အရည်အသွေးမြင့် broccoli ထုတ်ယူအမှုန့်
Broccoli ထုတ်ယူအမှုန့်လက်တင်အမေရိကတွင် Broccoli တွင်တွေ့ရသောအာဟာရရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုစုစည်းထားသည့်အာဟာရရှိသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ အီတလီ။ ၎င်းကိုဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်ကြိတ်ခြင်းများကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအမှုန့်များနှင့်ဇီဝပိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုထိန်းသိမ်းထားသောကောင်းသောအမှုန့်များကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးသည့်ဗီတာမင်များ, ဓာတ်သတ္တုများနှင့် antioxidants အမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များ, Broccoli ထုတ်ယူအမှုန့်အမြင့်အဆင့်မြင့်ပါဝင်သည်Sulraphh, ၎င်း၏အစွမ်းထက် antioxidant နှင့် anti-inflammatatory ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများတဲ့ဇီဝဓာတ်ကူးယူထားသောဒြပ်ပေါင်းများ။ Sulraaphane သည်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်အလားအလာကိုလေ့လာရန်လေ့လာခဲ့သည်။
ထို့အပြင် Broccoli ထုတ်ယူအမှုန့်များတွင်အခြားအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သည်ဂလူးဖတ်Sulforaphane ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သော Sulforaphane ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောအမျှင်ဓာတ်များ, ဗီတာမင်များ (ဥပမာဗီတာမင်စီနှင့်ဗီတာမင်)) နှင့်ဓာတ်သတ္တုများ (ဥပမာကယ်လစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်) ။
Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်ကိုအစားအသောက်အဖြစ်အသုံးပြုသည်နောက်ဆက်တဲှ orအလုပ်လုပ်တဲ့အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်း။ ၎င်းသည်ဖောင်းပွီးများ, ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်းနှင့်ဆေးတောင့်များသည်အစားအစာ၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အချက်အပြုတ်ပြင်ဆင်မှုများတွင်မကြာခဏထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။
| ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏လက်မှတ် | ||||||
| ကုန်ပစ္စည်းအမည် | Gluconfaniin 30.0% | အပင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း | အစေ့ | |||
| Synononms | ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမျိုးစေ့ထုတ်ယူ 30.0% | ရုက္ခဗေဒအမည် | Brassica ololacea ဌ var italic Planch | |||
| CAs No ။ ဖြေ - | 21414-41-5 | sowent ကိုထုတ်ယူ | Ethanol နှင့်ရေ | |||
| အရေအတွက် | 100g | ရောဂါသယ်ယူလာသူ | ဘာမှျ | |||
| ting ting ပစ္စည်းများ | အသေးစိတ်အချက်အလက် | ရလဒ်များ | စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများ | |||
| ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း | အလင်းအညိုရောင်အဝါရောင် | ညီလာခံ | visu al | |||
| ဝင်ခွင့်လက်မှတ် | HPLC-compies standard | ညီလာခံ | တင်ပါ | |||
| အရသာ | အရသာ Ss | ညီလာခံ | အရသာ | |||
| ဂလူးဖတ် | 30.0-32.0% | 30.7% (အခြေခံအခြောက်) | တင်ပါ | |||
| ခြောက်သွေ့ခြင်းအပေါ်ဆုံးရှုံးမှု | ≤50%% | 3.5% | CP2015 | |||
| ပြာ | ≤1.0% | 0.4% | CP2015 | |||
| အမြောက်အများသိပ်သည်းဆ | 0.30-0,40g / မီတာ | 0.33g / မီတာ | CP2015 | |||
| ဆန်ခါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ | 100% မှ 80 ကွက်မှတဆင့် | ညီလာခံ | CP2015 | |||
| လေးလံသောသတ္တုများ | ||||||
| အဖြစ်စုစုပေါင်းလေးလံသောသတ္တုများ ခဲ | ≤10ppm | ညီလာခံ | CP2015 | |||
| As | ppm1 ppm | 0,28ppmm | AAS GR | |||
| ကဒ်မီယမ် | ≤0.3ppm | 0.07ppm | CP / MS | |||
| ခဲ | ppm1 ppm | 0.5ppr | ICP / MS | |||
| မာကျူရီ | ≤01.1PMM | 0.08ppr | acaster | |||
| ခရိုမီယမ် VI (CR) | ≤2ppm | 0.5Ppm | ICP / MS | |||
| အဏုဇီဝဗေဒထိန်းချုပ်မှု | ||||||
| စုစုပေါင်းဘက်တီးရီးယားကောင်စီ | ≤1000cfu / g | 400cfu / g | CP2015 | |||
(1) sulforaphane, ဆန့်ကျင်သော antioxidant နှင့်ရောင်ရမ်းဒြပ်ပေါင်းဆန့်ကျင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သည်။
(2) တွင် Glucoaphaniaphaniaphanin, fiber, ဗီတာမင်များနှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။
(3) တစ် ဦး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်တဲ့အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
(4) ဖျော်ရည်, ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်း, ဆေးတောင့်များ,
(5) အမြောက်အများအမိန့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အမြောက်အမြားပမာဏဖြင့်ရရှိနိုင်ပါ။
(6) အမြင့်ဆုံးအာဟာရတန်ဖိုးများအတွက်လတ်ဆတ်သောအော်ဂဲနစ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏အရည်အသွေးမြင့်မားသောအရင်းအမြစ်များ။
(7) တိကျသောအမှတ်တံဆိပ်လိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီရန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောထုပ်ပိုးခြင်းများ။
(8) လွယ်ကူသောသိုလှောင်မှုနှင့်တိုးချဲ့ထုတ်ကုန်သက်တမ်းအတွက်ရှည်လျားသောစင်ပေါ်ဘဝ။
(9) တိကျခိုင်မာစွာစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုမှတဆင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အာနိသင်အာမခံ။
(10) အထူးသဖြင့်အစားအသောက်သို့မဟုတ်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ထုတ်ကုန်ရေးဆွဲခြင်းကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။
