ပဲအမျှင်ဓာတ်က ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

အော်ဂဲနစ် ပဲအမျှင်ဓာတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် လူတစ်ဦး၏ အစားအစာတွင် အဖိုးတန်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ပဲအမျှင်ဓာတ်၏ အဓိကအားသာချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အစာခြေစနစ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်တစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းသည် ပုံမှန်ဝမ်းသွားခြင်းကို အားပေးပြီး ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်း အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအမျှင်ဓာတ်သည် prebiotic အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများအတွက် အာဟာရဓာတ်များကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ၎င်းသည် အာဟာရဓာတ်များကို အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် စုပ်ယူခြင်းတွင် အထောက်အကူပြုသည်။

ထို့အပြင်၊ ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများအတွက် ပဲအမျှင်ဓာတ်ကို အထူးအကျိုးပြုစေသည်။

နောက်ထပ် သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အလားအလာရှိပါတယ်။ ပဲအမျှင်ဓာတ်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းက စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနဲ့ LDL (မကောင်းတဲ့) ကိုလက်စထရော နှစ်မျိုးလုံးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတွေက ပြသခဲ့ပါတယ်။

ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ဗိုက်ပြည့်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ရေကို စုပ်ယူပြီး အစာအိမ်တွင် ကျယ်ပြန့်စေခြင်းဖြင့် ဗိုက်ပြည့်သည့်ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများနှင့် အစားအစာအစားထိုး ထုတ်ကုန်များတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်၊ အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်သည် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပြီး ဂျုံမှရရှိသော ဂျုံဓာတ်မတည့်မှုကင်းစင်သောကြောင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် celiac ရောဂါရှိသူများအတွက် သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မုန့်ဖုတ်ထားသောအစားအစာများ၊ မုန့်များနှင့် အဖျော်ယမကာများအပါအဝင် အစားအစာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့၏အရသာ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာမပြောင်းလဲဘဲ အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်၊ ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လည်း သဟဇာတဖြစ်သည်။ ပဲများသည် အခြားအမျှင်အရင်းအမြစ်များစွာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရေနှင့် ပိုးသတ်ဆေးနည်းပါးစွာ လိုအပ်သည့် ရေရှည်တည်တံ့သော သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် ရေရှည်တည်တံ့သော စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

 

အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်ထားလဲ။

ထုတ်လုပ်မှုအော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်၎င်းတွင် ၎င်း၏ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းနေစဉ်တွင် အော်ဂဲနစ်အဆင့်အတန်းကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် ဂရုတစိုက်ထိန်းချုပ်ထားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ပဲမှ အမျှင်သို့ ခရီးသည် အော်ဂဲနစ် အဝါရောင်ပဲများ စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ဓာတုပိုးသတ်ဆေးများ၊ ပေါင်းသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော သက်ရှိများ (GMOs) များကို အသုံးမပြုဘဲ စိုက်ပျိုးထားသည်။

ပဲစိမ်းများ ရိတ်သိမ်းပြီးသည်နှင့် အမျှင်ဓာတ်ထုတ်ယူရန် လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ပထမအဆင့်တွင် အညစ်အကြေးများနှင့် အပြင်ဘက်အခွံများကို ဖယ်ရှားရန် ပဲစိမ်းများကို သန့်စင်ခြင်းနှင့် အခွံခွာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သန့်စင်ထားသော ပဲစိမ်းများကို ဂျုံမှုန့်အဖြစ် ကြိတ်ခွဲပြီး အမျှင်ဓာတ်ထုတ်ယူရာတွင် အစပြုပစ္စည်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။

ထို့နောက် ပဲမှုန့်ကို ရေနှင့်ရောစပ်၍ အရည်ပျော်အောင် ပြုလုပ်ကာ အစိုထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့နောက် ဤအရောအနှောကို ဇကာများနှင့် ဗဟိုခွာစက်များမှတစ်ဆင့် အမျှင်ဓာတ်ကို ပရိုတင်းနှင့် ကစီဓာတ်ကဲ့သို့သော အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ ခွဲထုတ်သည်။ ရရှိလာသော အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အပိုင်းအစကို ၎င်း၏ အာဟာရအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အပူချိန်နိမ့်နည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ အခြောက်ခံသည်။

အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ထုတ်လုပ်မှု၏ အဓိကရှုထောင့်များထဲမှတစ်ခုမှာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဓာတုပျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းအစား ထုတ်လုပ်သူများသည် နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ အော်ဂဲနစ်သမာဓိကို ထိန်းသိမ်းရန် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲထုတ်နည်းလမ်းများကို အားကိုးကြသည်။

