အရည်အသွေးမြင့်အနက်ရောင်အကြီးအကဲ Extract Powder
အရည်အသွေးမြင့်အနက်ရောင်အကြီးအကဲ Extract PowderBlack Sambueberon Nigra ဟုလူသိများသောစက်ရုံ၏အသီးကိုသီးသောအပင်၏အပင်၏အသီးအပွင့်နှင့်ပတ်သက်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်သည်အများအားဖြင့် Black SubsBerry,
သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအထောက်အကူပြုသော antioxidants နှင့် flavonidoids ကြွယ်ဝသည်။ Black Elderberry Extract Powder တွင်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် Flavonoids, Antocyanins နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများနှင့် antioxidant နှင့် inflammatatent propertys ရှိသည်သောအခြားဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ ထုတ်ယူမှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ ElderBerry သစ်သီးထုတ်ယူမှုများကိုဆေးတောင့်များ, ရည်နှင့်ဂိနစ်စသည့်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုအစားအစာဖြည့်စွက်ခြင်းအနေဖြင့်အစားအစာများကိုအလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ကိုယ် 0 မ်းသာမှုအပေးအယူဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်စေသည့်အမျိုးသမီးများနှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်။
| ကုန်ပစ္စည်းအမည် | အရည်အသွေးမြင့်အနက်ရောင်အကြီးအကဲ Extract Powder |
| လက်တင်အမည် | Sambucus Nigra L. |
| တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ | မင်္ဂလာပါ |
| Synononms | Arbre de Judas, Bacchae, De Sureau, Black-Berreied Walder, Black BlackaBerry, Boun Black Breader, BoOor Tree, Bound Bool-on, အကြီးအကဲ Berry သီး, Elrerwood, Ellhorn, Elrberberry, ဥရောပအကြီးအကဲများ, ဥရောပအကြီးအကဲများ, ဥရောပအကြီးအကဲများ, Sauco, Saucoo Europeo, Schwazero Seaauu, Seaau, Seaau, Seaau, Seaau, Seaau, Seaau, Seeau, Seuau Europe, Eureau Noir, Sus, Sussier ။ |
| ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း | မှောင်မိုက်ခရမ်းရောင်ဒဏ်ငွေအမှုန့် |
| အသုံးပြုလေ့ရှိသည် | အသီး |
| အသေးစိတ်အချက်အလက် | 10: 1; anthocyanins 10% hplC (cyanidin) (Cyanidin) (EP8.0) |
| အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ | antioxidants, ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆန့်ကျင်ရေး, |
| လျှောက်ထားစက်မှုလုပ်ငန်းများ | ဆေး, ရည်, အစားအစာဖြန့်ဝေ, အစားအသောက်ဖြည့်စွက် |
| အချက် | အသေးစိတ်အချက်အလက် |
| ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက် | |
| ထုတ်ကုန်နာမည် | အရည်အသွေးမြင့်အနက်ရောင်အကြီးအကဲ Extract Powder |
| အရင်းအမြစ် | Black BlackBerry |
| အရည်ပျော်ပစ္စည်းထုတ်ယူ | ရေ |
| စမ်းသပ်နည်းလမ်း | တင်ပါ |
| တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း | anthocyanidins, flavone |
| အသေးစိတ်အချက်အလက် | Flavone 15% -25% |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှု | |
| ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း | ခရမ်းရောင်အမှုန့် |
| အနံ့နှင့်အရသာ | သီးခြားထင်ရှားသော |
| ခြောက်သွေ့ခြင်းအပေါ်ဆုံးရှုံးမှု | ≤5.0%% |
| ပြာ | ≤5.0%% |
| အမှုန်အရွယ်အစား | NLT 95% 80 ကွက် |
| ဓာတုထိန်းချုပ်မှု | |
| စုစုပေါင်းလေးလံသောသတ္တုများ | ≤10.0PPM |
| ခဲ (PB) | ≤2.0PPM |
| Arsenic (အဖြစ်) | ≤2.0PPM |
| Cadmium (CD) | ≤1.0ppm |
| မာကျူရီ (HG) | ≤01.1PMM |
| ပိုးမွှားထိန်းချုပ်မှု | |
| စုစုပေါင်းပန်းကန်ရေတွက် | ≤100000CFU / G |
| တဆေးနှင့်မှို | ≤100cfu / g |
| e.coli | လုံးဝွငင်းဆိုသော |
| ရှယ်တင်ဘေး | လုံးဝွငင်းဆိုသော |
1 ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအသီးထုတ်လွှတ်မှုသည်ကူးစက်မှုနှင့်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝကာကွယ်ရေးယန္တရားများကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသော antioxidants နှင့် flavonoids များပါ 0 င်သည်။
2 ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအသီးထုတ်လွှတ်မှုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်လေကြောင်းများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်အအေးခန်း, တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။
3 ။ အာဟာရကြွယ်ဝသောအရာ - ElderBerry Fruit Extract သည်ဗီတာမင်စီ, ပိုတက်ဆီယမ်, သံနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာများကဲ့သို့ကြွယ်ဝသောအာဟာရဓာတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုသည်။
4 ။ အဆင်သင့်သက်သာခြင်းနှင့်ယူရန်လွယ်ကူသည် - အကြီးအကဲများအသီးကိုသီးနှံများကိုဆေးတောင့်များ, ၎င်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းအဖြစ်ထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။
