၅၀% ပါဝင်သည့် အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်း

အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းသည် အစားအသောက်၊ အဖျော်ယမကာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးတွင် စွယ်စုံသုံးနိုင်ပါသည်။ အသုံးများသော အသုံးချမှုအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။
၁။ အားကစားအာဟာရ- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းသည် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် ရေပန်းစားသော ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပရိုတင်းဘားများ၊ ပရိုတင်းမှုန့်များနှင့် ပရိုတင်းအဖျော်ယမကာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
၂။ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာ- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းကို အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို မုန့်ဖုတ်များ၊ ကောက်နှံများ၊ ဂရန်နိုလာဘားများနှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
၃။ သက်သတ်လွတ်နှင့် သက်သတ်လွတ်ထုတ်ကုန်များ- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းကို ဘာဂါ၊ ဝက်အူချောင်းနှင့် အသားလုံးများကဲ့သို့သော အပင်အခြေခံ အသားအစားထိုးပစ္စည်းများ ဖန်တီးရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၄။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင် ဆေးပြား၊ ဆေးတောင့်နှင့် အမှုန့်ပုံစံများဖြင့် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
၄။ ကလေးငယ်အစားအစာ- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းကို ကလေးနို့မှုန့်များတွင် နို့အစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၅။ အလှအပနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှု- အော်ဂဲနစ် ඕ့တ်ပရိုတင်းကို ၎င်းတို့၏ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သဘာဝအလှကုန်များနှင့် ဆပ်ပြာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။