၇၅% ပါဝင်မှုမြင့်မားသော အော်ဂဲနစ် ဖရုံစေ့ပရိုတင်း
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်မှာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးပရိုတင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့ BIOWAY အော်ဂဲနစ်ဖရုံစေ့ပရိုတင်းကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီအပင်အခြေခံပရိုတင်းဟာ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေနဲ့ နို့ ဒါမှမဟုတ် လက်တို့စ်ဓာတ်မတည့်သူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားထိုးရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အော်ဂဲနစ် ဖရုံစေ့ပရိုတင်းက သင်လိုအပ်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်အားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်ရုံသာမက အမိုင်နိုအက်ဆစ် ၁၈ မျိုး၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပြည့်ဝစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။ ၎င်းမှာ ၇၅% ပရိုတင်းပါဝင်မှုရှိပြီး ဈေးကွက်ထဲမှာ အမြင့်ဆုံးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပရိုတင်းမှုန့် တစ်ကြိမ်စာတိုင်းမှာ ဇင့်နဲ့ သံဓာတ်လိုမျိုး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အော်ဂဲနစ် ဖရုံစေ့တွေကို ဓာတုပိုးသတ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ဓာတုဓာတ်မြေဩဇာတွေ မသုံးဘဲ စိုက်ပျိုးထားတာကြောင့် ဒီထုတ်ကုန်ဟာ သင့်အတွက်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။ သဘာဝတရားရဲ့ စွမ်းအားကို ယုံကြည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖောက်သည်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုလားတဲ့အတွက် GMO မဟုတ်တဲ့ ဖရုံစေ့တွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်ရဲ့ အရည်အသွေးကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေမယ့် သဘာဝ၊ အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် BIOWAY ရဲ့ Organic Pumpkin Seed Protein က သင့်အတွက် အဖြေပါပဲ။ အရသာရှိပြီး ရောစပ်ရလွယ်ကူတဲ့အပြင် smoothie၊ shakes နဲ့ protein bar တွေအတွက်လည်း အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။ ဒီပရိုတင်းမှုန့်က ကြွက်သားတွေ အဆက်မပြတ်တည်ဆောက်ချင်သူ ဒါမှမဟုတ် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ချင်သူတိုင်းအတွက် အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အော်ဂဲနစ် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှာ ဖော့စဖရပ်စ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုမျိုး အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အီလက်ထရိုလိုက် ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးဖို့ ကူညီပေးပြီး ဒါက အားကစားသမားတွေနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
အားလုံးကို ခြုံငုံကြည့်လျှင် BIOWAY ၏ Organic Pumpkin Seed Protein သည် သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေလိုသူများအတွက် ဘေးကင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားထိုးရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည့် ပရီမီယံ အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းရန် အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ယနေ့ပင် စမ်းသုံးကြည့်ပြီး Organic Pumpkin Seed Protein ၏ စွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။
| ထုတ်ကုန်အမည် | အော်ဂဲနစ် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်း |
| မူလနေရာ | တရုတ် |
| ပစ္စည်း | သတ်မှတ်ချက် | စမ်းသပ်နည်းလမ်း | |
| ဇာတ်ကောင် | အစိမ်းရောင် အမှုန့် | မြင်သာသည် | |