5 ။ လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်သဘာဝ - သက်ကြီးရွယ်အိုများအသီးထုတ်လွှတ်မှုသည်အပင်ထုတ်ယူမှုများမှပြုလုပ်သောသဘာဝဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်ပြီးလူအများစုအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံသည်။ ၎င်းသည်ဒြပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
6 ။ Gluten-free နှင့် Non-GMO: ElderBerry Fruit Extract သည် Gluten-fruffer-fruffer နှင့် gmo မဟုတ်ဘဲ Gluten-free နှင့် GMO ဖြစ်သည်။
7 ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ် - အရည်အသွေးမြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသောယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်မှသက်ကြီးရွယ်အိုများအသီးထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ။
ဤတွင်အရည်အသွေးမြင့် Black Black Black Black Extract Powder ၏ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာများအကြောင်းကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
1 ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အထောက်အပံ့ - Bless Black Symer Black Powder သည် cytokines နှင့်အခြားကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များထုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုခုခံအားစနစ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
2 ။ Antioxidant Properties: Black Elderberry Extract Power တွင် Flavonidants နှင့် Antocyanins တို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်အားခန္ဓာကိုယ်အားဓာတ်ငွေ့များနှင့်ကင်ဆာနှင့်ဆက်နွယ်သောစွမ်းအားများကာကွယ်ပေးသည်။
3 ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့ - ၎င်းသည်လေယာဉ်များရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ 0 င်ရောက်မှုဆိုင်ရာစနစ်များကိုတုန့်ပြန်ခြင်းအားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏တုန့်ပြန်မှုများကိုထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်တိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။
4 ။ အအေးနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ - ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သောအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဤရောဂါများကြာချိန်ကိုအတိုကောက်ရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသော Black Black Elderberry Extract Powder သည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အထောက်အပံ့များအတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုထောက်ပံ့ပေးသောသဘာဝဖြည့်စွက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးသည်းခံခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည့်အတိုင်း၎င်းသည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ElderBerry Fruit Extract သည်အလားအလာရှိသော application fields များစွာရှိသည်။
1 ။ အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာများ - အဖျော်ယမကာသစ်သီးများကိုအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာများကိုအမျိုးမျိုးသောအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို Jels, Jellies, ရည်, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
2 ။ Nutraceutically: ElderBerry Fruit Extract သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် Nutraceutical စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆေးတောင့်များ, တက်ဘလက်များနှင့်ချူံးများကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့နိုင်သည်။
3 ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများ - ElderBerry Fruit Extract သည်အထူးသဖြင့်အိုမင်းခြင်းနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များတွင်အလှကုန်လုပ်ငန်းများတွင်လူကြိုက်များသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် antioxidants တွင်ကြွယ်ဝသော, အရေပြားကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။
4 ။ ဆေးဝါး - သက်ကြီးရွယ်အိုများအသီးကိုသီးသန့်ဆေးပညာကိုရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့ပြီးယခုအချိန်တွင်ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်အလားအလာရှိသောအလားအလာအတွက်လေ့လာနေသည်။ ၎င်းသည်အအေးမိခြင်း, တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကိုကုသရာတွင်ကတိပေးခဲ့သည်။
5 ။ စိုက်ပျိုးရေး - သက်ကြီးသစ်သီးထုတ်ယူမှုသည်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်းပြသထားပြီးသီးနှံများကိုပိုးမွှားများမှကာကွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုသဘာဝအပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်အတန်းအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။
