၎င်းတွင် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများကို စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်သည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့ အမျှင်ဓာတ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း ဗျူဟာများတွင် အလားအလာရှိသော အကူအညီအဖြစ် အာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့သည်။ ပေါင်ကျစေခြင်းအတွက် မှော်ဆန်သည့်အဖြေတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ပဲစေ့မျှင်သည် မျှတသောအစားအစာနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ပဲစေ့ အမျှင်ဓာတ်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အဓိက နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်တစ်ခုအနေဖြင့် ပဲစေ့မျှင်သည် ရေကိုစုပ်ယူကာ အစာအိမ်အတွင်း ပျံ့နှံ့စေပြီး ပြည့်ဝသောခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး အစာများကြားတွင် အလွန်အကျွံစားခြင်း သို့မဟုတ် အဆာပြေခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုံးစုံ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် ပဲစေ့မျှင်၏ ပျစ်သောသဘောသဘာဝသည် အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး သွေးကြောထဲသို့ အာဟာရဓာတ်များ တဖြည်းဖြည်း ထုတ်ပေးသည်။ ဤနှေးကွေးသောအစာခြေခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည့် ရုတ်တရက် ဆာလောင်မှု သို့မဟုတ် လိုချင်တောင့်တမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
ပဲစေ့တွင် အမျှင်ဓာတ်သည်လည်း ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆနည်းသောကြောင့် ၎င်းသည် သိသိသာသာကယ်လိုရီမပါဝင်ဘဲ အစားအစာများတွင် အစုလိုက်ထည့်သည်။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လိုအပ်သော ကယ်လိုရီလိုငွေကို ဆက်လက်ထိန်းထားစဉ်တွင် ပိုမိုကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများကို စားသုံးနိုင်စေပါသည်။
ပဲစေ့ အမျှင်ဓာတ် အပါအဝင် အမျှင်ဓာတ် တိုးမြှင့် စားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် နိမ့်ကျခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသန ပြုချက်များ အရ သိရသည်။ Annals of Internal Medicine တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျှင်ဓာတ် တိုးမြင့်လာမှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းက ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များထက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင် ပဲစေ့သည် အမျှင်ဓာတ်သည် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မိုက်ခရိုဇီဝကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ prebiotic အနေဖြင့် ၎င်းသည် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့် စွမ်းအင်မျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ ကျန်းမာသောအူ microbiome သည် အဝလွန်နိုင်ခြေကို နည်းပါးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်းရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
ပဲစေ့မျှင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် လုံး၀ချဉ်းကပ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သင့်သည်ဟု မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ ပဲစေ့မျှင်ဓာတ်များ ပြည့်ဝသောအစားအစာများ၊ ပိန်သောပရိုတိန်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ပဲစေ့မျှင်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အစာခြေစနစ်ကို ထိန်းညှိနိုင်ရန် အစားအစာထဲသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သွင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်၍ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စားသုံးမှု တိုးလာခြင်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့ကဲ့သို့သော အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်,အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့အမျှင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော စွယ်စုံရ အကျိုးပြု အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပါသည်။ အစာခြေကျန်းမာရေးနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းမှ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် ပဲစေ့မျှင်သည် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံအတွက် တန်ဖိုးရှိသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်း၏ စဉ်ဆက်မပြတ် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက် လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သဘာဝ၊ အပင်အခြေခံ ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေသည့် စားသုံးသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ သုတေသနသည် ပဲစေ့မျှင်၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆက်လက်ဖော်ထုတ်နေသောကြောင့်၊ အနာဂတ်တွင် ဤထူးခြားသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းအတွက် ပိုမိုအသုံးချမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
