Horsetail extract ကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုသည့်အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။သို့သော်၊ မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အချို့သောလူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။မြင်းမြီးထုတ်ယူခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။
1. Diuretic အာနိသင်- Horsetail extract သည် ၎င်း၏ ဆီးထွက်နှုန်းကို တိုးမြင့်စေနိုင်သော ဆီးထွက်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။၎င်းသည် အရည်ထိန်းသိမ်းမှုပြဿနာရှိသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သော်လည်း အလွန်အကျွံ Diuresis သည် အရည်လုံလောက်စွာမစားသုံးပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သွားနိုင်သည်။
2. Electrolyte မညီမျှခြင်း- ၎င်း၏ဆီးသွားသည့်အာနိသင်ကြောင့် မြင်းမြီးထုတ်ယူမှုသည် အထူးသဖြင့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။၎င်းသည် ရှိပြီးသား electrolyte မူမမှန်မှုများရှိသူများ သို့မဟုတ် electrolyte balance ကိုထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေသူများအတွက် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။
3. Thiamin (ဗီတာမင် B1) ချို့တဲ့ခြင်း- Horsetail တွင် thiaminase ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်ပြီး thiamin ကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သည်။မြင်းမြီးထုတ်ယူခြင်းကို ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
4. အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင် ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရှိသူများသည် ဤအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့် မြင်းမြီးထုတ်ယူသုံးစွဲသည့်အခါ သတိထားသင့်သည်။ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင် မြင်းမြီးထုတ်ယူဖြည့်စွက်ခြင်းကို မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
5. မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုများ- အချို့သောလူများသည် မြင်းမြီးထုတ်ယူခြင်းတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိနိုင်သည်။ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများသည် အရေပြားတွင် နီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကဲ့သို့ ထင်ရှားနိုင်သည်။အကယ်၍ သင်သည် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတစ်ခုခုကို ခံစားရပါက အသုံးပြုမှုကို ရပ်လိုက်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အတော်လေးရှားပါးပြီး လူအများစုသည် အပျက်သဘောဆောင်သော အာနိသင်မရှိဘဲ မြင်းမြီးထုတ်ယူခြင်းကို သည်းခံနိုင်သည်ကို အလေးပေးဖော်ပြထိုက်ပါသည်။သို့ရာတွင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများသောက်နေပါက ဖြည့်စွက်စာအသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။၎င်းတို့သည် သင်၏ သီးခြားအခြေအနေများအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

မြင်းမြီးပင် (Equisetum arvense) မှရရှိသော Horsetail extract ကို ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။မြင်းမြီးထုတ်ယူခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ ပါဝင်သည်။
1. ကျန်းမာသောဆံပင်၊ အသားအရေနှင့် လက်သည်းများ- Horsetail extract သည် ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသော ဆီလီကာသတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ကျန်းမာသောကြီးထွားမှုနှင့် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ဆံပင်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် အများအားဖြင့် ပါဝင်ပါသည်။
2. အရိုးကျန်းမာရေး- Horsetail extract တွင် ကယ်လ်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့် ဆီလီကာကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး ကျန်းမာသောအရိုးများကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထောက်ပံ့ပေးရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်သော ဖြည့်စွက်စာများတွင် မကြာခဏ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. ဆီးလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး- Horsetail extract သည် လူသိများသော diuretic ဖြစ်ပြီး ဆီးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ဆီးလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစဉ်အလာအားဖြင့် အသုံးပြုခဲ့သည်။
4. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- Horsetail extract တွင် antioxidants ပါ၀င်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
5. ဒဏ်ရာကို ကုသခြင်း- မြင်းမြီးထုတ်ယူမှုသည် ဆီလီကာပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ဒဏ်ရာကို ကုသနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သည်ဟု အချို့လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်အတွက် အရေးပါသော ကော်လာဂျင်ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်။
မြင်းမြီးထုတ်ယူမှုတွင် ရိုးရာအသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှည်လျားသော်လည်း ၎င်း၏ သီးခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုမှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။၎င်း၏ လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားများနှင့် အလားအလာရှိသော အသုံးချမှုများကို အပြည့်အဝ နားလည်ရန် နောက်ထပ် သုတေသန ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။မြင်းမြီးပင်ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် သီးခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများအတွက် အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။