6 ။ တိရိစ္ဆာန်အစာ - မွေးမြူရေးနှင့်ကြက်သင့်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်တိရိစ္ဆာန်အစာကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးပစ္စည်းများကိုပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့်တိရိစ္ဆာန်များတွင်ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
Black Black Elderberry Extract Powder ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အထွေထွေလုပ်ငန်းစဉ်စီးဆင်းမှုဇယားဖြစ်သည်။
1 ။ ရိတ်သိမ်းခြင်း - မှည့်သောသီးများကို Elderberry Plant မှရိတ်သိမ်းသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်နွေရာသီနှောင်းပိုင်းတွင်သို့မဟုတ်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ပြုလုပ်သည်။
2 ။ သန့်ရှင်းရေး - သီး, အရွက်များ, သို့မဟုတ်အခြားအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်သီးသန့်စင်ကြယ်သည်။
3 ။ ကြိတ်ခြင်း - စင်ကြယ်သောအသီးများသည်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိတ်စက်ကို အသုံးပြု. ပျော့ဖတ်သို့မြေပြင်ပေါ်တွင်ရှိသည်။
4 ။ ထုတ်ယူခြင်း - ပျော့ဖတ်သည် Ethanol သို့မဟုတ်ရေကဲ့သို့သောအရည်ပျော်ပစ္စည်းနှင့်ရောနှောနေပြီးတက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများကိုထုတ်ယူထားသည်။ ထို့နောက်အရည်ပျော်ပစ္စည်းကို filtration သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများမှထုတ်ယူခြင်းမှခွဲထွက်သည်။
5 ။ အာရုံစူးစိုက်မှု - ထုတ်ယူခြင်း - ပုံမှန်အားဖြင့်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်,
6 ။ ခြောက်သွေ့ခြင်း။
7 ။ ထုပ်ပိုးခြင်း - ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်များသည်အိုးများသို့မဟုတ်ဆာပင်များကဲ့သို့သောသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာများတွင်ထုပ်ပိုးပြီးထုတ်ကုန်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တံဆိပ်ကပ်ထားသည်။
တိကျသောကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များသည်ထုတ်လုပ်သူအပေါ် အခြေခံ. ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်များကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အထက်ပါလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်နောက်ထပ်အဆင့်များသို့မဟုတ်မူကွဲများပါ 0 င်နိုင်သည်။
သိုလှောင်ခြင်း - အေးဆေးခြောက်သွေ့ပြီးသန့်ရှင်းသောနေရာ၌ထားပါ, အစိုဓာတ်နှင့်တိုက်ရိုက်အလင်းမှကာကွယ်ပါ။
ခဲအချိန်: သင်၏အမှာစာပြီးနောက် 7 ရက်။
Share Life: 2 နှစ်။
မှတ်ချက်။ ။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ချက်များကိုလည်းအောင်မြင်နိုင်သည်။
ညှစ်
100 ကီလိုဂရမ်အောက်, 3-5days
ကုန်ပစ္စည်းများကိုကောက်ယူရန်တစ်အိမ် 0 န်ဆောင်မှုမှတံခါး
ပင်လယ်အားဖြင့်
ရက်ပေါင်း 30 လောက် over300kg
Port Service Professional Clearnance ပွဲစားရန် Port
လေ
100KG-1000KG, 5-7days
လေဆိပ်ဝန်ဆောင်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရှင်းလင်းရေးပွဲစားလိုအပ်ပါတယ်
အရည်အသွေးမြင့်အနက်ရောင်အကြီးအကဲ Extract PowderISO, Halal, Kosher နှင့် HACCP လက်မှတ်များကအသိအမှတ်ပြုသည်။
အန်ဒရိုဟောငျးအမှုန့်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများအဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအအေးနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အစာခြေခြင်းအတွက်အကူအညီများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် antioxidants များ၌မြင့်မားပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အချို့လူများကလည်းအကြီးအကဲများကိုဓာတ်မတည့်ခြင်း, အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း, ၎င်းကိုရေတွင်ရောစပ်ထားသောအမှုန့်တစ်ခုအနေဖြင့်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ဆေးဝါးများမသုံးမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲအကြံပြုပါသည်။
လူအများစုအတွက်လူအများစုအတွက်အများအားဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းနေစဉ်တွင်လူအများစုအတွက်လူအများစုအတွက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်။ ElderBerry Extract ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -
1 ။ ထိုကဲ့သို့သောပျို့ချင်ခြင်း, အော့အန်ခြင်း,
2 ။ ထိုကဲ့သို့သောယားယံခြင်း, အဖုအပိန့်များသို့မဟုတ်အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သောမတည့်တုံ့ပြန်မှု
3 ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း
4 ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း
immunosuppressants နှင့်ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများအပါအ 0 င်အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း
အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်ခြင်းအတွက်သင့်တော်ခြင်းမရှိကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်မှာ,