Bioway Organic Ingredients သည် ဆေးဝါးများ၊ အလှကုန်၊ အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာနှင့် အခြားစက်မှုလုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အပင်ထုတ်ယူမှုအများအပြားကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး သုံးစွဲသူများ၏ အပင်ထုတ်ယူမှုလိုအပ်ချက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော one-stop solution တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ် ခိုင်မာသောအာရုံစိုက်မှုဖြင့်၊ ကုမ္ပဏီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ ပြောင်းလဲနေသောလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ဆန်းသစ်ပြီး ထိရောက်သော အပင်ထုတ်ယူမှုများကို ပေးပို့နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းမှ ကတိကဝတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အပင်မှ ကောက်နှုတ်ချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေကာ ထူးခြားသော ဖော်မြူလာနှင့် လျှောက်လွှာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်နိုင်စေပါသည်။ 2009 ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး Bioway Organic Ingredients သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူမိပါသည်။အော်ဂဲနစ်ပဲစေ့ဖိုက်ဘာ ထုတ်လုပ်သူကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ချီးကျူးမှုကို ရရှိထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ကျော်ကြားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများအတွက် တစ်ဦးချင်းစီသည် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ Grace HU သို့ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။grace@biowaycn.comသို့မဟုတ် www.biowaynutrition.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ကိုးကား-
1. Dahl, WJ, Foster, LM, & Tyler, RT (2012)။ ပဲစေ့ (Pisum sativum L.) ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ British Journal of Nutrition, 108(S1), S3-S10။
2. Hooda, S., Matte, JJ, Vasanthan, T., & Zijlstra, RT (2010)။ Dietary oat β-glucan သည် အမြင့်မားဆုံး အသားတင်ဂလူးကို့စ်အတက်အကျနှင့် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး portal-vein catheterized grower ဝက်များတွင် plasma incretin ကို ပြုပြင်ပေးသည်။ အာဟာရဂျာနယ်၊ ၁၄၀(၉)၊ ၁၅၆၄-၁၅၆၉။
3. Lattimer, JM, & Haub, MD (2010)။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အာဟာရများ၊ ၂(၁၂)၊ ၁၂၆၆-၁၂၈၉။
4. Ma, Y., Olendzki, BC, Wang, J., Persuitte, GM, Li, W., Fang, H., ... & Pagoto, SL (2015)။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည့် အစားအစာပန်းတိုင်များ- ကျပန်းစမ်းသပ်မှု။ အတွင်းဆေးပညာ၏မှတ်တမ်းများ၊ ၁၆၂(၄)၊ ၂၄၈-၂၅၇။
5. Slavin, J. (2013)။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် prebiotics- ယန္တရားများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ အာဟာရများ၊ ၅(၄)၊ ၁၄၁၇-၁၄၃၅။
6. Topping, DL, & Clifton, PM (2001)။ Short-chain fatty acids နှင့် human colonic function- ခံနိုင်ရည်ရှိသော starch နှင့် nonstarch polysaccharides တို့၏ အခန်းကဏ္ဍ။ ဇီဝကမ္မသုံးသပ်ချက်များ၊ 81(3)၊ 1031-1064။
7. Turnbaugh, PJ, Ley, RE, Mahowald, MA, Magrini, V., Mardis, ER, & Gordon, JI (2006)။ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်သော အစာအိမ် microbiome သည် စွမ်းအင် ရိတ်သိမ်းရန် စွမ်းရည် တိုးလာသည်။ သဘာဝတရား၊ 444(7122), 1027-1031။
8. Venn, BJ, & Mann, JI (2004)။ သီးနှံအစေ့အဆန်များ၊ ပဲပင်များနှင့် ဆီးချိုရောဂါ။ European Journal of Clinical Nutrition၊ 58(11)၊ 1443-1461။
9. Wanders, AJ, van den Borne, JJ, de Graaf, C., Hulshof, T., Jonathan, MC, Kristensen, M., ... & Feskens, EJ (2011)။ အစားအသောက်ဖိုက်ဘာ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အစီအရင်ခံစာစားချင်စိတ်၊ စွမ်းအင်စားသုံးမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် သက်ရောက်မှု- ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုများကို စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အဝလွန်ခြင်းသုံးသပ်ချက်များ၊ 12(9)၊ 724-739။
10. Zhu, F., Du, B., & Xu, B. (2018)။ beta-glucans ၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာအသုံးချမှုများအပေါ်ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်။ အစားအသောက် Hydrocolloids, 80, 200-218။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၂၅-၂၀၂၄