| အရသာနှင့် အနံ့ | ထူးခြားတဲ့အရသာနဲ့ ထူးခြားတဲ့အရသာမရှိခြင်း | အော်ဂန် | |
| ပုံစံ | ၉၅% ကျော်ဖြတ်ပြီး ၃၀၀ mesh | မြင်သာသည် | |
| နိုင်ငံခြားပစ္စည်း | မျက်စိဖြင့် မမြင်နိုင်သော ပြင်ပအရာဝတ္ထုများ မရှိပါ | မြင်သာသည် | |
| အစိုဓာတ် | ≤၈% | GB ၅၀၀၉.၃-၂၀၁၆ (I) | |
| ပရိုတင်း (ခြောက်သွေ့သောအခြေခံ) | ၇၅% ထက်ပိုမိုများပြားသည် | GB ၅၀၀၉.၅-၂၀၁၆ (I) | |
| ပြာ | ≤၅% | GB ၅၀၀၉.၄-၂၀၁၆ (I) | |
| စုစုပေါင်းအဆီ | ≤၈% | GB ၅၀၀၉.၆-၂၀၁၆- | |
| ဂျုံမှုန့်စသည်မှကစီဓာတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရသောအသားဓာတ်တစ်မျိုး | ≤5ppm | အယ်လီဆာ | |
| PH တန်ဖိုး ၁၀% | ၅.၅-၇.၅ | GB ၅၀၀၉.၂၃၇-၂၀၁၆ | |
| မယ်လမင်း | < ၀.၁ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် | GB/T ၂၀၃၁၆.၂-၂၀၀၆ | |
| ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်များ | EU&NOP အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းနှင့် ကိုက်ညီသည် | LC-MS/MS | |
| အာဖလာတောက်ဆင် B1+B2+B3+B4 | <၄ ပီပီဘီ | GB ၅၀၀၉.၂၂-၂၀၁၆ | |
| ခဲ | < ၀.၅ ပီပီအမ် | GB/T 5009.268-2016 | |
| အာဆင်းနစ် | < ၀.၅ ပီပီအမ် | GB/T 5009.268-2016 | |
| မာကျူရီ | < ၀.၂ ပီပီအမ် | GB/T 5009.268-2016 | |
| ကက်ဒမီယမ် | < ၀.၅ ပီပီအမ် | GB/T 5009.268-2016 | |
| စုစုပေါင်း ပြားအရေအတွက် | < ၅၀၀၀ CFU/g | GB ၄၇၈၉.၂-၂၀၁၆ (I) | |
| တဆေးနှင့် မှိုများ | < ၁၀၀ CFU/g | GB ၄၇၈၉.၁၅-၂၀၁၆(I) | |
| စုစုပေါင်း ကိုလီဖောင်းများ | < ၁၀ CFU/g | GB ၄၇၈၉.၃-၂၀၁၆ (II) | |
| ဆယ်လ်မိုနဲလာ | မတွေ့ရှိနိုင်ပါ/၂၅ ဂရမ် | GB ၄၇၈၉.၄-၂၀၁၆ | |
| အီး. ကိုလိုင် | မတွေ့ရှိနိုင်ပါ/၂၅ ဂရမ် | GB ၄၇၈၉.၃၈-၂၀၁၂ (II) | |
| မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော | မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ | ||
| သိုလှောင်မှု | ထုတ်ကုန်များကို လေလုံအောင်ပိတ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ | ||
| ထုပ်ပိုးခြင်း | သတ်မှတ်ချက်- အိတ်တစ်အိတ်လျှင် ၂၀ ကီလိုဂရမ်၊ ပါလက်တစ်ပါလက် ၅၀၀ ကီလိုဂရမ်၊ ၂၀ ပေကွန်တိန်နာလျှင် ၁၀၀၀၀ ကီလိုဂရမ် အတွင်းထုပ်ပိုးမှု- အစားအစာအဆင့် PE အိတ် အပြင်ဘက်ထုပ်ပိုးမှု- စက္ကူ-ပလတ်စတစ်အိတ် | ||
| သက်တမ်း | နှစ် | ||
| ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်- မစ္စစ် မာ | ဒါရိုက်တာ: မစ္စတာ ချန် | ||
| Pထုတ်ကုန်အမည် | အော်ဂဲနစ်ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်း |
| အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ(အက်ဆစ်hydrolisis) နည်းလမ်း: ISO 13903:2005; EU 152/2009 (F) | |
| အာလာနင်း | ၄.၂၆ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| အာဂျီနင်း | ၇.၀၆ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| အက်စ်ပါတစ်အက်ဆစ် | ၆.၉၂ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဂလူတမစ်အက်ဆစ် | ၈.၈၄ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဂလစ်စင်း | ၃.၁၅ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဟစ်စတီဒင်း | ၂.၀၁ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| အိုင်ဆိုလီယူစင်း | ၃.၁၄ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| လူစင်း | ၆.၀၈ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| လိုင်စင်း | ၂.၁၈ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဖီနိုင်းအယ်လာနင်း | ၄.၄၁ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ပရိုလင်း | ၃.၆၅ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဆီရင်း | ၃.၇၉ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| သရီအိုနင်း | ၃.၀၉ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ထရစ်ပတိုဖန် | ၁.၁၀ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| တိုင်ရိုစင်း | ၄.၀၅ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဗလင်း | ၄.၆၃ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| ဆစ်စတိန်း + ဆစ်စတိန်း | ၁.၀၆ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
