ပိုးသတ်ဆေး အကြွင်းနည်းသော သစ်ကြားသီး Peptide
ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်နည်းသော သစ်ကြားသီး peptide သည် သစ်ကြားသီးပရိုတင်းမှရရှိသော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသော peptide တစ်ခုဖြစ်သည်။Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကဲ့သို့သော အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း ပြသထားသည်။လေ့လာမှုများအရ walnut peptide သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။သစ်ကြားသီး peptide သည် သုတေသန၏ နယ်ပယ်သစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
သစ်ကြားသီး peptide သည် ဦးနှောက်တစ်ရှူးဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပြုပြင်ရန်အတွက် အရေးကြီးသော အရာဖြစ်သည်။ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ myocardial cells များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ သွေးသန့်စင်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးခြင်း၊ သွေးကြောနံရံရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးကို သန့်စင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။လတ်ဆတ်သောသွေး။အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်။သွေးလွှတ်ကြောများကို တားဆီးပေးခြင်း၊ သွေးဖြူဥများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသည်းကို စိုစွတ်စေခြင်း၊ အဆုတ်နှင့် အနက်ရောင်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
| ထုတ်ကုန်အမည် | ပိုးသတ်ဆေး အကြွင်းနည်းသော သစ်ကြားသီး Peptide | အရင်းအမြစ် | ကုန်ချောစာရင်း |
| Batch No. | ၂၀၀၃၁၆၀၀၁ | သတ်မှတ်ချက် | 10kg/အိတ် |
| ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲ | 2020-03-16 | အရေအတွက် | / |
| စစ်ဆေးရေးရက်စွဲ | 2020-03-17 | နမူနာ ပမာဏ | / |
| အမှုဆောင်စံ | အမေးအဖြေ/ZSDQ 0007S-2017 | ||
| ကုသိုလ်ကံ | Qအသုံးဝင်မှုSညစ်ညမ်းသော | စမ်းရလဒ် | |
| အရောင် | အညို၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် နီညိုရောင် | အညိုဝါ | |
| အနံ့ | ဝိသေသ | ဝိသေသ | |
| ပုံစံ | အမှုန့်၊ ပေါင်းစည်းမှု မရှိဘဲ | အမှုန့်၊ ပေါင်းစည်းမှု မရှိဘဲ | |
| စိတ်ညစ်ညူးခြင်း။ | သာမန်အမြင်ဖြင့် မြင်နိုင်သော အညစ်အကြေးမရှိပါ။ | သာမန်အမြင်ဖြင့် မြင်နိုင်သော အညစ်အကြေးမရှိပါ။ | |
| စုစုပေါင်းပရိုတိန်း (အခြောက်အခြေခံ %) | ≥50.0 | ၈၆.၆ | |
| peptide ပါဝင်မှု (အခြောက်အခြေခံ %)(g/100g) | ≥35.0 | ၇၅.၄ | |
| နှိုင်းရမော်လီကျူးထုထည် 1000 /(g/100g) အောက်ရှိသော ပရိုတိန်း hydrolysis အချိုး | ≥80.0 | 80.97 | |
| အစိုဓာတ် (g/100g) | ≤ 7.0 | ၅.၅၀ | |
| ပြာ (g/100g) | ≤8.0 | ၇.၈ | |
| စုစုပေါင်းပြားအရေအတွက် (cfu/g) | ≤ 10000 | ၃၀၀ | |
| E. Coli (mpn/100g) | ≤ 0.92 | အပျက်သဘော | |
| မှို/တဆေး(cfu/g) | ≤ 50 | <၁၀ | |
| ခဲ mg/kg | ≤ 0.5 | <0.1 | |
| စုစုပေါင်း အာဆင်းနစ် မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် | ≤ 0.5 | <0.3 | |
| Salmonella | 0/25g | မတွေ့ရ။ | |
| Staphylococcus aureus | 0/25g | မတွေ့ရ။ | |
| အထုပ် | သတ်မှတ်ချက်- 10 ကီလိုဂရမ်/အိတ်၊ သို့မဟုတ် 20 ကီလိုဂရမ်/အိတ် အတွင်းထုပ်ပိုးမှု- အစားအသောက်တန်း PE အိတ် ပြင်ပထုပ်ပိုးမှု- စက္ကူ-ပလပ်စတစ်အိတ် | ||
| စင်ဘဝ | နှစ် | ||
| ရည်ရွယ်ထားသော လျှောက်လွှာများ | အာဟာရဓာတ် အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေး အစားအသောက် အသားနှင့်ငါးထွက်ပစ္စည်းများ အာဟာရဆိုင်များ၊ အဆာပြေများ အစားအသောက် အစားထိုး အဖျော်ယမကာများ နို့မဟုတ်သော ရေခဲမုန့် ကလေးအစားအစာများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများ မုန့်တိုက်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ခေါက်ဆွဲ | ||
| ပြင်ဆင်သူ- မစ္စ မ | Mr. Cheng မှ အတည်ပြုခဲ့သည်။ | ||
1.Antioxidants ကြွယ်ဝခြင်း- သစ်ကြားသီးမှာ Antioxidants မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေရဲ့ ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သော antioxidants များသည် ကင်ဆာ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
2.Omega-3 Fatty Acids အရင်းအမြစ်- သစ်ကြားသီးများသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်၊ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များသည် ဤအရေးကြီးသောအာဟာရများ၏ စုစည်းအရင်းအမြစ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
