သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်

ထုတ်ကုန်အမည်-ဖောလိတ်/ဗီတာမင် B9သန့်ရှင်းမှု-99% မိနစ်အသွင်အပြင်-အဝါရောင်အမှုန့်အင်္ဂါရပ်များ:ဖြည့်စွက်စာများ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမရှိ၊ GMOs မရှိ၊ အတုအရောင်များမရှိပါ။လျှောက်လွှာအစားအသောက် additives; ဖြည့်စွက်စာကျွေးခြင်း; အလှကုန် surfactants; ဆေးဝါးပါဝင်ပစ္စည်းများ; အားကစားဖြည့်စွက်; ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်များ၊ အာဟာရမြှင့်တင်ရေးပစ္စည်းများ


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ကုန်ပစ္စည်း တံဆိပ်များ

ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ဖောလစ်အက်ဆစ် မြင့်မားစွာပါဝင်သည့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင် B9 ဟုလည်းလူသိများသော ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဖောလိတ်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးများသည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလတွင် ကလေး၏အာရုံကြောပြွန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကူညီပေးသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

Pure Folic Acid Powder ကို အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရောင်းချလေ့ရှိပြီး ၎င်းကို အချိုရည် သို့မဟုတ် အစားအစာအဖြစ် ရောစပ်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် တိကျသောကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏပိုမိုလိုအပ်နေသူများအတွက် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ဖောလိတ်အလုံအလောက် မရရှိသူများအတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် အာဟာရဓာတ်များကို အစားအစာအားလုံးမှ ရယူရန် အကြံပြုထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များနှင့် လိမ္မော်သီးများကဲ့သို့သော သဘာဝအစားအစာ အရင်းအမြစ်များစွာတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်သော သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဖောလိတ်ပါရှိသည်။

သတ်မှတ်ချက်

ပစ္စည်းများ သတ်မှတ်ချက်များ
အသွင်အပြင် အဝါရောင် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရောင် ပုံဆောင်ခဲမှုန့်၊ အနံ့မရှိသလောက်ဖြစ်သည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်စုပ်ယူမှု 2.80 ~ 3.00 ကြား
ရေ 8.5% ထက်မပိုစေရ
မီးလောင်မှုတွင် အကြွင်းအကျန်များ 0.3% ထက်မပိုပါ
Chromatographic သန့်ရှင်းမှု 2.0% ထက် မပိုပါ
အော်ဂဲနစ် မတည်ငြိမ်သော အညစ်အကြေးများ လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီ
ဆန်းစစ်ချက် 97.0 ~ 102.0%
စုစုပေါင်းပန်းကန်အရေအတွက် <1000CFU/g
ဆံထုံးများ <30MPN/100g
Salmonella အပျက်သဘော
မှိုနှင့် တဆေး <100CFU/g
နိဂုံး USP34 နှင့် ကိုက်ညီသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

Pure Folic Acid Powder တွင် အောက်ပါ ထုတ်ကုန်အင်္ဂါရပ်များ ပါရှိသည်။

• စုပ်ယူရလွယ်ကူစေရန်အတွက် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်အမှုန့်။
• ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမှ ကင်းစင်ခြင်း။
• သက်သတ်လွတ်သမားများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် သင့်လျော်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ဆေးသောက်ခြင်းနှင့် အဖျော်ယမကာအဖြစ် ရောစပ်ခြင်းတို့အတွက် အဆင်ပြေသည်။
• အရည်အသွေးနှင့် အာနိသင်ရှိရန် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စမ်းသပ်ထားသည်။
• ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်လျော်သောဆဲလ်ခွဲဝေမှုနှင့် DNA ပေါင်းစပ်မှုကို ပံ့ပိုးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်အသစ်များ ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် DNA နှင့် RNA ပေါင်းစပ်မှုတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး မှန်ကန်သောဆဲလ်ခွဲဝေမှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို အားပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသော သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ လုံလောက်သော ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာသော သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး အချို့သော သွေးအားနည်းရောဂါ အမျိုးအစားများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် မြင့်မားလာသောအခါတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည့် homocysteine ​​ကို ဖြိုခွဲရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ လုံလောက်သော ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းသည် ပုံမှန် homocysteine ​​ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့် အစောပိုင်းကာလများတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် spina bifida ကဲ့သို့သော အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှု အပါအဝင် ကလေး၏ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရှိ အချို့သော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်-အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိပေးသည့် serotonin ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဓာတ်များ ထုတ်လုပ်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်-လုံလောက်သော ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းသည် မှန်ကန်သော ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများက ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ သိမြင်နိုင်စွမ်းကျဆင်းမှုအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြခဲ့သည်။