(11) အမိန့်ပမာဏနှင့်ကြိမ်နှုန်းအပေါ် အခြေခံ. ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စျေးနှုန်းရွေးချယ်မှု။
(12) အချိန်မီပေးပို့နိုင်ရန်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ထိရောက်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရွေးချယ်စရာများ။
(13) စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းလိုက်နာမှုအတွက်ပြည့်စုံသောထုတ်ကုန်စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များ။
(14) မည်သည့်မေးမြန်းမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုနှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာသောဆက်သွယ်ရေး။
Broccoli Extract Powder နှင့်ဆက်နွယ်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
(1)antioxidant- ကြွယ်ဝ:Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်သည်ဗီတာမင်စီနှင့်အီး, beta-carotene နှင့် flavonoids ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများအပါအ 0 င် antioxidants များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။ ဤ antioxidants သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အထောက်အပံ့များကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
(2)inflammatory propertys:Sulforaphane ကဲ့သို့သော Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်များတွင်အချို့သောဒြပ်ပေါင်းများရှိနေခြင်းသည်ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းများကိုပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနာတာရှည်ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
(3)ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဂုဏ်သတ္တိများ -ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည် Glucosinoles ကြွယ်ဝသော, Sulforaphane လိုဒြပ်ပေါင်းများသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ Sulforaphane တွင်ကင်ဆာရောဂါကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ အထူးသဖြင့်ရင်သားကင်ဆာ,
(4)နှလုံးကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့ -ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့် antioxidants ကဲ့သို့သောအခြားအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူအမြင့်အမြင့်မားသောအမြင့်မားသောအမြင့်မားသောအမှုန်သည်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ Broccoli အပါအ 0 င်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
(5)အစာခြေကျန်းမာရေး:broccoli extract powder ရှိဖိုင်ဘာနှင့်ရေပါဝင်မှုသည်ကျန်းမာသောအစာခြေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည် Prebiotic Properties ကြောင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအဏုဇီဝဗေဒကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ဤအလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်တစ် ဦး ချင်းရလဒ်များကွဲပြားခြားနားပြီးသုတေသနပိုမိုလိုအပ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်ဖြည့်စွက်သော regimen မစခင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
(1) Nutraceutical စက်မှုလုပ်ငန်း:Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်း,
(2) အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်းများ -အချို့သောကုမ္ပဏီများသည်ပုဏ္ဏားထုတ်ယူပစ္စည်းများကိုအစာအာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် functional five နှင့်အဖျော်ယမကာထုတ်ကုန်များထဲသို့ထည့်သွင်းထားသည်။
(3) အလှကုန်စက်မှုလုပ်ငန်း:Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်သည်အတားအဆီးဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်အလားအလာရှိသော property များကြောင့်အသားအရေခွဲခြားမှုဖော်မြူလာများတွင်အသုံးပြုသည်။
(4) ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်း:Broccoli ထုတ်ယူပစ္စည်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်အချို့သောအခြေအနေများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာကုသမှုဆိုင်ရာကဏ် development ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
တိရိစ္ဆာန်အစာများလုပ်ငန်းနယ်ပယ် - Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်သည်အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန် Broccoli Extract Powder တွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
(1)ကုန်ကြမ်းများအရင်းအမြစ်:အော်ဂဲနစ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုလယ်ယာမြေများမှတစ်ဆင့်အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးအလေ့အကျင့်များကိုလိုက်နာသောလယ်ယာမြေများမှရရှိသည်။
(2)အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှု:Broccoli သည်မပြုပြင်မီဖုန်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးကြောသည်။
(3)blanching:Broccoli သည်အင်ဇိုင်းများကိုပိတ်ထားရန်နှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရေနွေးငွေ့များကိုရေပူသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့တွင် blanched သည်။
(4)ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်ကြိတ်:အဆိုပါ blanched broccoli ကိုနောက်တဖန်အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်ဒဏ်ငွေအမှုန့်သို့ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်မြေပြင်သို့မြေပြင်။
(5)ထုတ်ယူခြင်း:အမှုန့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်သောက်သုံးသောဒြပ်ပေါင်းများကိုထုတ်ယူရန်အတွက်ရေသို့မဟုတ်အီသနောကဲ့သို့သောအရည်ကို အသုံးပြု. ထုတ်ယူခြင်းကိုခံရသည်။
