သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်

ထုတ်ကုန်အမည်:ဖောလိတ်/ဗီတာမင် B9သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု:၉၉% အနည်းဆုံးအသွင်အပြင်:အဝါရောင်မှုန့်အင်္ဂါရပ်များ:ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ GMO များ မပါဝင်ပါ၊ အတုအရောင်များ မပါဝင်ပါလျှောက်လွှာ:အစားအစာဖြည့်စွက်ပစ္စည်း; အစာဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ; အလှကုန် surfactants; ဆေးဝါးပါဝင်ပစ္စည်းများ; အားကစားဖြည့်စွက်စာ; ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ၊ အာဟာရမြှင့်တင်ပစ္စည်းများ


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ထုတ်ကုန် တဂ်များ

ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ဖောလစ်အက်ဆစ် အလွန်အမင်း ပြင်းအားများသော ပုံစံဖြင့် ပါဝင်သည့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ဗီတာမင် B9 ဟုလည်း လူသိများသော ဖောလိတ်သည် ဖြည့်စွက်ထားသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးများသော ဖောလိတ်၏ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းတွင် ကလေး၏ အာရုံကြောပြွန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုပြီး အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုများ၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ကို များသောအားဖြင့် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရောင်းချလေ့ရှိသောကြောင့် အဖျော်ယမကာများ သို့မဟုတ် အစားအစာများတွင် ရောစပ်ရလွယ်ကူပါသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြားကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားစွာ လိုအပ်သူများအတွက် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ၎င်းတို့၏အစားအစာမှတစ်ဆင့် ဖောလိတ်အလုံအလောက်မရရှိနိုင်သူများအတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဆောင်ရွက်သော်လည်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအစာများမှ အာဟာရဓာတ်များရယူရန် အကြံပြုထားလေ့ရှိသည်။ အရွက်စိမ်းများ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် citrus အသီးများကဲ့သို့သော သဘာဝအစားအစာရင်းမြစ်များစွာတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သော သဘာဝဖောလိတ်များပါဝင်သည်။

သတ်မှတ်ချက်

ပစ္စည်းများ သတ်မှတ်ချက်များ
အသွင်အပြင် အဝါရောင် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရောင် ပုံဆောင်ခဲမှုန့်၊ အနံ့မရှိသလောက်ပင်
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် စုပ်ယူမှု ၂.၈၀~၃.၀၀ ကြား
ရေ ၈.၅% ထက် မပိုစေရ
မီးလောင်ကျွမ်းမှုတွင် ကျန်ရှိနေသော အကြွင်းအကျန်များ ၀.၃% ထက် မပိုစေရ
ခရိုမာတိုဂရပ်ဖစ် သန့်စင်မှု ၂.၀% ထက် မပိုစေရ
အော်ဂဲနစ် မတည်ငြိမ်သော အညစ်အကြေးများ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပါ
စမ်းသပ်ခြင်း ၉၇.၀~၁၀၂.၀%
စုစုပေါင်း ပြားအရေအတွက် ၁၀၀၀ စီအက်ဖ်ယူ/ဂရမ်အောက်
ကိုလီဖော်မ်များ <30MPN/100g
ဆယ်လ်မိုနဲလာ အနုတ်လက္ခဏာ
မှိုနှင့် တဆေး <၁၀၀ စီအက်ဖ်ယူ/ဂရမ်
နိဂုံးချုပ် USP34 နှင့် ကိုက်ညီရမည်။

အင်္ဂါရပ်များ

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်တွင် အောက်ပါထုတ်ကုန်အင်္ဂါရပ်များ ပါရှိသည်။

• အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်စေရန်အတွက် မြင့်မားသောသန့်စင်မှုရှိသော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်။
• ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ ကင်းစင်ပါသည်။
• သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် သင့်တော်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ပမာဏနှင့် အဖျော်ယမကာများထဲသို့ ရောစပ်ရန်အတွက် အဆင်ပြေသည်။
• အရည်အသွေးနှင့် အာနိသင်ကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စမ်းသပ်ထားသည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆဲလ်ကွဲပွားမှုနှင့် DNA ပေါင်းစပ်မှုကို ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဆဲလ်အသစ်များ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် DNA နှင့် RNA ပေါင်းစပ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် ဆဲလ်များ ကောင်းစွာကွဲပွားခြင်းနှင့် ကြီးထွားခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းမှုကို အားပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်ပေးသည့် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာသော သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းမှုကို အထောက်အကူပြုပြီး အချို့သော သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးအစားများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဟိုမိုစစ်စတင်းကို ပြိုကွဲစေရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် မြင့်မားလာသောအခါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာစေပါသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် ပုံမှန် ဟိုမိုစစ်စတင်းအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုသည်-ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မတိုင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် spina bifida ကဲ့သို့သော အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုများ အပါအဝင် ကလေး၏ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးတွင် မွေးရာပါချို့ယွင်းမှုအချို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဆီရိုတိုနင်ကဲ့သို့သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်မှု ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်-ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ဖောလစ်အက်ဆစ် လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုတို့အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။