လျှောက်လွှာ

Pure Folic Acid Powder အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အပလီကေးရှင်းနယ်ပယ်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းကို ဗီတာမင်အစုံအလင်ဖော်မြူလာများတွင် မကြာခဏပါဝင်သည် သို့မဟုတ် သီးခြားဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ယူဆောင်သည်။

အာဟာရဖြည့်တင်းမှု-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ၎င်းတို့၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန် အစားအသောက် ထုတ်ကုန်များတွင် မကြာခဏ ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ခိုင်ခံ့သော စီရီရယ်များ၊ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် အခြား ကောက်နှံအခြေခံ ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ကလေး၏ အာရုံကြောပြွန်ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက် မကြာခဏ အကြံပြုထားသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်သောကြောင့် ဖောလိတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူအချို့အတွက် အကျိုးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏနည်းခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် ကုသမှုအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးဖောလစ်အက်ဆစ်သည် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ကျန်းမာသော နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် homocysteine ​​ပမာဏကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသည့် serotonin၊ dopamine နှင့် norepinephrine ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဓာတ်များ ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထုတ်လုပ်မှုအသေးစိတ် (Flow Chart)

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်၏ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အောက်ပါအဆင့်များ ပါဝင်သည်-

စော်ဖောက်ခြင်း-ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို Escherichia coli (E. coli) သို့မဟုတ် Bacillus subtilis ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲအချို့ကို အသုံးပြု၍ အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် အဓိကထုတ်လုပ်သည်။ ဤဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ထားသော အခြေအနေအောက်တွင် အချဉ်ဖောက်ထားသော ကန်ကြီးများတွင် ကြီးထွားစေပြီး ၎င်းတို့ကို ကြီးထွားရန်အတွက် အာဟာရကြွယ်ဝသော ကြားခံအဖြစ် ပေးဆောင်သည်။

သီးသန့်ထားခြင်း၊ ခွဲထားခြင်း:အချဉ်ဖောက်ပြီးသည်နှင့် ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များကို အရည်မှခွဲထုတ်ရန်အတွက် ယဉ်ကျေးမှုဟင်းရည်ကို စီမံဆောင်ရွက်သည်။ Centrifugation သို့မဟုတ် filtration နည်းပညာများကို အရည်အပိုင်းမှ အစိုင်အခဲများကို ခွဲထုတ်ရန် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။

ထုတ်ယူခြင်း-ခွဲထုတ်ထားသော ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များသည် ဆဲလ်အတွင်းမှ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ထုတ်လွှတ်ရန်အတွက် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆဲလ်နံရံများကို ဖြိုခွဲပြီး ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် အယ်ကာလိုင်းဖြေရှင်းနည်းများကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည်။

သန့်စင်ခြင်း-ထုတ်ယူထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ်ရည်သည် ပရိုတင်းများ၊ နျူကလိခ်အက်ဆစ်နှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အခြားအကျိုးဆက်များကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ထပ်မံသန့်စင်ပါသည်။ ၎င်းကို စစ်ထုတ်ခြင်း၊ မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့် chromatography အဆင့်များ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ပြီးမြောက်နိုင်သည်။

ပုံဆောင်ခဲ-သန့်စင်ထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ်ရည်သည် စုစည်းထားပြီး၊ ထို့နောက် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဖြေရှင်းချက်၏ pH နှင့် အပူချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ထွက်လာသည်။ ရလာတဲ့ crystals တွေကို စုဆောင်းပြီး အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဆေးကြောပါတယ်။

အခြောက်ခံခြင်း-ရေဆေးပြီး ဖောလစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများကို အခြောက်ခံပြီး အစိုဓာတ်ကျန်ရှိမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ အခြောက်ခံအမှုန့်ပုံစံကို ရရှိရန် လေဟာနယ် အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် လေဟာနယ် အခြောက်ခံခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော အခြောက်ခံနည်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ထုပ်ပိုးမှု-ထို့နောက် ဖောလစ်အက်ဆစ်အခြောက်မှုန့်ကို ဖြန့်ဖြူးအသုံးပြုရန်အတွက် သင့်လျော်သောပုံးများတွင် ထုပ်ပိုးထားသည်။ သင့်လျော်သောထုပ်ပိုးမှုသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အစိုဓာတ်၊ အလင်းရောင်နှင့် ၎င်း၏အရည်အသွေးကို ကျဆင်းစေသော အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များမှ ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံး ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့် ထုတ်ကုန်၏ သန့်ရှင်းမှု၊ အာနိသင်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေး ထိန်းချုပ်မှု အစီအမံများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းစံနှုန်းများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ဝန်ဆောင်မှု

