၁၀% အနည်းဆုံး ပိုလီဆာကရိုက်ပါဝင်သော အော်ဂဲနစ် ချာဂါ ထုတ်ယူမှု

Chaga မှိုများကို ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် စွမ်းရည်အပါအဝင် ၎င်းတို့၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤမှိုတွင် ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသော antioxidants နှင့် bioactive ဒြပ်ပေါင်းများ မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။ Chaga စားသုံးခြင်းသည် လူသားများတွင် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသခဲ့သည်။ International Journal of Medicinal Mushrooms တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Chaga တွင်တွေ့ရှိရသော beta-glucans နှင့် polysaccharides များသည် ကြွက်များ၏ ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိပြီး သိမြင်မှုဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အခြားသုတေသနပြုချက်များအရ chaga သည် Alzheimer's နှင့် Parkinson's ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများကို အကျိုးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ chaga မှိုများတွင်ပါဝင်သော antioxidants နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ပစ္စည်းများသည် ဤရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာစေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော ပရိုတင်းများစုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အလုံးစုံပြောရလျှင် လူသားများတွင် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း chaga သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာအကာအကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု ယူဆရပြီး ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။

chaga ရဲ့ အာနိသင်တွေဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပြီး ဆေးပမာဏ၊ သောက်သုံးမှုပုံစံနဲ့ အသုံးပြုနေတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေစတဲ့ အချက်အမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ သောက်သုံးပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ chaga ရဲ့ အာနိသင်တွေကို သတိထားမိလာနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမှ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိဖို့အတွက် chaga ကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ပုံမှန်သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ chaga ဖြည့်စွက်စာတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေအစား အသုံးမပြုသင့်ဘူးဆိုတာနဲ့ ဖြည့်စွက်စာအသစ် စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အမြဲတမ်း အကြံပြုထားပါတယ်။

chaga အတွက် အကြံပြုထားသော ပမာဏသည် ၎င်း၏ပုံစံနှင့် အသုံးပြုပုံ ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ခြောက်သွေ့သော Chaga ၄-၅ ဂရမ် စားသုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းပြီး ၎င်းသည် Chaga အမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း သို့မဟုတ် Chaga ထုတ်ယူထားသော ဆေးတောင့် ၂ တောင့်နှင့် ညီမျှပါသည်။ chaga ကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် မထည့်သွင်းမီ ထုတ်ကုန်တံဆိပ် ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက။ ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် ပမာဏနည်းနည်းဖြင့် စတင်ပြီး ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ရန်လည်း အကြံပြုထားပါသည်။