မြင်းမြီးအနှစ်ကို ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း အသုံးပြုရင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြား ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာတွေလိုပဲ တချို့လူတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မြင်းမြီးအနှစ်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ကတော့ -
၁။ ဆီးသွားစေသော အာနိသင်- မြင်းမြီးအနှစ်သည် ၎င်း၏ ဆီးသွားစေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများပြီး ဆီးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရည်ထိန်းသိမ်းမှုပြဿနာရှိသူများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သော်လည်း ဆီးသွားများလွန်းခြင်းသည် လုံလောက်သော အရည်သောက်သုံးမှုကို မထိန်းသိမ်းပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။
၂။ အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှု- ၎င်း၏ ဆီးသွားစေသော အာနိသင်ကြောင့် မြင်းမြီးအဆီအနှစ်သည် အီလက်ထရိုလိုက်များ၊ အထူးသဖြင့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏတွင် မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အီလက်ထရိုလိုက် မူမမှန်သူများ သို့မဟုတ် အီလက်ထရိုလိုက် မျှတမှုကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် စိုးရိမ်စရာ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
၃။ သိုင်ယာမင် (ဗီတာမင် B1) ချို့တဲ့ခြင်း- မြင်းမြီးတွင် သိုင်ယာမင်ကို ချေဖျက်နိုင်သော သိုင်ယာမင်နေ့စ်ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။ မြင်းမြီးအနှစ်ကို ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၄။ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သူများသည် မြင်းမြီးအနှစ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဤအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် မြင်းမြီးအနှစ်ဖြည့်စွက်စာ စတင်မသုံးစွဲမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
၅။ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ- အချို့သောသူများသည် မြင်းမြီးအဆီအနှစ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည် အရေပြားတွင် အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အတော်လေးရှားပါးပြီး လူအများစုသည် မြင်းမြီးအဆီအနှစ်ကို မည်သည့်ဆိုးကျိုးမျှမရှိဘဲ ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်း အလေးပေးပြောကြားလိုပါသည်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အခြေခံရောဂါများရှိပါက သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာအသစ်ကိုမဆို စတင်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲတမ်းအကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

မြင်းမြီးအပင် (Equisetum arvense) မှ ထုတ်ယူထားသော မြင်းမြီးအနှစ်ကို ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးအတွက် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ မြင်းမြီးအနှစ်၏ အသုံးဝင်ပုံနှင့် အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ-
၁။ ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့် လက်သည်းများ ကျန်းမာစေခြင်း- မြင်းမြီးအနှစ်တွင် ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့် လက်သည်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သန်မာမှုအတွက် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဆီလီကာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ဆံပင်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် အများအားဖြင့် ထည့်သွင်းလေ့ရှိပြီး ကျန်းမာသော ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၂။ အရိုးကျန်းမာရေး- မြင်းမြီးအနှစ်တွင် အရိုးများကျန်းမာစေရန်နှင့် အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဆီလီကာကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်သော ဖြည့်စွက်စာများတွင် မကြာခဏ ထည့်သွင်းလေ့ရှိပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
၃။ ဆီးလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး- မြင်းမြီးအနှစ်သည် ဆီးသွားစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး ဆီးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဆီးလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်၊ ဆီးပြဿနာများကို သက်သာစေရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
၄။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ- မြင်းမြီးအနှစ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
၅။ အနာကျက်ခြင်း- မြင်းမြီးအနှစ်တွင် ဆီလီကာပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် အနာကျက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။ အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်နှင့် အနာကျက်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော ကော်လာဂျင်ဖွဲ့စည်းမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
မြင်းမြီးထုတ်ယူမှုသည် ရိုးရာအသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှည်လျားသော်လည်း ၎င်း၏ သီးခြားအာနိသင်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနမှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်ကို သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားများနှင့် အလားအလာရှိသောအသုံးချမှုများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မြင်းမြီးထုတ်ယူမှုကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် သီးခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။