| မီသီယိုနင်း | ၁.၉၂ ဂရမ်/၁၀၀ ဂရမ် |
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
• အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသည်။
• မှန်ကန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော အဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။
• စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။
• တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းအတွက် ထိရောက်သော အစားထိုးပစ္စည်း။
• ခန္ဓာကိုယ်မှ ထိရောက်စွာ စုပ်ယူသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် စုပ်ယူခြင်းတို့ကို လွယ်ကူစေသည်။
• အခြေခံအာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းများ;
• ပရိုတင်းအဖျော်ယမကာ;
• အားကစားအာဟာရ;
• စွမ်းအင်ဘား;
• ပရိုတင်းဓာတ်တိုး မုန့် သို့မဟုတ် ကွတ်ကီး။
• အာဟာရဖျော်ရည်;
• ကလေးငယ်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အာဟာရ;
• သက်သတ်လွတ်အစားအစာ။
အရည်အသွေးမြင့် အော်ဂဲနစ် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်း ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အော်ဂဲနစ် ရွှေဖရုံစေ့ကို ရွေးချယ်၊ သန့်စင်၊ ရေစိမ်ပြီး လှော်ပါသည်။ ထို့နောက် ဆီကို ထုတ်ယူပြီး ပျစ်သော အရည်အဖြစ် ခွဲထုတ်ပါသည်။ အရည်အဖြစ် ခွဲထုတ်ပြီးနောက် သဘာဝအတိုင်း အချဉ်ဖောက်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲထုတ်ထားသောကြောင့် အော်ဂဲနစ် ပရိုတင်း အရည် ဖြစ်လာပါသည်။ ထို့နောက် အရည်ကို စစ်ထုတ်ပြီး အနည်အနှစ်များကို ခွဲထုတ်ပါသည်။ အရည်တွင် အနည်အနှစ်များ ကင်းစင်သွားသည်နှင့် အလိုအလျောက် ဖြန်းခြောက်ပြီး အလေးချိန် ချိန်တွယ်ပါသည်။ ထို့နောက် ထုတ်ကုန်ကို စစ်ဆေးအောင်မြင်ပြီးသည်နှင့် သိုလှောင်ရန် ပို့ဆောင်ပါသည်။
သိုလှောင်မှု- အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ စိုထိုင်းဆနှင့် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။
အထုပ်အပိုး: ၂၅ ကီလိုဂရမ်/စည်။
ပို့ဆောင်ချိန်: မှာယူပြီးနောက် ၇ ရက်။
သက်တမ်း: ၂ နှစ်။
မှတ်ချက်- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ချက်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
အမြန်
၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အောက်၊ ၃-၅ ရက်
ပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူ ကောက်ယူနိုင်ရန် အိမ်တိုင်ရာရောက် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပြီ
ပင်လယ်ပြင်မှ
၃၀၀ ကီလိုဂရမ်ကျော်၊ ရက် ၃၀ ခန့်
ဆိပ်ကမ်းမှ ဆိပ်ကမ်းသို့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ကျွမ်းကျင်သော ရှင်းလင်းရေးပွဲစား အလိုရှိပါသည်
လေကြောင်းဖြင့်
၁၀၀ ကီလိုဂရမ် - ၁၀၀၀ ကီလိုဂရမ်၊ ၅-၇ ရက်
လေဆိပ်မှ လေဆိပ်သို့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ကျွမ်းကျင်သော ရှင်းလင်းရေး ပွဲစား အလိုရှိပါသည်
အော်ဂဲနစ် ဖရုံစေ့ပရိုတင်းကို USDA နှင့် EU အော်ဂဲနစ်၊ BRC၊ ISO၊ HALAL၊ KOSHER နှင့် HACCP လက်မှတ်များမှ အသိအမှတ်ပြုထားပါသည်။
၁။ ရင်းမြစ်-
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်ကို အဝါရောင်ပဲစေ့များမှ ရရှိပြီး အော်ဂဲနစ်ဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့်ကို ဖရုံစေ့မှ ရရှိသည်။
၂။ အာဟာရပရိုဖိုင်-