3. ကယ်လိုရီနှင့် အဆီနည်းပါးခြင်း- ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း သစ်ကြားသီးများသည် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီနည်းပါးသည်။သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များသည် ကယ်လိုရီများစွာ အပိုများစွာမစားသုံးဘဲ သင့်အစားအစာထဲသို့ သစ်ကြားသီးထည့်ရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
4. အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များကို ဆေးတောင့်များ၊ အမှုန့်များနှင့် ကောက်နုတ်ချက်များအပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာတစ်ခုအဖြစ် ပုံမှန်အသုံးပြုရန် လွယ်ကူစေသည်။
5. ဘေးကင်းပြီး သဘာဝ- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းပြီး ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။၎င်းတို့ကို သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများမှ ကင်းစင်ပါသည်။
သို့သော်၊ အကြံပြုထားသော ပမာဏကို လိုက်နာပြီး ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
1.နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်း- သစ်ကြားသီးတွင် Omega-3 fatty acids ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။၎င်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားသော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
2. ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များသည် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ ကျန်းမာသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
3. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ကင်ဆာ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
4. Immune System Function ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း - သစ်ကြားသီးမှာ Antioxidants နှင့် အခြားသော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။၎င်းသည် ကူးစက်မှုနှင့် အခြားရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
5. Anti-Aging Benefits- walnut peptide ထုတ်ကုန်များတွင် antioxidants များသည် free radicals နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကြောင့် အရေပြားပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် အစင်းကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားအိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
1. Dietary Supplements- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များကို ခံတွင်းဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် ဆေးပြား၊ ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ပါ၀င်ပြီး အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်စရာများတွင် ထည့်နိုင်သည်။
2.Skin Care- အချို့သော walnut peptide ထုတ်ကုန်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် ဖော်စပ်ထားသည်။ဤထုတ်ကုန်များသည် ခရင်မ်များ၊ သွေးရည်ကြည်များ၊ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးများ ဖြစ်နိုင်သည်။၎င်းတို့သည် အသားအရေကို အာဟာရနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးကာ အသားအရေကို ပိုမိုညီညာလာစေကာ ချောမွေ့သော လိုင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
3.Hair Care- walnut peptide ထုတ်ကုန်များကို ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေးများ၊ နှင့် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုပုံစံများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ဒီထုတ်ကုန်တွေက ဆံသားကို သန်စွမ်းစေပြီး ကွဲအက်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
4. အားကစား အာဟာရ- Walnut peptide ထုတ်ကုန်များသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် နည်းလမ်းအဖြစ် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဈေးကွက်တင်ရောင်းချကြသည်။ပရိုတင်းလှုပ်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော အားကစားအာဟာရ ထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်နိုင်သည်။
5. တိရစ္ဆာန်အစာ- သစ်ကြားသီး peptide ထုတ်ကုန်များကို တိရစ္ဆာန်များနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်များအတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။၎င်းတို့သည် ဤတိရစ္ဆာန်များတွင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