(6)filtration:Extracted solution ကိုအညစ်အကြေးနှင့်အဓမ္မအမှုန်များကိုဖယ်ရှားရန် filtered သည်။
(7)အာရုံစူးစိုက်မှုfiltered extract သည်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကိုတိုးမြှင့်စေရန်အာရုံစိုက်ရန်အာရုံစိုက်သည်။
(8):ခြောက်သွေ့သောထုတ်ယူသည်ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်ပုံစံကိုရရှိရန်ရေမှုန်ရေမွှားခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောအခြောက်သည်။
(9)အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု:နောက်ဆုံးအမှုန့်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပြီးအရည်အသွေး, သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အာမစ်ကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်။
(10)ထုပ်ပိုး:Organic Broccoli ထုတ်ယူပစ္စည်းသည်သင့်လျော်သောတံဆိပ်များနှင့်သိုလှောင်မှုညွှန်ကြားချက်များကိုသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာများတွင်ထုပ်ပိုးထားသည်။
(11)သိုလှောင်မှုနှင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်း:ထုပ်ပိုးထားသောအမှုန့်ကိုထိန်းချုပ်ထားသောပတ် 0 န်းကျင်များတွင်သိမ်းဆည်းထားပြီးနောက်ထပ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုနှင့်ထုတ်ကုန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောစက်မှုလုပ်ငန်းများသို့ဖြန့်ဝေခဲ့သည်။
သိုလှောင်ခြင်း - အေးဆေးခြောက်သွေ့ပြီးသန့်ရှင်းသောနေရာ၌ထားပါ, အစိုဓာတ်နှင့်တိုက်ရိုက်အလင်းမှကာကွယ်ပါ။
Bulk Package: 25 ကီလိုဂရမ် / စည်။
ခဲအချိန်: သင်၏အမှာစာပြီးနောက် 7 ရက်။
Share Life: 2 နှစ်။
မှတ်ချက်။ ။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ချက်များကိုလည်းအောင်မြင်နိုင်သည်။
ညှစ်
100 ကီလိုဂရမ်အောက်, 3-5days
ကုန်ပစ္စည်းများကိုကောက်ယူရန်တစ်အိမ် 0 န်ဆောင်မှုမှတံခါး
ပင်လယ်အားဖြင့်
ရက်ပေါင်း 30 လောက် over300kg
Port Service Professional Clearnance ပွဲစားရန် Port
လေ
100KG-1000KG, 5-7days
လေဆိပ်ဝန်ဆောင်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရှင်းလင်းရေးပွဲစားလိုအပ်ပါတယ်
Broccoli Extract Powder သည်သင့်လျော်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသောအခါစားသုံးမှုအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောအများအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောသူများအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။
ဓာတ်တနျ့တုံ့ပြန်မှု:အချို့လူများသည်ဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ကျောက်နီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည်ယားခြင်း, အုံ, ရောင်ရမ်းခြင်း, သင့်တွင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ် cluciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဓာတ်မတည့်သောဓာတ်မတည့်ပါကပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထုတ်ယူမှုအမှုန့်များကိုစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။
အစာခြေအဆင်မပြေ:Broccoli Extract Powder သည်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသည်, ၎င်းသည်အစာခြေကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံဖိုင်ဘာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အစာခြေခြင်း, ဓာတ်ငွေ့သို့မဟုတ် 0 မ်းပျက်ကွဲခြင်းကဲ့သို့သောအစာခြေခြင်း, Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးရန်နှင့်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့ပါးစေရန်ရေများများသောက်ရန်အတွက်သင်၏စားသုံးမှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးရန်အကြံပြုလိုသည်။
သွေးပါးထင်းဆေးဝါးများနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း -Broccoli တွင်ဗီတာမင်ကေများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်သွေးခဲခြင်းဖြင့်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ အကယ်. သင်သည် Warfarin ကဲ့သို့သောသွေးပါးထင်းဆေးများကိုသောက်သုံးနေပါကသင်၏ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည့်အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုထုတ်ယူခြင်းအမှုန့်များကိုအသင့်အတင့်အသင့်အတင့်အသင့်အတင့်အသင့်အားဖြည့်ဆည်းပေးရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်အတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် -ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည် Cupucifterous ဟင်းသီးဟင်းရွက်မိသားစုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Goitrogens သည်အိုင်အိုဒင်းစုပ်ယူမှုနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ပုံမှန်ပန်းဂေါ်ဖီစ်အမှုန့်များစားသုံးမှုမှသိသိသာသာသိုင်းရွိုက်အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည့်အန္တရာယ်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်နိမ့်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူလက်ရှိသိုင်းရွိုက်အခြေအနေများနှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
Broccoli ထုတ်ယူမှုအမှုန့်များ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်နူးညံ့။ ခဏခဏမဖြစ်ပျက်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်, အကယ်. သင်သည်စားသုံးပြီးနောက်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်မြဲမြဲရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး အားအသုံးပြုခြင်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။