ထို့နောက် အခြောက်ခံထားသော ပဲအမျှင်ကို ကြိတ်ခွဲပြီး လိုချင်သော အမှုန်အရွယ်အစားကို ရရှိရန် ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ထားသော အသုံးချမှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူအချို့သည် အစားအစာ ဖော်မြူလာအမျိုးမျိုးနှင့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ကြမ်းမှ အမှုန်အထိ အမျိုးမျိုးသော ပဲအမျှင်အဆင့်များကို ပေးဆောင်နိုင်သည်။

အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုသည် အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ထုတ်လုပ်မှု၏ အရေးကြီးသောရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် အမျှင်သည် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ အာဟာရပါဝင်မှုနှင့် အဏုဇီဝဘေးကင်းရေးအတွက် သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန် တင်းကျပ်သောစမ်းသပ်မှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် အမျှင်ပါဝင်မှု၊ ပရိုတင်းအဆင့်၊ အစိုဓာတ်နှင့် ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများမရှိခြင်းအတွက် စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ၎င်းတွင် အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အဖွဲ့များမှ ချမှတ်ထားသော တင်းကျပ်သောလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းပါဝင်ပြီး ၎င်းတွင် ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံများကို ပုံမှန်စာရင်းစစ်ခြင်းနှင့် စစ်ဆေးခြင်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

 

အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗျူဟာများတွင် အလားအလာရှိသော အထောက်အကူတစ်ခုအဖြစ် အာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် မှော်ဆန်သောဖြေရှင်းချက်မဟုတ်သော်လည်း မျှတသောအစားအစာနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတို့နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရေးအစီအစဉ်တွင် အထောက်အကူပြုသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။

ပဲအမျှင်ဓာတ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ အဓိကနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ဗိုက်ပြည့်စေနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ပါပဲ။ ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးအနေနဲ့ ပဲအမျှင်ဓာတ်က ရေကိုစုပ်ယူပြီး အစာအိမ်ထဲမှာ ကျယ်ပြန့်သွားတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တဲ့ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒါက အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အစားအစာတွေကြားမှာ အလွန်အကျွံစားမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် သရေစာစားမိခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ပဲအမျှင်ဓာတ်၏ ပျစ်ချွဲသောသဘောသဘာဝသည် အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး အာဟာရဓာတ်များကို သွေးကြောထဲသို့ တဖြည်းဖြည်းထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဤအစာခြေခြင်းနှေးကွေးခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ရုတ်တရက်ဆာလောင်မှုဝေဒနာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများဆီသို့ ဦးတည်စေသည့် တောင့်တမှုများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

ပဲအမျှင်ဓာတ်မှာလည်း ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆနည်းတာကြောင့် ကယ်လိုရီအများကြီးမပါဝင်ဘဲ အစားအစာတွေကို အလေးချိန်တိုးစေပါတယ်။ ဒီဂုဏ်သတ္တိက လူတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီလိုငွေကို ထိန်းထားပေးနေချိန်မှာပဲ ပိုပြီးကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုများများစားသုံးနိုင်စေပါတယ်။

ပဲအမျှင်ဓာတ်ကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များမှ အမျှင်ဓာတ် အပါအဝင် အမျှင်ဓာတ် စားသုံးမှု မြင့်တက်လာခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ Annals of Internal Medicine တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျှင်ဓာတ် စားသုံးမှု တိုးမြှင့်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အစားအသောက် အစီအစဉ်များကဲ့သို့ပင် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့အပြင်၊ ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ prebiotic အနေဖြင့် ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် စွမ်းအင်ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် အဝလွန်ခြင်းအန္တရာယ် နည်းပါးခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှုရလဒ်များနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ဖော်ပြသည်။

ပဲအမျှင်ဓာတ်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်တယ်ဆိုတာ မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပဲအမျှင်ဓာတ်ကို ပြည့်ဝဆီ၊ အဆီနည်းပရိုတင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းနဲ့အတူ ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုက အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ပဲအမျှင်ဓာတ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ အစာခြေစနစ် ချိန်ညှိနိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းကို အစားအစာတွင် တဖြည်းဖြည်း ထည့်သွင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ အနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း သို့မဟုတ် လေပွခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်,အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည့် ဘက်စုံအသုံးဝင်ပြီး အကျိုးရှိသော အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေးနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းမှသည် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်းအထိ၊ ပဲအမျှင်ဓာတ်သည် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံအတွက် အဖိုးတန် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်း၏ ရေရှည်တည်တံ့သော ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အစားအသောက် လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကြောင့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် သဘာဝ၊ အပင်အခြေခံ ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေသော စားသုံးသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ပဲအမျှင်ဓာတ်၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို သုတေသနပြုချက်များက ဆက်လက်ဖော်ထုတ်လာသည်နှင့်အမျှ အနာဂတ်တွင် ဤထူးခြားသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းအတွက် အသုံးချမှုများ ပိုမိုတွေ့မြင်ရဖွယ်ရှိသည်။