သိုလှောင်မှု- အေးသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး သန့်ရှင်းသောနေရာတွင် ထားပါ၊ အစိုဓာတ်နှင့် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။
အစုလိုက်အထုပ်- 25 ကီလိုဂရမ်/ဒရမ်။
ပို့ဆောင်ချိန်- သင်၏အမိန့်ပြီးနောက် 7 ရက်။
စင်သက်တမ်း- 2 နှစ်။
မှတ်ချက်- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်မှုများလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

အထုပ်(၂)ထုပ်၊

20kg/အိတ် 500kg/pallet

အထုပ်(၂)ထုပ်၊

အားဖြည့်ထုပ်ပိုးခြင်း။

အထုပ်(၃)ထုပ်၊

ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး လုံခြုံရေး

ငွေပေးချေမှုနှင့် ပို့ဆောင်မှုနည်းလမ်းများ

အမြန်
100kg အောက်၊ 3-5ရက်
အိမ်တိုင်ရာရောက် သယ်ယူရလွယ်ကူသော ဝန်ဆောင်မှု

ပင်လယ်ပြင်
300 ကီလိုဂရမ်ကျော်၊ ရက် 30 ဝန်းကျင်
Port to port service professional clearance ပွဲစား လိုအပ်ပါသည်။

လေကြောင်းဖြင့်
100kg-1000kg၊ 5-7ရက်
လေဆိပ်မှ လေဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု ကျွမ်းကျင်ရှင်းလင်းရေး ပွဲစားများ လိုအပ်နေပါသည်။

trans

အောင်လက်မှတ်

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ISO လက်မှတ်၊ HALAL လက်မှတ်နှင့် KOSHER လက်မှတ်တို့ဖြင့် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။

အီး

FAQ (အမေးများသောမေးခွန်းများ)

ဖောလိတ် VS ဖောလစ်အက်ဆစ်

ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဗီတာမင် B9 ၏ ပုံစံနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်ပြီး DNA ပေါင်းစပ်မှု၊ သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ် လုပ်ဆောင်မှုစသည့် အမျိုးမျိုးသော ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြားတွင် ကွာခြားချက်အချို့ရှိသည်။

ဖောလိတ်သည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသော ဗီတာမင် B9 ၏ပုံစံဖြစ်ပြီး အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ လိမ္မော်သီးများနှင့် ခိုင်ခံ့သော အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရပါသည်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူစုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဖောလိတ်ကို အသည်းတွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး ၎င်း၏ တက်ကြွသောပုံစံ၊ 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) သည် ဆဲလ်လူလာလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် လိုအပ်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသော ဗီတာမင် B9 ၏ ပုံစံဖြစ်သည်။

တစ်ဖက်တွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဗီတာမင် B9 ၏ ဓာတုပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့် ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများတွင် အသုံးများသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း မတွေ့ရှိရပါ။ ဖောလိတ်နှင့်မတူဘဲ၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ချက်ချင်းပင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မဟုတ်သည့်အပြင် ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်သော 5-MTHF အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းအဆင့်များ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် တိကျသောအင်ဇိုင်းများပါဝင်မှုအပေါ် မူတည်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ထိရောက်မှု ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သဘာဝအစားအစာ ဖောလိတ်ထက် ဇီဝရရှိနိုင်မှု ပိုမိုမြင့်မားသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်း၏ တက်ကြွသောပုံစံသို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သို့သော်လည်း ဖောလစ်အက်ဆစ် အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှုကို ဖုံးကွယ်နိုင်ကာ အချို့သော လူဦးရေများတွင် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် ဖောလိတ်လိုအပ်မှု ပိုများနေသူများအတွက် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးပြုရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သဘာဝ အစားအစာ အရင်းအမြစ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို စားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဖောလိတ်စားသုံးမှုဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။


  • ယခင်-
  • နောက်တစ်ခု:

  • သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။
    fyujr fyujr x