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသောပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် သံဓာတ်၊ ဇင့်နှင့် ဗီတာမင်ဘီကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ အော်ဂဲနစ်ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသောပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သော်လည်း မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများ ပိုမိုများပြားသည်။
၃။ ဓာတ်မတည့်မှုများ
ပဲပရိုတင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပြီး အစားအစာဓာတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် မခံနိုင်သူများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းသည် ရွှေဖရုံစေ့ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
၄။ အရသာနှင့် အသွင်အပြင်-
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ကြားနေအရသာနှင့် ချောမွေ့သော အသားရှိပြီး smoothie များနှင့် အခြားချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ရောစပ်ရလွယ်ကူသည်။ အော်ဂဲနစ်ဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော၊ အခွံမာသီးအရသာနှင့် အနည်းငယ်သဲဆန်သော အသားရှိသည်။
၅။ အသုံးပြုပါ-
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်နှင့် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့် နှစ်မျိုးလုံးကို အပင်အခြေခံ အစားအစာများကို အဓိကစားသုံးသူများအတွက် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်ကို smoothie၊ oatmeal သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်တို့တွင် ပရိုတင်းထည့်ရန်အတွက် ရေပန်းစားပြီး အော်ဂဲနစ်ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့်ကို ဖုတ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သလို၊ ဟင်းချို သို့မဟုတ် ဆော့စ်များတွင် ထည့်နိုင်ပြီး အသုပ်များပေါ်တွင် ဖြူးနိုင်ပါသည်။
၆။ ဈေးနှုန်း:
အော်ဂဲနစ် ရွှေဖရုံစေ့ပရိုတင်းမှုန့်ထက် ပိုမိုတတ်နိုင်သော အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ဘတ်ဂျက်ရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် အဝါရောင်ပဲစေ့များမှ ပြုလုပ်ထားသော အပင်အခြေခံပရိုတင်းဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီဓာတ်နည်းပါးသောကြောင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် အခြားပရိုတင်းရင်းမြစ်များကို ဓာတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် သည်းမခံနိုင်သူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် သံဓာတ်၊ ဇင့်နှင့် ဗီတာမင်ဘီကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးကြောင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အလုံးစုံထောက်ပံ့ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်ကို smoothie များနှင့် shake များတွင်ထည့်ခြင်းမှ မုန့်ဖုတ်ခြင်းအထိ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပရိုတင်းဓာတ်ပိုမိုရရှိစေရန်အတွက် ඕ့မီးလ် သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အစားအစာများပေါ်တွင်လည်း ဖြူးနိုင်ပါသည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် သည်းမခံနိုင်သူများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများသည် ပရိုတင်းပမာဏများစွာ စားသုံးခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်ကို ကယ်လိုရီနည်းပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် အစီအစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်က ဗိုက်ပြည့်တဲ့ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျှတပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတင်းမှုန့်ကို စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။