Bioway Organic Ingredients သည် ဆေးဝါး၊ အလှကုန်၊ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ စသည်တို့ အပါအဝင် မတူညီသော စက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အပင်ထုတ်ယူမှု အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပြီး ဖောက်သည်များ၏ အပင်ထုတ်ယူမှု လိုအပ်ချက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို အလေးထားသော ကုမ္ပဏီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို အဆက်မပြတ် မြှင့်တင်လျက်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်များ၏ ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဆန်းသစ်ပြီး ထိရောက်သော အပင်ထုတ်ယူမှုများကို ပေးအပ်လျက်ရှိသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကတိကဝတ်သည် သီးခြားဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အပင်ထုတ်ယူမှုများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပြီး ထူးခြားသော ဖော်မြူလာနှင့် အသုံးချမှု လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ထောင်ခဲ့သော Bioway Organic Ingredients သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းအပေါ် ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားပါသည်။အော်ဂဲနစ်ပဲအမျှင်ထုတ်လုပ်သူကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ချီးကျူးဂုဏ်ပြုမှုကို ရရှိခဲ့ရသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ကျော်ကြားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ Grace HU သို့ ဆက်သွယ်ရန် လူပုဂ္ဂိုလ်များအား အားပေးပါသည်-grace@biowaycn.comသို့မဟုတ် www.biowaynutrition.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

 

ကိုးကားချက်များ-

၁။ Dahl, WJ, Foster, LM, & Tyler, RT (၂၀၁၂)။ ပဲစေ့များ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (Pisum sativum L.)။ British Journal of Nutrition, 108(S1), S3-S10။

၂။ Hooda, S., Matte, JJ, Vasanthan, T., & Zijlstra, RT (၂၀၁၀)။ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ඕ့တ် β-glucan သည် portal-vein catheterized ဝက်များတွင် အမြင့်ဆုံး အသားတင် glucose flux နှင့် insulin ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး plasma incretin ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ The Journal of Nutrition, 140(9), 1564-1569။

၃။ Lattimer, JM, & Haub, MD (၂၀၁၀)။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် အစားအသောက်အမျှင်ဓာတ်နှင့် ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ Nutrients, 2(12), 1266-1289။

၄။ Ma, Y., Olendzki, BC, Wang, J., Persuitte, GM, Li, W., Fang, H., ... & Pagoto, SL (၂၀၁၅)။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတည်းနှင့် အစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သော အစားအသောက် ရည်မှန်းချက်များ- ကျပန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခု။ Annals of Internal Medicine, 162(4), 248-257။

၅။ Slavin၊ J. (၂၀၁၃)။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် prebiotics- ယန္တရားများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ အာဟာရဓာတ်များ၊ 5(4)၊ 1417-1435။

၆။ Topping, DL, & Clifton, PM (၂၀၀၁)။ ကွင်းဆက်တိုဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့် လူ့အူမကြီးလုပ်ဆောင်ချက်- ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကစီဓာတ်နှင့် ကစီဓာတ်မဟုတ်သော ပိုလီဆာကာရိုက်တာများ၏ အခန်းကဏ္ဍများ။ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ သုံးသပ်ချက်များ၊ 81(3)၊ 1031-1064။

၇။ Turnbaugh, PJ, Ley, RE, Mahowald, MA, Magrini, V., Mardis, ER, & Gordon, JI (၂၀၀၆)။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် စွမ်းအင်စုဆောင်းနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာသည်။ Nature, 444(7122), 1027-1031။

၈။ Venn, BJ, & Mann, JI (၂၀၀၄)။ ကောက်နှံစေ့များ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ဆီးချိုရောဂါ။ European Journal of Clinical Nutrition, 58(11)၊ 1443-1461။

၉။ Wanders, AJ, van den Borne, JJ, de Graaf, C., Hulshof, T., Jonathan, MC, Kristensen, M., ... & Feskens, EJ (၂၀၁၁)။ အစားအသောက်အမျှင်ဓာတ်၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှု၊ စွမ်းအင်စားသုံးမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်ချက်များကို စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Obesity Reviews, 12(9), 724-739။

၁၀။ Zhu, F., Du, B., & Xu, B. (၂၀၁၈). ဘီတာ-ဂလူးကန်များ၏ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အသုံးချမှုများအပေါ် ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်။ အစားအသောက် ဟိုက်ဒရိုကော်လွိုက်များ၊ ၈၀၊ ၂၀၀-၂၁၈။