လျှောက်လွှာ

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ကို အောက်ပါတို့အပါအဝင် အသုံးချမှုနယ်ပယ်အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်-

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ-ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးများသည်။ ၎င်းကို မာလ်တီဗီတာမင် ဖော်မြူလာများတွင် မကြာခဏ ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည် သို့မဟုတ် သီးခြားဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။

အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း-ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ၎င်းတို့၏ အာဟာရတန်ဖိုး မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစားအစာထုတ်ကုန်များတွင် မကြာခဏ ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို အားဖြည့်ထားသော ကောက်နှံများ၊ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် အခြားကောက်နှံအခြေခံ ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မီးမဖွားမီ ကျန်းမာရေး-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖောလစ်အက်ဆစ်က အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကလေးရဲ့ အာရုံကြောပြွန် ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်လို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ မွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက်တွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။

သွေးအားနည်းရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သောကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော သွေးအားနည်းရောဂါအချို့ရှိသူများအတွက် အကျိုးရှိစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏနည်းခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် ကုသမှုအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အကြံပြုထားနိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ကျန်းမာသော နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော homocysteine ​​​​ပမာဏကို လျော့ကျစေသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်-ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် စိတ်ခံစားချက်ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ဆီရိုတိုနင်၊ ဒိုပါမင်းနှင့် နော်အက်ပီနက်ဖရင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းကို စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထုတ်လုပ်မှုအသေးစိတ် (စီးဆင်းမှုဇယား)

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အောက်ပါအဆင့်များ ပါဝင်လေ့ရှိသည်-

အချဉ်ဖောက်ခြင်း:ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အဓိကအားဖြင့် Escherichia coli (E. coli) သို့မဟုတ် Bacillus subtilis ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲအချို့ကို အသုံးပြု၍ အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ထားသော အခြေအနေများအောက်တွင် အချဉ်ဖောက်ကန်ကြီးများတွင် ကြီးထွားရန်အတွက် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ကြားခံတစ်ခု ပေးပါသည်။

သီးသန့်ထားခြင်း၊ ခွဲထားခြင်း:အချဉ်ဖောက်ခြင်းပြီးဆုံးသည်နှင့် ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များကို အရည်မှ ခွဲထုတ်ရန် ယဉ်ကျေးမှုဟင်းရည်ကို စီမံဆောင်ရွက်သည်။ အစိုင်အခဲများကို အရည်အပိုင်းမှ ခွဲထုတ်ရန် ဗဟိုခွာခြင်း သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်ခြင်းနည်းပညာများကို အသုံးများသည်။

ထုတ်ယူခြင်း:ခွဲထုတ်ထားသော ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များကို ဆဲလ်များအတွင်းမှ ဖောလစ်အက်ဆစ်ထုတ်လွှတ်ရန်အတွက် ဓာတုဗေဒထုတ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းကို ဆဲလ်နံရံများကို ဖြိုခွဲပြီး ဖောလစ်အက်ဆစ်ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည့် ပျော်ရည်များ သို့မဟုတ် အယ်ကာလိုင်းပျော်ရည်များကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

သန့်စင်ခြင်း:ထုတ်ယူထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ် ပျော်ရည်ကို ပရိုတင်းများ၊ နျူကလစ်အက်ဆစ်များနှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အခြားဘေးထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော မသန့်စင်မှုများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ထပ်မံသန့်စင်သည်။ ၎င်းကို စစ်ထုတ်ခြင်း၊ ရွာသွန်းမှုနှင့် ခရိုမာတိုဂရပ်ဖီ အဆင့်များမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ပုံဆောင်ခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်း-သန့်စင်ထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ် ပျော်ရည်ကို စုစည်းပြီးနောက် ပျော်ရည်၏ pH နှင့် အပူချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခဲအဖြစ် ထုတ်ယူသည်။ ရရှိလာသော ပုံဆောင်ခဲများကို စုဆောင်းပြီး ကျန်ရှိနေသော မသန့်စင်မှုများကို ဖယ်ရှားသည်။

အခြောက်ခံခြင်း-ဆေးကြောထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ် ပုံဆောင်ခဲများကို အခြောက်ခံပြီး ကျန်ရှိနေသော အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပါသည်။ ၎င်းကို ဖြန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဟာနယ်ဖြင့် အခြောက်ခံခြင်းကဲ့သို့သော အခြောက်ခံနည်းစနစ်အမျိုးမျိုးဖြင့် သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ ခြောက်သွေ့သော အမှုန့်ပုံစံကို ရရှိရန် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ထုပ်ပိုးမှု:ထို့နောက် ခြောက်သွေ့ထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ကို ဖြန့်ဖြူးရန်နှင့် အသုံးပြုရန်အတွက် သင့်လျော်သော ကွန်တိန်နာများတွင် ထုပ်ပိုးသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ အရည်အသွေးကို ယိုယွင်းစေသော အစိုဓာတ်၊ အလင်းရောင်နှင့် အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော ထုပ်ပိုးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံး ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ထုတ်ကုန်၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ အာနိသင်နှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို သေချာစေရန် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအစီအမံများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းစံနှုန်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှု

သိုလှောင်မှု- အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ စိုထိုင်းဆနှင့် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။
အထုပ်အပိုး: ၂၅ ကီလိုဂရမ်/စည်။
ပို့ဆောင်ချိန်: မှာယူပြီးနောက် ၇ ရက်။
သက်တမ်း: ၂ နှစ်။
မှတ်ချက်- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ချက်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်း (၂)

၂၀ ကီလိုဂရမ်/အိတ် ၅၀၀ ကီလိုဂရမ်/ပါလက်

ထုပ်ပိုးခြင်း (၂)

အားဖြည့်ထုပ်ပိုးမှု

ထုပ်ပိုးခြင်း (၃)

ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး လုံခြုံရေး

ငွေပေးချေမှုနှင့် ပို့ဆောင်မှုနည်းလမ်းများ

အမြန်
၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အောက်၊ ၃-၅ ရက်
ပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူ ကောက်ယူနိုင်ရန် အိမ်တိုင်ရာရောက် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပြီ

ပင်လယ်ပြင်မှ
၃၀၀ ကီလိုဂရမ်ကျော်၊ ရက် ၃၀ ခန့်
ဆိပ်ကမ်းမှ ဆိပ်ကမ်းသို့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ကျွမ်းကျင်သော ရှင်းလင်းရေးပွဲစား အလိုရှိပါသည်

လေကြောင်းဖြင့်
၁၀၀ ကီလိုဂရမ် - ၁၀၀၀ ကီလိုဂရမ်၊ ၅-၇ ရက်
လေဆိပ်မှ လေဆိပ်သို့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ကျွမ်းကျင်သော ရှင်းလင်းရေး ပွဲစား အလိုရှိပါသည်

လိင်ပြောင်း

အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်

သန့်စင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်မှုန့်ISO လက်မှတ်၊ HALAL လက်မှတ်နှင့် KOSHER လက်မှတ်တို့ဖြင့် အသိအမှတ်ပြုထားပါသည်။

စီအီး

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)

ဖောလိတ် VS ဖောလစ်အက်ဆစ်

ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် နှစ်မျိုးလုံးသည် ဗီတာမင် B9 ၏ ပုံစံများဖြစ်ပြီး DNA ပေါင်းစပ်မှု၊ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်အကြား ကွာခြားချက်အချို့ရှိပါသည်။

ဖောလိတ်သည် အရွက်စိမ်းများ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ citrus အသီးများနှင့် အားဖြည့်ကောက်နှံများကဲ့သို့သော အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရှိရသော ဗီတာမင် B9 ၏ သဘာဝပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရေတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖောလိတ်ကို အသည်းတွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲပြီး ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံ 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပြီး ၎င်းသည် ဆဲလ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင် B9 ၏ ဇီဝဗေဒအရ တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဖြည့်စွက်ထားသော အစားအစာများတွင် အသုံးများသော ဗီတာမင် B9 ၏ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း မတွေ့ရှိရပါ။ ဖောလိတ်နှင့်မတူဘဲ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဇီဝဗေဒအရ ချက်ချင်းတက်ကြွခြင်းမရှိပါ။ ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံ 5-MTHF အဖြစ်ပြောင်းလဲရန် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အင်ဇိုင်းအဆင့်များစွာ ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သီးခြားအင်ဇိုင်းများရှိနေခြင်းအပေါ် မူတည်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ထိရောက်မှုကွဲပြားနိုင်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ဤကွာခြားချက်များကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သဘာဝအစားအစာမှရရှိသော ဖောလိတ်ထက် ဇီဝရရှိနိုင်မှု ပိုမိုမြင့်မားသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံသို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သို့သော် ဖောလစ်အက်ဆစ် အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှုကို ဖုံးကွယ်နိုင်ပြီး အချို့သောလူဦးရေတွင် ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဖောလိတ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော သဘာဝအစားအစာများပါဝင်သော အစားအစာအမျိုးမျိုးကို စားသုံးရန် အရေးကြီးသည့်အပြင် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် ဖောလိတ်ဓာတ် ပိုမိုလိုအပ်သူများအတွက် ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖောလိတ်နှင့် ဖောလိတ် စားသုံးမှုဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲတမ်း အကြံပြုအပ်ပါသည်။


  • ယခင်:
  • နောက်တစ်ခု:

  • သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။
    x