ကုန်ကြမ်း (NON-GMO ဆန်လုံးညို) စက်ရုံသို့ရောက်ရှိသည်နှင့် လိုအပ်ချက်အရ စစ်ဆေးကြည့်ရှုသည်။ပြီးရင် ဆန်ကို စိမ်ပြီး အရည်ထူထူလေးဖြစ်အောင် ခွဲလိုက်ပါ။ပြီးနောက်၊ ထူထဲသောအရည်သည် ကော်လွိုက်ပျော့ပျောင်းသော slurry နှင့် slurry ရောစပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များမှတဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသောကြောင့် နောက်အဆင့် - အရည်ထုတ်ခြင်းသို့ ရွေ့လျားသည်။နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းကို လေအခြောက်ခံကာ အထူးကြိတ်ခွဲပြီး နောက်ဆုံးတွင် ထုပ်ပိုးပြီးနောက် သုံးကြိမ်တိုင်တိုင် deslagging လုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးပြီးသည်နှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုစစ်ဆေးရန်အချိန်ကြာမြင့်သည်။နောက်ဆုံးတွင်၊ ကုန်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးကို သေချာအောင် ဂိုဒေါင်သို့ ပို့ပေးသည်။
သိုလှောင်မှု- အေးသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး သန့်ရှင်းသောနေရာတွင် ထားပါ၊ အစိုဓာတ်နှင့် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။
အစုလိုက်အထုပ်- 25 ကီလိုဂရမ်/ဒရမ်။
ပို့ဆောင်ချိန်- သင်၏အမိန့်ပြီးနောက် 7 ရက်။
စင်သက်တမ်း- 2 နှစ်။
မှတ်ချက်- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်မှုများလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
20kg/အိတ်
အားဖြည့်ထုပ်ပိုးခြင်း။
ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး လုံခြုံရေး
အမြန်
100kg အောက်၊ 3-5ရက်
အိမ်တိုင်ရာရောက် သယ်ယူရလွယ်ကူသော ဝန်ဆောင်မှု
ပင်လယ်ပြင်
300 ကီလိုဂရမ်ကျော်၊ ရက် 30 ဝန်းကျင်
Port to port service professional clearance ပွဲစား လိုအပ်ပါသည်။
လေကြောင်းဖြင့်
100kg-1000kg၊ 5-7ရက်
လေဆိပ်မှ လေဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု ကျွမ်းကျင်ရှင်းလင်းရေး ပွဲစားများ လိုအပ်နေပါသည်။
ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်နည်းသော Walnut Peptide ကို USDA နှင့် EU အော်ဂဲနစ်၊ BRC၊ ISO၊ HALAL၊ KOSHER နှင့် HACCP လက်မှတ်များမှ အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
သစ်ကြားသီးများသည် ပရိုတင်း၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အချို့ ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကိုးမျိုးလုံး မပါဝင်ပါ။ဥပမာအားဖြင့်၊ သစ်ကြားသီးတွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ် arginine ကြွယ်ဝသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် lysine တွင် အတော်လေးနည်းပါးပါသည်။သို့သော်၊ သစ်ကြားသီးများကဲ့သို့သော ပဲစေ့များ သို့မဟုတ် အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော ပျောက်ဆုံးနေသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းများဖြစ်သော အခြားအစားအစာများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုးမျိုးကို ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသောပရိုတင်းဓာတ်ရရှိရန် အောက်ပါအစားအစာတစ်ခုခုနှင့် walnuts တွဲစားနိုင်သည်- ပဲမျိုးစေ့များ (ဥပမာ ပဲနီလေး၊ ကုလားပဲ၊ ပဲနက်) - အစေ့အဆန်များ (ဥပမာ quinoa၊ ဆန်လုံးညို၊ ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်) - အစေ့များ (ဥပမာ ရွှေဖရုံစေ့၊ chia အစေ့များ) - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ဂရိဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ) အချို့သော အစားအစာများ/အဆာပြေ ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် သစ်ကြားသီးများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အစားအစာများ ဥပမာ- quinoa နှင့် အရွက်စိမ်းစိမ်းပါသော ပဲနီနှင့် သစ်ကြားသီးသုပ် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်လှော်ထားသော ဆန်လုံးညို၊ သစ်ကြားသီးလက်တစ်ဆုပ်စာ - ဗာဒံသီးထောပတ်ဖြင့် ဂျုံလုံးကင်၊ ပါးပါးလှီးထားသော ငှက်ပျောသီး၊ သစ်ကြားသီးများ - ပျားရည်နှင့် ဂရိဒိန်ချဉ်၊ လှီးထားသော ဗာဒံစေ့များ၊ လှီးထားသော သစ်ကြားသီးများ။
သစ်ကြားသီးတွေမှာ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါနေပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ မပါဝင်တာကြောင့် သူတို့ဘာသာသူတို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။အထူးသဖြင့် သစ်ကြားသီးတွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ် လိုင်စင် ချို့တဲ့သည်။ထို့ကြောင့် အပင်အခြေခံအစားအစာများမှတဆင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအားလုံးကို ရရှိရန် ပရိုတင်းရင်းမြစ်အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းများဖြစ်အောင် စားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။
